Hjemmemedisiner for tørr hud

Hjemmemedisiner for tørr hud

Hva er tørr hud?

Tørr hud (xerose) er et resultat av mange faktorer. Når huden mister sin naturlige oljebarriere, begynner de berørte å klø i de tørkede områdene i huden. Rødhet, blødende sprekker, flassende eller flassende hud, sprekker, grov og rynket hud er noen av de forskjellige aspektene ved tørr hud. Visse sykdomsforhold resulterer i alvorlig tørr hud eller ichthyosis.

De fleste tørre hudtyper kan behandles med forebyggende tiltak og passende bruk av oljer, fuktighetskrem og kosthold. Imidlertid, hvis hudtilstanden er alvorlig og vedvarende, må ekspertråd fra en hudlege søkes.

Årsaker til tørr hud

Noen av årsakene til tørr hud er som følger:

Psoriasis: Denne tilstanden er preget av døde, tørre celler som danner en tykk lapp på huden og forårsaker kløe.

Vær: Kaldt, tørt vær eller vær med lav luftfuktighet tørker ut huden. Barn har utslett om våren og sommeren på grunn av giftig eføy.

Atopisk dermatitt: Dette er en type eksem. De mest berørte områdene er knekkene, anklene, håndleddene og albuene. Halsen og ansiktet er de andre områdene som er berørt av alvorlig kløe. Barn som er tilstede med atopisk dermatitt hvis det går i familien eller hvis de er allergiske. Hvis tilstanden er alvorlig, bør en hudlege konsulteres.

Bade ofte: Et vanlig varmt, dampende bad kan fjerne kroppen av essensielle oljer.

Hypotyreose: Ineffektive skjoldbruskkjertler resulterer i utilstrekkelig svetteproduksjon og utilstrekkelig frigjøring av kroppsoljer. Dette forårsaker kløe og tørr hud.

Bruk av tøffe såper: Dusjing med såpe som inneholder harde kjemikalier eller dufter irriterer huden og kan forverre tørrheten.

Ultraviolett stråling: Soleksponering fører til at ultrafiolette stråler trenger inn i hudbarrieren og bryter ned elastin- og kollagenfibre. Dette fører til utseendet til rynker og slapp hud.

Høyt blodsukker: Personer med diabetes har høyt blodsukkernivå, noe som reduserer væskenivået i kroppen og reduserer svette. Dette fører til at huden mister fuktighet og øker tørrheten. Bena, føttene og albuene er mest påvirket. Eldre mennesker med diabetes og høyt blodsukker har en tendens til å ha tørr hud.

Risikofaktorer for tørr hud

Noen av de viktigste risikofaktorene for tørr hud er:

• Leben in kalten oder feuchtigkeitsarmen Ländern
• Häufige Duschen
• Hohes Alter

Hvordan kan du forhindre tørr hud?

1. Unngå varmtvannsbad: Varmt vann fjerner kroppsoljer. Du må dusje med varmt vann og ikke varmt vann. Å begrense badetiden forhindrer også tap av essensielle oljer. Dette forhindrer at huden tørker ut. En dusj på rundt 15 minutter er ideell. Påfør en fuktighetskrem på kroppen umiddelbart etter dusjing.

2. Bruk fuktighetsgivende kremer: Bruke kosmetikk og kremer med fuktighetskremlåser i hudens fuktighet. Fuktighetskremen danner et lag over huden som forhindrer at fuktighet slipper unna. Å tilsette olje til badevann er også nyttig for å lage et lag på huden og fange fuktighet. Å bruke babyolje på huden skaper en effektiv barriere mot tap av hudfuktighet.

3. For barn med mild tørrhet, duftfri fuktighetskrem som petroleumsgelé (Petroleum Jelly), bør sheasmør brukes.

4. Bruk en luftfukter: I kalde land oppstår tap av fuktighet i huden på grunn av interne oppvarmingsmekanismer. Huden blir tørr og kløende. Slike situasjoner kan unngås ved å bruke en luftfukter i rommet der varmeren ligger. Fuktigheten som er frigitt av luftfukteren forynger tørr hud og lindrer kløe.

