Αρχική θεραπείες για απώλεια όρεξης

Αρχική θεραπείες για απώλεια όρεξης

Τι είναι η απώλεια της όρεξης;

Η απώλεια της όρεξης, επίσης γνωστή ως έλλειψη όρεξης, συμβαίνει όταν δεν αισθάνεστε σαν να τρώτε ή να τρώτε λιγότερο από το συνηθισμένο. Αρκετές ασθένειες και ασθένειες όπως ο καρκίνος, ο υποθυρεοειδισμός, το AIDS, η γρίπη, ο πυρετός μπορεί να προκαλέσει απώλεια όρεξης. Υπάρχουν επίσης κάποια σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά συμπτώματα που σχετίζονται με την απώλεια της όρεξης. Τα άτομα που αναπτύσσουν επίμονη απώλεια όρεξης μπορεί επίσης να υποφέρουν από υποσιτισμό και απώλεια βάρους εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Μια υγιεινή διατροφή και ο τρόπος ζωής είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την απώλεια της όρεξης.

Αιτίες απώλειας όρεξης

• Bakterien und Viren
• Chronische Lebererkrankung
• Depression
• Demenz
• Essstörung
• Herzfehler
• Hepatitis
• Hypothyreose
• HIV
• Medikation
• Verstopfte Nase
• Schwangerschaft
• Betonen

Αρχική θεραπείες για απώλεια όρεξης

Συμβουλή 1:

Τα πικρά χόρτα όπως το καλαμπόκι, το λάχανο, το πικραλίδα, το πικραλίδα, το ρόκα και το κόκκινο ή πράσινο μουστάρδα μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της όρεξής σας και στη ρύθμιση του πεπτικού σας συστήματος. Αυτά τα πικρά πράσινα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που είναι ευεργετικά για την πεπτική λειτουργία.

Συμβουλή 2:

Ο μεγαλύτερος έλεγχος της καθημερινής σας ρουτίνας θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε την χαμένη όρεξη. Ως εκ τούτου, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο καθημερινά, ασκήστε τακτικά, πίνετε 8-10 ποτήρια νερό καθημερινά και διατηρήστε το σωστό χρονοδιάγραμμα των γευμάτων για να βελτιώσετε την όρεξή σας.

Συμβουλή 3:

Το σκόρδο θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία της απώλειας της όρεξης. Προσθέστε ολόκληρα λοβό σκόρδου ενώ κάνετε τις κανονικές σούπες σας και τα τρώτε καθημερινά. Το σκόρδο βοηθά στη βελτίωση της πέψης σας.

Συμβουλή 4:

Το Peppermint είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία της απώλειας της όρεξης. Κάντε ένα φλιτζάνι τσάι μέντας και πιείτε καθημερινά για να αναβιώσετε την όρεξή σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικά φύλλα μέντας σε ένα ποτήρι λεμονάδα και να το πιείτε.

Συμβουλή 5:

Το Tamarind Pulp έχει ένα καθαρτικό αποτέλεσμα που είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της απώλειας της όρεξης. Απολαύστε μια μικρή ποσότητα πολτού στο νερό, προσθέστε μια μικρή ζάχαρη, πιπέρι και γαρίφαλα. Πιείτε αυτό τακτικά μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση.

Συμβουλή 6:

Το τζίντζερ έχει φαρμακευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συχνά στην ασιατική κουζίνα για να βελτιώσει την όρεξη. Πιείτε τσάι τζίντζερ ή χρησιμοποιήστε τζίντζερ στο μαγείρεμα. Αυτό βοηθά στην προώθηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού και πεπτικού συστήματος.

Συμβουλή 7:

Το μαύρο πιπέρι αναρωτιέται ως διεγερτικό της όρεξης. Ανακατέψτε ½ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι με 1 κουταλιά της σούπας μέλι ή σκόνη jaggery και πάρτε αυτό τακτικά για να βελτιώσετε την πέψη.

.