Domáce prostriedky pre suchú pokožku

Domáce prostriedky pre suchú pokožku

Čo je suchá pokožka?

Suchý pokožka (xeróza) je výsledkom mnohých faktorov. Keď pokožka stratí svoju prírodnú olejovú bariéru, postihnutí sa začnú svrieť v vyschnutých oblastiach pokožky. Sčervenanie, krvácanie trhlín, šupinatá alebo šupinatá pokožka, praskliny, drsná a vrásky pokožka sú niektoré z rôznych aspektov suchej pokožky. Niektoré podmienky ochorenia vedú k ťažkej suchej koži alebo ichtyóze.

Väčšina typov suchých pleti sa dá ošetrovať preventívnymi opatreniami a primeraným používaním olejov, zvlhčovačov a stravy. Ak je však stav kože závažný a pretrvávajúci, je potrebné hľadať odborné poradenstvo dermatológa.

Príčiny suchej pokožky

Niektoré z príčin suchej pokožky sú nasledujúce:

Psoriáza: Tento stav sa vyznačuje odumretými, suchými bunkami, ktoré na pokožke tvoria silnú náplasť a spôsobujú svrbenie.

Zverenie: Chladné, suché počasie alebo počasie s nízkou vlhkosťou vyschne pokožku. Deti majú na jar a leto vyrážky kvôli jedovatým brečtanom.

Atopická dermatitída: Toto je typ ekzému. Najčastejšie postihnuté oblasti sú záhyby kolena, členky, zápästia a lakte. Krk a tvár sú ďalšie oblasti postihnuté silným svrbením. Deti sú prítomné s atopickou dermatitídou, ak beží v rodine alebo ak sú alergické. Ak je stav závažný, malo by sa konzultovať dermatológ.

Kúpať sa často: Pravidelný horúca, zaparená kúpeľňa môže odstrániť telo éterických olejov.

Hypotyreóza: Neúčinné štítky v štítna žľaza vedú k nedostatočnej výrobe potu a nedostatočnému uvoľňovaniu telesných olejov. To spôsobuje svrbenie a suchú pokožku.

Použitie tvrdých mydiel: Sprchovanie mydlom, ktoré obsahuje drsné chemikálie alebo vône, dráždi pokožku a môže zhoršiť suchosť.

Ultrafialové žiarenie: Slnečné vystavenie spôsobuje ultrafialové lúče, ktoré prenikajú do kožnej bariéry a rozdeľujú vlákna elastínu a kolagénu. To vedie k výskytu vrások a pokožky.

Vysoká hladina cukru v krvi: Ľudia s cukrovkou majú vysokú hladinu cukru v krvi, čo znižuje hladinu tekutiny v tele a znižuje potenie. To spôsobuje, že pokožka stratí vlhkosť a zvýši sa suchosť. Nohy, nohy a lakte sú najviac postihnuté. Starší ľudia s cukrovkou a vysokou hladinou cukru v krvi majú tendenciu mať suchú pokožku.

Rizikové faktory pre suchú pokožku

Niektoré z hlavných rizikových faktorov suchej pokožky sú:

• Leben in kalten oder feuchtigkeitsarmen Ländern
• Häufige Duschen
• Hohes Alter

Ako môžete zabrániť suchej pokožke?

1. Vyhnite sa kúpeľniu horúcej vody: Horúca voda odstraňuje oleje tela. Musíte sa osprchovať teplou vodou a nie horúcou vodou. Obmedzenie času kúpeľa tiež zabraňuje strate telesných éterických olejov. To bráni vysychaniu pokožky. Ideálna sprcha okolo 15 minút. Ihneď po sprchovaní naneste na telo zvlhčovač.

2. Používajte hydratačné pleťové vody: Používanie kozmetiky a krémov s zvlhčovačmi zámkov vo vlhkosti pokožky. Zvlhčovač tvorí vrstvu nad pokožkou, ktorá zabraňuje úniku vlhkosti. Pridanie oleja do vody je tiež užitočné na vytvorenie vrstvy na pokožke a zachytenie vlhkosti. Aplikácia detského oleja na pokožku vytvára účinnú bariéru proti strate vlhkosti pokožky.

3. U detí s miernou suchosťou by sa malo používať zvlhčovače bez vône, ako je ropná želé (ropná želé), by sa malo používať bambucké maslo.