5. Unngå å tørke såper: Visse såper har en tørkeeffekt på huden. Flytende såpe er mildere. Såper med antibakterielle ingredienser eller kunstige dufter kan forårsake hudirritasjon. Duftfrie såper er mildere på huden. Såper med tilsatte ceramider (fettmolekyler på huden) kan brukes til å fylle på de naturlige ceramider vi mister fra huden.

6. Ansiktsrens og toner: Unngå å legge for mye press på ansiktshuden når du bruker toner og rensemidler. Følsom hud kan bli betent og irritert fra for mye skrubbe, noe som fører til overdreven tørrhet.

7. Skader fra solstråler: Regelmessig bruk av en solkrem med SPF 30 kan forhindre hudskader fra solstrålene. De riktige klærne om vinteren og sommeren gir huden riktig beskyttelse. Om vinteren må du kle deg i lag for å unngå overdreven svette og varmeoppbygging, noe som kan forårsake hudirritasjon. Sprengte lepper oppstår i tørre værperioder. Leppepomader med SPF 15 og dekker ansiktet ditt med et skjerf mens du går utendørs kan beskytte leppene dine.

8. Barbering med en barberhøvel: Menn bør ideelt sett barbere seg etter dusjing. Håret er mykere og er lett å skjære med en barberhøvel. Barbering fjerner essensielle oljer fra huden. Å bruke en barbergel eller krem ​​forhindrer at huden tørker ut og fukter huden.

9. Uscented vaskeri vaskemiddel: Å vaske klær med duftfrie vaskemidler unngår hudkontakt med irriterende dufter. Å unngå stoffmykner hjelper også med å forbedre hudkontakt med stoffet. Dette er viktig for å forhindre tørr, kløende hud hos barn.

10. Ikke-arrdannende kviser: Barn med ikke-arrdannende kviser kan behandles med benzoylperoksyd, et medisinsk medisin. Imidlertid, hvis tilstanden vedvarer, må de bli sett av en hudlege.

Hjemmemedisiner for tørr hudpleie

1. Olje:Bruken av duftfrie oljer som petroleumsgelé, mineralolje, vegetabilsk olje beskytter midlertidig mot tørr hud. Det anbefales å bruke disse oljene i moderasjon for å unngå den fete effekten.

2. Vitaminer:En daglig dose på 100 mg vitamin B -kompleks med riboflavin, pantotensyre og tiamin forhindrer tørr hud. 15 mg sink og 15 mg betakaroten anbefales også.

3. Omega-3 fettsyrer:Forbruk av mat som er rik på omega-3-fettsyrer forbedrer hudens tekstur. Avokado, valnøtter, fisk, linfrøolje er en rik kilde til omega-3 fettsyrer. Kaldt vannfisk er rik på omega-3 fettsyrer. Avokado masse, når den påføres ansiktet, fungerer som en ansiktsmaske og er rik på vitamin E.

4. Epsom salt og tørket sjøkelp:Bløtlegging i badevann fylt med epsom -salter mykner huden og fjerner tørre celler. Tørket tang gjennomvåt i vann forbedrer også den mykgjørende effekten på huden.

5. Aloe Vera Gel:Gel ekstrahert fra Aloe Vera -bladet fungerer som en effektiv fuktighetskrem for huden. Du kan få gelen ved å kutte opp bladet og øse ut gelen.

6. Et melkebad:Bading i melk låser inn fuktighet fra huden. Melkesyre fjerner døde celler fra huden. Legg en klut fuktet med melk på et tørt hudområde og la den være på i omtrent 5 minutter. Vask forsiktig av for ikke å miste fuktighetsgivende effekten av melken.

.