العلاجات المنزلية للتبول اللاإرادي

العلاجات المنزلية للتبول اللاإرادي

ما هو التبول اللاإرادي؟

قد يكون من المحرج أن يستيقظ الأطفال في السرير وهم يشعرون بالبلل بسبب التبول. قد يكون من المؤلم أيضًا أن يشاهد الآباء أطفالهم يمرون بهذه التجربة. التبول اللاإرادي هو حالة شائعة ليست فسيولوجية فحسب، بل لها آثار نفسية أيضًا.

التبول اللاإرادي أو سلس البول هو حالة يتبول فيها الأطفال فوق سن الخامسة بشكل لا إرادي في الليل. هذه الحالة لا يصاحبها أي مرض وتصيب 15% إلى 20% من الأطفال، و2% إلى 3% من المراهقين، بينما يعاني من هذه الحالة أيضًا 0.5% إلى 2% من البالغين.

يحدث التبول اللاإرادي عادة في الليل أثناء النوم. بشكل عام، الأطفال الذين يعانون من سلس البول الليلي (سلس البول الليلي) لا يعانون من سلس البول أثناء النهار. ومع ذلك، تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 10% من الأطفال قد يعانون من أعراض التبول أثناء النهار بالإضافة إلى التبول أثناء الليل.

أسباب التبول اللاإرادي

نادراً ما يلاحظ الأطفال الذين يميلون إلى تبليل فراشهم التبول اللاإرادي. يحدث هذا بسبب عوامل مختلفة. بعض منهم:

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

العلاجات المنزلية للتبول اللاإرادي

وينبغي تجربة العلاجات السلوكية والاستراتيجيات التعليمية قبل اللجوء إلى الدواء. قد يلعب العلاج التكميلي أيضًا دورًا في منع التبول اللاإرادي.

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية للتبول اللاإرادي:

قواعد السلوك

هناك تدابير وقائية يمكن اتخاذها للحد من عادة التبول اللاإرادي. بعض التدابير تشمل:

برنامج المكافأة:يعد هذا أحد الإجراءات الأولى التي يتم اتخاذها عند تدريب الأطفال الصغار على التبول اللاإرادي. تتم مكافأة الأطفال عندما يقضون ليلة جافة، مما يجعلهم يشعرون بالتشجيع على مواصلة هذا التقدم الإيجابي. ومع ذلك، فإن الجانب السلبي هو أن الأطفال يمكن أن يصابوا بخيبة الأمل والإحباط إذا تراجعوا وقضوا ليلة رطبة مما يؤدي إلى فقدانهم لمكافأتهم.

التبول مرتين قبل النوم:يُطلب من الطفل التبول قبل الاستعداد للنوم مباشرة. بعد أن يذهب الطفل إلى السرير، يحتاج الطفل إلى التبول مرة أخرى قبل النوم مباشرة.

تقليل تناول السوائل في المساء (الانسحاب):يتم تشجيع الطفل على شرب الكثير من السوائل خلال اليوم. ومع ذلك، يقتصر تناول السوائل حتى المساء. هذا يسمح للطفل بإفراغ المثانة قبل النوم.

تحسين قدرة المثانة- انخفاض سعة المثانة يمكن أن يجعل المثانة غير قادرة على حبس البول أثناء الليل، مما يؤدي إلى التبول اللاإرادي. زيادة سعة المثانة يمكن أن تساعد الطفل على التغلب على التبول اللاإرادي. خلال النهار، يجبر الطفل على حبس البول لفترة أطول قليلاً لزيادة سعة المثانة.

استخدام المصباح الليلي:يمكن تشجيع الأطفال على استخدام المرحاض ليلاً عن طريق تشغيل مصباح ليلي. وهذا يمكن أن يساعد في تبديد الخوف من الظلام الذي يمنع الأطفال من الذهاب إلى المرحاض.

