Hjemmemedisiner for tørr hud
Hjemmemedisiner for tørr hud
Hva er tørr hud?
tørr hud (xerose) er et resultat av mange faktorer. Når huden mister sin naturlige oljebarriere, begynner de berørte å klø i den tørre huden. Røtter, blødende sprekker, skjellete eller skjellete hud, sprekker, grov og krympet hud er noen av de forskjellige aspektene ved tørr hud. Enkelte sykdomstilstander fører til alvorlig tørr hud eller ichthyosis.
De fleste tørre hudtyper kan behandles med forebyggende tiltak og tilstrekkelig bruk av oljer, fuktighetskremer og ernæring. Imidlertid, hvis hudtilstanden er alvorlig og fortsetter, må ekspertrådene til en hudlege oppnås.
Årsaker til tørr hud
Noen av årsakene til tørr hud er som følger:
Psoriasis: Denne tilstanden er preget av døde, tørre celler som danner et tykt sted på huden og forårsaker kløe.
vær : kaldt, tørt vær eller vær med lav luftfuktighet tørker ut huden. Barn har utslett om våren og sommeren på grunn av giftige.
atopisk dermatitt : Dette er et slags eksem. De hyppigst berørte områdene er kne, ankler, håndledd og albuer. Halsen og ansiktet er de andre områdene som påvirkes av alvorlig kløe. Barn viser atopisk dermatitt når de vises i familien eller når de er allergiske. Hvis sykdommen er alvorlig, bør en hudlege konsulteres.
Bades ofte : et vanlig varmt, dampende bad kan trekke essensielle oljer.
Hypotyreose : Ineffektive skjoldbruskkjertler fører til utilstrekkelig sveising og utilstrekkelig frigjøring av kroppsoljer. Dette forårsaker kløe og tørr hud.
Bruk av skarpe såper : Dusjing med såpe som inneholder skarpe kjemikalier eller dufter, irriterer huden og kan forverre tørrheten.
Ultraviolett stråling : sollys betyr at ultrafioletter lyser stråler gjennom hudbarrieren som trenger inn og elastin- og kollagenfibre. Dette fører til forekomst av rynker og seng.
høyt blodsukker : Personer med diabetes har et høyt blodsukkernivå som reduserer væskenivået i kroppen og reduserer sveising. Som et resultat avtar hudens fuktighet og tørke øker. Bena, føttene og albuene er mest påvirket. Eldre mennesker med diabetes og høyt blodsukker har en tendens til å tørke hud.
Risikofaktorer for tørr hud
Noen av de viktigste risikofaktorene for tørr hud er:
- Leve i kalde eller lav -moisturiserende land
- Hyppig dusj
- Alder alder
Hvordan kan du forhindre tørr hud?
1. Unngå varmtvannsbad : Varmt vann fjerner kroppsoljer. Du må dusje med varmt vann og ikke med varmt vann. Å begrense badetiden forhindrer også tap av essensielle kroppsoljer. Dette forhindrer at huden tørker ut. En dusj på omtrent 15 minutter er ideell. Påfør en fuktighetskrem på kroppen umiddelbart etter dusjing.
2. Bruk fuktighetsgivende kremer : Bruk av kosmetikk og kremer med fuktighetskremer inkluderer fuktigheten i huden. Fuktighetskremen danner et lag over huden som forhindrer flukt fra fuktighet. Å tilsette olje til badevann er også nyttig for å lage et lag på huden og fange fuktigheten. Å bruke babyolje på huden er en effektiv barriere mot tap av fuktighet i huden.
3. Hos barn med lett tørke, parfymefri fuktighetskrem som petroleumsgelé (petroleumsgelé), bør sheasmør brukes.
4. Bruk en luftfukter : I kalde land merkes huden på grunn av interne oppvarmingsmekanismer. Huden blir tørr og klør. Slike situasjoner kan unngås ved å bruke en luftfukter i rommet der oppvarmingen ligger i. Fuktigheten som er frigitt av luftfukteren forynger tørr hud og lindrer kløe.
