Domowe sposoby na utratę apetytu

Domowe sposoby na utratę apetytu

Co oznacza utrata apetytu?

Utrata apetytu, znana również jako brak apetytu, występuje, gdy nie masz ochoty na jedzenie lub jesz mniej niż zwykle. Kilka chorób i chorób, takich jak rak, niedoczynność tarczycy, AIDS, grypa i gorączka, może powodować utratę apetytu. Istnieją również pewne objawy fizyczne, psychiczne i emocjonalne związane z utratą apetytu. Osoby, u których rozwija się trwała utrata apetytu, mogą również cierpieć z powodu niedożywienia i utraty wagi, jeśli nie są leczone. Zdrowa dieta i styl życia to skuteczny sposób na pozbycie się utraty apetytu.

Przyczyny utraty apetytu

• Bakterien und Viren
• Chronische Lebererkrankung
• Depression
• Demenz
• Essstörung
• Herzfehler
• Hepatitis
• Hypothyreose
• HIV
• Medikation
• Verstopfte Nase
• Schwangerschaft
• Betonen

Domowe sposoby na utratę apetytu

Wskazówka 1:

Gorzkie warzywa, takie jak jarmuż, kapusta, cykoria, mniszek lekarski, rukola i czerwona lub zielona musztarda, mogą pomóc pobudzić apetyt i regulować układ trawienny. Te gorzkie warzywa są bogate w witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu trawiennego.

Wskazówka 2:

Większa kontrola nad przebiegiem dnia pomoże Ci odzyskać utracony apetyt. Dlatego dbaj o odpowiednią ilość snu dziennie, regularne ćwiczenia, pij 8-10 szklanek wody dziennie i przestrzegaj odpowiednich pór posiłków, aby poprawić swój apetyt.

Wskazówka 3:

Czosnek jest uważany za skuteczny lek na utratę apetytu. Dodawaj całe strąki czosnku podczas przygotowywania zwykłych zup i jedz je codziennie. Czosnek pomaga poprawić trawienie.

Wskazówka 4:

Mięta pieprzowa jest skutecznym lekarstwem na utratę apetytu. Przygotuj filiżankę herbaty miętowej i pij ją codziennie, aby ożywić apetyt. Możesz także dodać kilka liści mięty do szklanki lemoniady i wypić.

Wskazówka 5:

Miąższ tamaryndowca ma działanie przeczyszczające, które jest pomocne w leczeniu utraty apetytu. Niewielką ilość miąższu namoczyć w wodzie, dodać trochę cukru, pieprzu i goździków. Pij regularnie, aż stan się poprawi.

Wskazówka 6:

Imbir ma właściwości lecznicze i jest często stosowany w kuchni azjatyckiej w celu poprawy apetytu. Pij herbatę imbirową lub używaj imbiru do gotowania. Pomaga to w utrzymaniu silnego układu odpornościowego i trawiennego.

Wskazówka 7:

Czarny pieprz działa cuda jako środek pobudzający apetyt. Zmieszaj ½ łyżeczki czarnego pieprzu z 1 łyżką miodu lub proszku jaggery i zażywaj regularnie, aby poprawić trawienie.

.