توقيت التبول:وفقًا لجدول زمني، يجب على الطفل أن يستيقظ ليلاً للتبول. يساعد ذلك في إنشاء ساعة داخلية للطفل للدخول في روتين التبول ومنع التبول اللاإرادي. يمكن أن يساعد ذلك أيضًا الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين والبالغين على الاستيقاظ والتبول. يستخدم بعض الآباء كلمة رمزية مع الطفل أثناء إيقاظه للتأكد من أن الأطفال مستيقظون عند التبول.

إنذار:يجب أن ينام الأطفال على وسادات المراتب أو الحصائر التي تحتوي على أجهزة إنذار كهربائية مدمجة فيها للكشف عن تساقط البول عليها. هناك أيضًا أجهزة إنذار يتم تثبيتها على الجسم باستخدام أجهزة استشعار في الملابس الداخلية. وتكون أجهزة الإنذار إما أجهزة ضوئية أو أجهزة إنذار ذات اهتزازات أو أصوات.

الإفراط في التدريب:يبدأ الأفراد بشرب السوائل الزائدة قبل النوم لملء المثانة واستخدام المنبه لفهم أن المثانة بحاجة إلى إفراغها. ويتم التدريب على الإنذار لمدة أسبوعين حتى يتعرف الجسم على التغير في احتباس المثانة.

حمل الطفل:يحاول الأهل تشجيع الطفل على التبول وإفراغ المثانة أثناء النوم لتجنب التبول اللاإرادي. هذه العملية تسمى "الرفع".

الاستراتيجيات السلوكية والتربوية للتعامل مع التبول اللاإرادي

التدريب على سرير جاف:في هذا التدريب، يتم إيقاظ الأطفال كل ساعة أثناء الليل للتبول. في حالة وقوع حادث، يتم قضاء 45 دقيقة في التنظيف (تمرين النظافة) ويتم إجراء تدريب إيجابي، يذهب خلاله الطفل للتبول تسع مرات تقريبًا. وفي الأيام التالية، يتم إيقاظ الطفل مرة أو مرتين فقط في الليلة.

التدريب المنزلي الكامل:يتضمن ذلك مزيجًا من التدريب على التنبيه والنشاط الزائد والتدريب على استخدام الحمام والتدريب على السرير الجاف.

النظام الغذائي والعلاج النفسي والعلاجات التكميلية أو البديلة للتبول اللاإرادي

نظام عذائي:تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. المشروبات التي تحتوي على الكافيين تزيد من خطر التبول اللاإرادي لأنها تعمل كمنشطات. هناك حاجة إلى مزيد من البيانات البحثية لفهم تأثير بعض الأطعمة على احتباس المثانة. يمكن أن يكون الإمساك أيضًا سببًا أساسيًا للتبول اللاإرادي، ويوصى باستخدام ملينات البراز.

العلاج النفسي:الأطفال الذين يعانون من مشاكل نفسية يخضعون للعلاج النفسي. يحاول المعالج فهم الاضطراب العاطفي الذي يجعل الطفل يبلل فراشه باستمرار. يتم اتخاذ التدابير اللازمة لتعديل العوامل التي قد تسبب هذا الاضطراب العاطفي.

المعالجة المثلية: يمكن علاج الأطفال بالمعالجة المثلية لتخفيف أعراض التبول اللاإرادي، لكن الأبحاث السريرية تحتاج إلى تأكيد فعالية هذا العلاج. تعمل أدوية المعالجة المثلية عن طريق التحكم في عضلات المثانة، والتحكم في وظيفة المثانة والتحكم فيها. فهذا يقضي على التبول اللاإرادي ويقلل من القلق لدى الطفل. تعتبر أدوية المعالجة المثلية بديلاً جذابًا لأنها حلوة وطبيعية وآمنة للأطفال.

الوخز بالإبروالعلاج بتقويم العمود الفقريهي أشكال أخرى من العلاج التي يمكن تقديمها ضد التبول اللاإرادي. ومع ذلك، فإن فعالية هذه العلاجات تحتاج إلى التحقق من خلال المزيد من الدراسات البحثية.

لحساب إجمالي كمية البول، يرجى تنزيل نموذج مذكرات الإفراغ لدينا

قم بتنزيل نموذج مذكرات الإفراغ

.