5. Unngå å tørke såper : Visse såper har en tørking på huden. Flytende såpe er mildere. Såper med antibakterielle ingredienser eller kunstige dufter kan forårsake hudirritasjon. Duftfrie såper er mildere på huden. Såper med tilsatte ceramider (fettmolekyler på huden) kan brukes til å fylle på de naturlige ceramider som vi mister fra huden.
6. Rengjøringsmidler og toner for ansiktet : Unngå å legge for mye press på ansiktshuden hvis du bruker toner og rengjøringsmiddel. Følsom hud kan bli betent og irritert av for mye skrubbe, noe som fører til overdreven tørke.
7. Skader forårsaket av solstråler : regelmessig bruk av en solkrem med lysbeskyttelsesfaktor 30 kan forhindre hudskader fra solstråler. De riktige klærne om vinteren og sommeren gir huden riktig beskyttelse. Om vinteren må du kle deg i lag for å unngå overdreven svette og varmebygging, noe som kan føre til hudirritasjon. Sprukne lepper skapes i tørre værperioder. Leppepomade med lysbeskyttelsesfaktor 15 og dekking av ansiktet med et skjerf mens du går utendørs kan beskytte leppene.
8. Barbering med en barberhøvel : Ideelt sett bør menn barbere seg etter dusjing. Håret er mykere og kan enkelt kuttes med en barberhøvel. Barberingen fjernet essensielle oljer fra huden. Bruken av en barbergel eller en barberkrem forhindrer at huden tørker ut og forsyner huden med fuktighet.
9. Kassert vaskemiddel : Å vaske klær med parfymefrie vaskemidler unngår hudkontakt med irriterende dufter. Fraværet av stoffmykner hjelper også til å forbedre hudkontakt med stoffet. Dette er viktig for å unngå tørr, kløende hud hos barn.
10. Ikke -stjerneskjenkende kviser : Barn med ikke -stjernekviser kan behandles med benzoylperoxide, en reseptfri medisinering. Imidlertid, hvis tilstanden fortsetter, må de sees av en hudlege.
Hjemmemedisiner for å ta vare på tørr hud
1. Olje: Bruk av parfymefrie oljer som vaselin, mineralolje, plantefett beskytter midlertidig mot tørr hud. Det anbefales å bruke disse oljene i moderasjon for å unngå den fete effekten.
2. Vitaminer: En daglig dose på 100 mg vitamin B -kompleks med riboflavin, pantotensyre og tiamin forhindrer tørr hud. 15 mg sink og 15 mg betakaroten anbefales også.
3. Omega-3 fettsyrer: Forbruket av mat som er rik på omega-3-fettsyrer forbedrer hudens tekstur. Avokado, valnøtter, fisk, linfrøolje er en rik kilde til omega-3 fettsyrer. Kaldt vannfisk er rik på omega-3 fettsyrer. Avokado fruktkjøtt virker når det påføres ansiktet, som en ansiktsmaske og er rik på vitamin E.
4. Bittersalz og tørket Seatang: Bekreftelse i svømmevannet fylt med bittert salt gjør huden myk og fjerner tørre celler. Tørkede alger, som er gjennomvåt i vann, intensiverer også den ruvende effekten på huden.
5. Aloe-Vera-Gel: gelicopiatic fra Aloe Vera-bladet fungerer som en effektiv fuktighetsdispenser for huden. Du kan få gelen ved å kutte opp bladet og lage gelen ut.
6. Et melkebad: Bading i melk inkluderer fuktigheten i huden. Melkesyre fjerner døde celler fra huden. Legg en klut fuktet med melk på en tørr hud og la den være på i omtrent 5 minutter. Vask forsiktig for ikke å miste fuktighetsgivende effekten av melken.
.