Домашни средства за нощно напикаване

Домашни средства за нощно напикаване

Какво е нощно напикаване?

За децата може да бъде неудобно изживяване да се събудят в леглото, чувствайки се мокри от уриниране. За родителите също може да бъде много болезнено да гледат как децата им преминават през това преживяване. Ножното напикаване е често срещано състояние, което е не само физиологично, но има и психологически ефекти.

Нощното напикаване или енурезата е състояние, при което деца над пет години неволно уринират през нощта. Това състояние не е придружено от никакво заболяване и засяга 15% до 20% от децата, 2% до 3% от тийнейджърите, докато 0,5% до 2% от възрастните също страдат от това състояние.

Нощното напикаване обикновено се случва през нощта по време на сън. Обикновено децата с нощно напикаване (нощно напикаване) нямат дневна енуреза. Изчислено е обаче, че почти 10% от децата могат да получат симптоми на намокряне през деня в допълнение към нощното намокряне.

Причини за нощно напикаване

Децата, които са склонни да мокрят леглото си, рядко забелязват неволното уриниране. Това се случва поради различни фактори. Някои от тях са:

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

Домашни средства за нощно напикаване

Трябва да се изпробват поведенчески средства и образователни стратегии, преди да се прибегне до лекарства. Допълнителната терапия също може да играе роля за предотвратяване на нощно напикаване.

По-долу са някои домашни средства за нощно напикаване:

Правила за поведение

Има превантивни мерки, които могат да се предприемат за ограничаване на навика за нощно напикаване. Някои от мерките включват:

Програма за награди:Това е една от първите мерки, които се вземат при приучаване на малки деца към нощно напикаване. Децата са възнаградени, когато имат суха нощ, което ги кара да се чувстват насърчени да продължат този положителен напредък. Недостатъкът обаче е, че децата могат да бъдат разочаровани и обезкуражени, ако регресират и имат мокра нощ, която ги кара да загубят наградата си.

Уринирайте два пъти преди лягане:Детето е поканено да уринира точно преди да се подготви за лягане. След като детето е в леглото, детето трябва да уринира отново точно преди да заспи.

Намалете приема на течности вечер (оттегляне):Детето се насърчава да пие много течности през деня. Приемът на течности обаче се ограничава до вечерта. Това позволява на детето да изпразни пикочния мехур преди лягане.

Подобрете капацитета на пикочния мехур– Намаленият капацитет на пикочния мехур може да направи пикочния мехур неспособен да задържа нощна урина, което води до нощно напикаване. Увеличаването на капацитета на пикочния мехур може да помогне на детето да преодолее нощното напикаване. През деня детето се кара да задържа урина малко по-дълго, за да се увеличи капацитетът на пикочния мехур.

Използване на нощна лампа:Децата могат да бъдат насърчавани да използват тоалетната през нощта, като държат включена нощна лампа. Това може да помогне да се разсее страхът от тъмнината, който пречи на децата да отидат до тоалетната.

Времево уриниране:По график детето се събужда през нощта, за да уринира. Това помага да се създаде вътрешен часовник за детето, за да влезе в рутина за уриниране и да предотврати нощното напикаване. Това също може да помогне на по-големи деца, тийнейджъри и възрастни да се събудят и да уринират. Някои родители използват кодова дума с детето, докато ги събуждат, за да се уверят, че децата са будни, когато уринират.

Аларма:Децата трябва да спят върху подложки за матраци или постелки, които имат вградени електрически аларми, за да открият падането на урина върху тях. Има и аларми, които се прикрепят към тялото с помощта на сензори в бельото. Алармите са светлинни устройства или аларми с вибрации или звуци.

Претрениране:Индивидите започват да пият излишни течности преди лягане, за да напълнят пикочния мехур и използват алармата, за да разберат, че пикочният мехур трябва да бъде изпразнен. Обучението за аларма се провежда в продължение на две седмици, така че тялото да разпознае промяната в задържането на пикочния мехур.

Носенето на детето:Родителите се опитват да насърчават детето да уринира и да изпразва пикочния мехур, докато спи, за да избегнат нощно напикаване. Този процес се нарича "повдигане".

Поведенчески и образователни стратегии за справяне с нощното напикаване

Обучение на сухо легло:При това обучение децата се събуждат на всеки час през нощта, за да уринират. В случай на инцидент се отделят 45 минути за почистване (упражнение за чистота) и се провежда положително обучение, по време на което детето отива да уринира почти девет пъти. През следващите дни детето се буди само веднъж или два пъти през нощта.

Пълно домашно обучение:Това включва комбинация от аларма, обучение за свръхактивност, обучение на гърне и обучение на сухо легло.

Диета, психотерапия и допълнителни или алтернативни терапии за нощно напикаване

Диета:Избягвайте кофеиновите напитки. Напитките, съдържащи кофеин, водят до по-голям риск от нощно напикаване, защото действат като стимуланти. Необходими са повече данни от изследвания, за да се разбере ефектът на някои храни върху задържането на пикочния мехур. Запекът също може да бъде основна причина за нощно напикаване и се препоръчва използването на омекотители за изпражненията.

Психотерапия:Децата с психологически проблеми се подлагат на психотерапия. Терапевтът се опитва да разбере емоционалното разстройство, което кара детето постоянно да мокри леглото. Предприемат се мерки за промяна на факторите, които могат да причинят това емоционално разстройство.

хомеопатия: Децата могат да бъдат лекувани с хомеопатия за облекчаване на симптомите на нощно напикаване, но клиничните изследвания трябва да потвърдят ефективността на тази терапия. Хомеопатичните лекарства действат, като контролират мускулите на пикочния мехур, контролират функцията и контрола на пикочния мехур. Това елиминира неволното уриниране и намалява тревожността на детето. Хомеопатичните лекарства са привлекателна алтернатива, защото са сладки, естествени и безопасни за деца.

акупунктураиХиропрактикаса други форми на терапия, които могат да се прилагат срещу нощно напикаване. Въпреки това, ефективността на такива терапии трябва да бъде потвърдена чрез допълнителни изследвания.

За да изчислите общото отделяне на урина, моля, изтеглете нашия формуляр за дневник за изпразване

Изтеглете формуляр за дневник за уриниране

.