4. Použite zvlhčovač: V chladných krajinách dochádza k strate vlhkosti pokožky v dôsledku vnútorných mechanizmov zahrievania. Koža je suchá a svrbenie. Týmto situáciám sa dá vyhnúť použitím zvlhčovača v miestnosti, kde sa nachádza ohrievač. Vlhkosť uvoľnená zvlhčovačom omladzuje suchú pokožku a zmierňuje svrbenie.

5. Vyhnite sa sušeniu mydiel: Niektoré mydlá majú na pokožku účinok sušenia. Kvapalné mydlo je miernejšie. Mydlá s antibakteriálnymi prísadami alebo umelými vôňami môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Mydlá bez vôní sú na pokožke jemnejšie. Mydlá s pridanými ceramidmi (tukové molekuly na koži) sa môžu použiť na doplnenie prírodných ceramidov, ktoré stratíme z pokožky.

6. Čistiaci prostriedok na tvár a toner: Pri používaní tonerov a čistiacich prostriedkov sa vyhnite príliš veľkému tlaku na pokožku tváre. Citlivú pokožku sa môže zapáliť a podráždiť príliš veľa čistenia, čo vedie k nadmernej suchosti.

7. Poškodenie zo slnečných lúčov: Pravidelné používanie opaľovacieho krému s SPF 30 môže zabrániť poškodeniu kože zo slnečných lúčov. Správne oblečenie v zime a lete ponúka pokožke správnu ochranu. V zime sa musíte obliecť do vrstiev, aby ste sa vyhli nadmernému potu a hromadeniu tepla, čo môže spôsobiť podráždenie pokožky. Počas období suchého počasia sa vyskytujú pery. Balzby na pery s SPF 15 a zakrytie tváre šatkou pri chôdzi vonku môžu chrániť vaše pery.

8. Holenie holiacim strojčekom: Muži by sa mali po sprchovaní v ideálnom prípade oholiť. Vlasy sú mäkšie a ľahko sa vystrihajú holiacim strojčekom. Holenie odstraňuje éterické oleje z pokožky. Použitie holenia gélu alebo krému zabraňuje vyschnutiu pokožky a zvlhčuje pokožku.

9: Umývanie oblečenia s detergentmi bez vône sa vyhýba kontaktu s kožou s dráždivými vôňami. Vyhýbanie sa zmäkčovača látky tiež pomáha zlepšovať kontakt s pokožkou s látkou. To je dôležité na zabránenie suchej svrbivej pokožky u detí.

10. Akné, ktoré nie sú v obhajobe: Deti s akné, ktoré sa netýkajú akné, sa dajú liečiť benzoylperoxidom, voľne predajným liekom. Ak však tento stav pretrváva, musí ich vidieť dermatológ.

Domáce prostriedky na starostlivosť o suchú pleť

1. Olej:Používanie olejov bez vône, ako je ropná želé, minerálny olej, rastlinný olej, dočasne chráni pred suchou pokožkou. Odporúča sa používať tieto oleje s mierou, aby sa zabránilo mastnému účinku.

2. Vitamíny:Denná dávka 100 mg komplexu vitamínu B s riboflavínom, kyselinou pantoténovou a tiamínom zabraňuje suchej pokožke. Odporúča sa tiež 15 mg zinku a 15 mg beta-karoténu.

3. Omega-3 mastné kyseliny:Konzumácia potravín bohatých na omega-3 mastné kyseliny zlepšuje textúru pokožky. Avokádo, vlašské orechy, ryby, ľanový olej sú bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín. Ryby studenej vody sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Avokádová buničina, keď sa aplikuje na tvár, pôsobí ako maska ​​na tvár a je bohatá na vitamín E.

4. Epsom soľ a sušená morská kelp:Namáčanie vo vode v kúpeli naplnenou slacami Epsom zjemňuje pokožku a odstraňuje suché bunky. Sušené morské riasy nasiaknuté vo vode tiež zvyšujú účinok zmäkčovania na pokožku.

5. Aloe Vera Gel:Gél extrahovaný z listu Aloe Vera pôsobí ako účinný zvlhčovač pokožky. Gél môžete získať rezaním listu a naberaním gélu.

6. Mliečne kúpeľ:Kúpanie v mliečnych zámkoch vo vlhkosti z pokožky. Kyselina mliečna odstraňuje odumreté bunky z kože. Položte handričku navlhčenú mliekom na suchú plochu pokožky a nechajte ju asi 5 minút. Jemne umyte, aby ste nestratili hydratačný účinok mlieka.

.