洁白牙齿的家庭疗法

洁白牙齿的家庭疗法

我们微笑时最吸引人的地方是我们的牙齿，它们像珍珠一样闪闪发光。 至少我们希望如此。 随着时间的推移，通过消费不同的产品，我们中的许多人无法保持牙齿的自然白色。 在当今世界，我们有广告宣传多种产品美白牙齿的能力。 牙齿美白不是永久性的； 相反，需要经常重复以保持牙齿的颜色。 本文旨在提供一些简单的牙齿美白家庭疗法。

牙齿变色剂

牙齿由两层组成，外层牙釉质和内层（称为牙本质）。 牙釉质的厚度和质地决定了牙齿的颜色。 随着年龄的增长，一层薄薄的牙釉质会暴露出牙本质层，导致牙齿呈现黄色。 牙齿变色的其他常见原因包括：

• Kaffee, Tee – Schwarzer Kaffee oder schwarzer Tee verfärbt die Zähne, wenn der Mund nach dem Konsum dieser Getränke nicht gespült wird.

• Traubensaft, Heidelbeersaft, Rotwein, Heidelbeeren – Trauben und Heidelbeeren sind reich an Antioxidantien, verfärben aber mit ihrer intensiven Farbe auch die Zähne. Der Mund muss kurz nach dem Verzehr dieser Produkte ausgespült werden, um Zahnverfärbungen zu vermeiden.
• Energy-Drinks – Die Zähne werden durch den Konsum von Energy-Drinks verfärbt, die viel Zucker enthalten. Der Mund muss sofort gespült werden, und man darf nicht langsam schlürfen oder trinken.
• Zigaretten – Rauchen verursacht eine fast dauerhafte Verfärbung der Zähne. Ständiges Rauchen verursacht Schäden am Zahnfleisch (z. B. Zahnfleischentzündung) und verstärkt Mundgeruch.

• Medikamente – Antihistaminika, Antibiotika wie Tetracyclin, Blutdruckmedikamente und Antipsychotika können zu Zahnverfärbungen führen. Auch antibakterielle Mundspülungen mit Cetylpyridiniumchlorid oder Chlorhexidin können die Zähne verfärben.

保持牙齿洁白的秘诀

• Täglich Zähne putzen – Wenn man die Zähne regelmäßig morgens und abends putzt, wird der verfärbenden Wirkung bestimmter Nahrungsbestandteile Rechnung getragen. In Zahnpasten werden Chemikalien und milde Scheuermittel verwendet, um oberflächliche Verfärbungen zu entfernen und die Zähne aufzuhellen. Man sollte die Zähne bald nach dem Verzehr von Lebensmitteln putzen, die möglicherweise Flecken verursachen. Zahnseide, mindestens einmal täglich.

• Erdbeeren – Ein in Erdbeeren enthaltenes Enzym, Apfelsäure, ist als natürlicher Weißmacher bekannt. Erdbeermark oder halbierte Erdbeeren können auf die Zähne gerieben und vor dem Waschen eine Minute einwirken gelassen werden. Dies hilft, die Zähne aufzuhellen. Die natürlichen Ballaststoffe von Erdbeeren fördern den Aufhellungsprozess, indem sie das Bakterienwachstum im Zahnfleisch entfernen.
• Backpulver – Das Zähneputzen mit einer kleinen Menge Backpulver hilft, die Zähne aufzuhellen. Backpulver wirkt der Säure in den Zähnen und der Bildung von Zahnschmelz entgegen. Es wird empfohlen, die Zähne ähnlich wie beim Zahnarzt mindestens zweimal im Monat mit Natron zu putzen. Zahnpasta enthält Natron als Bestandteil. Backpulver ist jedoch nicht in der Lage, künstliche Zähne aufzuhellen.

