Remedii la domiciliu pentru pierderea poftei de mâncare

Remedii la domiciliu pentru pierderea poftei de mâncare

Care este pierderea poftei de mâncare?

Pierderea poftei de mâncare, cunoscută și ca lipsa poftei de mâncare, apare atunci când nu doriți să mâncați sau să mâncați mai puțin decât de obicei. Mai multe boli și boli precum cancerul, hipotiroidismul, SIDA, gripa, febra pot provoca pierderea poftei de mâncare. Există, de asemenea, unele simptome fizice, mentale și emoționale asociate cu pierderea poftei de mâncare. Persoanele care dezvoltă pierderi persistente de poftă pot suferi, de asemenea, de malnutriție și pierdere în greutate, dacă sunt lăsate netratate. O dietă și un stil de viață sănătos este o modalitate eficientă de a scăpa de pierderea poftei de mâncare.

Cauzele pierderii poftei de mâncare

• Bakterien und Viren
• Chronische Lebererkrankung
• Depression
• Demenz
• Essstörung
• Herzfehler
• Hepatitis
• Hypothyreose
• HIV
• Medikation
• Verstopfte Nase
• Schwangerschaft
• Betonen

Remedii la domiciliu pentru pierderea poftei de mâncare

Sfat 1:

Verzi amare precum kale, varză, endive, păpădie, arugula și muștar roșu sau verde vă pot ajuta să vă stimulați apetitul și să vă reglați sistemul digestiv. Aceste verzi amare sunt bogate în vitamine și minerale care sunt benefice pentru funcția digestivă.

Sfat 2:

Un control mai mare asupra rutinei dvs. zilnice vă va ajuta să recâștigați pofta de mâncare pierdută. Prin urmare, asigurați-vă că veți dormi suficient zilnic, faceți exerciții fizice în mod regulat, beți 8-10 pahare de apă zilnic și mențineți momentul potrivit al meselor pentru a vă îmbunătăți pofta de mâncare.

Sfat 3:

Usturoiul este considerat un remediu eficient pentru tratarea pierderii poftei de mâncare. Adăugați păstăi întregi de usturoi în timp ce vă faceți supele obișnuite și mâncați -le zilnic. Usturoiul vă ajută să vă îmbunătățiți digestia.

Sfat 4:

Peppermint este un remediu eficient pentru tratarea pierderii poftei de mâncare. Faceți o ceașcă de ceai de mentă și bea -l zilnic pentru a -ți reînvia pofta de mâncare. Puteți adăuga, de asemenea, câteva frunze de mentă la un pahar de limonadă și să -l bea.

Sfat 5:

Pulpa Tamarind are un efect laxativ care este util în tratarea pierderii poftei de mâncare. Înmuiați o cantitate mică de pulpă în apă, adăugați puțin zahăr, piper și cuișoare. Bea acest lucru în mod regulat până când starea se îmbunătățește.

Sfat 6:

Ghimbirul are proprietăți medicinale și este adesea utilizat în bucătăria asiatică pentru a îmbunătăți pofta de mâncare. Bea ceai de ghimbir sau folosește ghimbirul în gătit. Acest lucru ajută la promovarea unui sistem imun și digestiv puternic.

Sfat 7:

Ardeiul negru face minuni ca stimulent al apetitului. Amestecați ½ linguriță de ardei negru cu 1 lingură de miere sau pudră de jaggery și luați acest lucru în mod regulat pentru a îmbunătăți digestia.

.