• Karotten, Sellerie und Äpfel – Diese natürlichen Lebensmittel erzeugen viel Speichel, der die Säure in den Zähnen neutralisiert und den Verfärbungsprozess verzögert. Äpfel, Karotten und Sellerie sind reich an Vitamin C und beugen Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischerkrankungen vor.
• Zuckerfreier Kaugummi – Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi erzeugt viel Speichel, der als natürliches Reinigungsmittel für die Zähne wirkt.

• Milchprodukte – Joghurt und Käse sind nützliche Produkte zur Erhaltung der Farbe und Gesundheit der Zähne. Hartkäse (z. B. Cheddar) ist nützlich, um andere Speisereste zu entfernen, die sich im Zahnfleisch festgesetzt haben. Milchprodukte enthalten Milchsäurebakterien, die Zahnfleischerkrankungen vorbeugen und die Zähne erhalten. Das Vitamin D und Calcium in Milchprodukten fördern die Kieferknochenentwicklung und stärken die Zähne.

• Zitrusfrüchte – Orangen, Zitronen und Ananas sind eine weitere Quelle für Zahnaufheller. Das Einreiben von Zitronensaft auf die Zähne hilft bei der Zahnaufhellung. Das Trinken einer Mischung aus Zitronensaft und Wasser zu gleichen Teilen, nur ein- oder zweimal pro Woche, hilft, weiße Zähne zu erhalten. Das Regime sollte nicht erhöht werden, aus Angst, den Säuregehalt in den Zähnen zu erhöhen. Orangen und Ananas erhöhen die Speichelproduktion, was bei der natürlichen Reinigung von Zähnen und Zahnfleisch hilft.
• Wasserstoffperoxid – Es wird empfohlen, den Mund mindestens zweimal im Monat mit einer 50:50-Mischung (jeweils 1 Esslöffel) aus Wasserstoffperoxid und Wasser zu spülen. Die antiseptische Wirkung von Wasserstoffperoxid verhindert das Wachstum von Bakterien und fördert einen sauberen Atem und weißere Zähne. Das Spülen mit der 50:50-Mischung aus Wasserstoffperoxid und Wasser sollte eine Minute lang erfolgen und dann ausgespuckt werden. Die restliche Mischung sollte vor dem Spülen noch eine Minute im Mund belassen werden.
• Kits zum Aufhellen von Zähnen – Kits zum Aufhellen von Zähnen für zu Hause enthalten Carbamidperoxid, um oberflächliche und tiefe Verfärbungen auf den Zähnen zu entfernen. Während einige Kits erfordern, dass Sie ein Gel auf die Zähne auftragen, enthalten andere das Gel in Formen, die auf die Zähne aufgetragen und nach 45 Minuten entfernt werden können. Die Anwendung dieser Kits, einmal täglich, für eine Woche, hat den gewünschten Effekt der Zahnaufhellung.

• Aufhellungsstreifen – Zahnaufhellungsstreifen sind dünn, transparent und mit einem Peroxidgel beschichtet. Die tägliche Anwendung der Streifen für einige Minuten kann den gewünschten Effekt erzielen. Eine Anwendung für eine Woche oder länger führt zu weißen Zähnen, die fast ein Jahr lang halten können, wenn bei der eingenommenen Ernährung angemessene Sorgfalt angewendet wird.

• Verwendung eines Strohhalms – Beim Trinken von fleckigen Flüssigkeiten (z. B. Rotwein, Traubensaft, Kaffee) wird die Verwendung eines Strohhalms empfohlen. Dies vermeidet den Kontakt der sich verfärbenden Flüssigkeiten mit den Zähnen.
• Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt – Ein regelmäßiger Besuch beim Zahnarzt, um Ihre Zähne reinigen zu lassen, trägt zur Erhaltung der Zahngesundheit bei. Durch die Reinigung werden Lebensmittelflecken und Bakterienwachstum in den Zähnen entfernt.

牙齿美白的风险

牙齿美白不会带来任何风险； 然而，建议孕妇在孩子出生之前避免牙齿美白。 人们在漂白牙齿后可能会出现牙齿或牙龈敏感的情况。

。