Remèdes maison pour la peau sèche

Remèdes maison pour la peau sèche

Qu’est-ce que la peau sèche ?

La peau sèche (xérose) est le résultat de nombreux facteurs. Lorsque la peau perd sa barrière naturelle de sébum, les personnes concernées commencent à avoir des démangeaisons dans les zones desséchées de la peau. Rougeurs, gerçures saignantes, peau squameuse ou squameuse, gerçures, peau rugueuse et ridée sont quelques-uns des différents aspects de la peau sèche. Certaines maladies entraînent une peau sèche ou une ichtyose sévère.

La plupart des types de peau sèche peuvent être traités grâce à des mesures préventives et à l’utilisation appropriée d’huiles, de crèmes hydratantes et d’un régime alimentaire. Toutefois, si l’affection cutanée est grave et persistante, l’avis d’un dermatologue doit être demandé.

Causes de la peau sèche

Certaines des causes de la peau sèche sont les suivantes :

Psoriasis : Cette maladie se caractérise par des cellules mortes et sèches qui forment une épaisse couche sur la peau et provoquent des démangeaisons.

Météo: Le temps froid, sec ou peu humide assèche la peau. Les enfants ont des éruptions cutanées au printemps et en été à cause de l'herbe à puce.

Dermatite atopique: C'est un type d'eczéma. Les zones les plus fréquemment touchées sont les plis des genoux, les chevilles, les poignets et les coudes. Le cou et le visage sont les autres zones touchées par de fortes démangeaisons. Les enfants présentent une dermatite atopique si elle est héréditaire ou s'ils sont allergiques. Si la condition est grave, un dermatologue doit être consulté.

Se baigner fréquemment: Un bain chaud et humide régulier peut dépouiller le corps des huiles essentielles.

Hypothyroïdie: Des glandes thyroïdes inefficaces entraînent une production insuffisante de sueur et une libération insuffisante d'huiles corporelles. Cela provoque des démangeaisons et une peau sèche.

Utilisation de savons agressifs: Se doucher avec du savon contenant des produits chimiques ou des parfums agressifs irrite la peau et peut aggraver la sécheresse.

Rayonnement ultraviolet: L'exposition au soleil fait pénétrer les rayons ultraviolets dans la barrière cutanée et dégrade les fibres d'élastine et de collagène. Cela entraîne l’apparition de rides et d’un relâchement cutané.

Glycémie élevée: Les personnes atteintes de diabète ont un taux de sucre dans le sang élevé, ce qui réduit les niveaux de liquides dans le corps et réduit la transpiration. Cela entraîne une perte d’hydratation de la peau et une sécheresse accrue. Les jambes, les pieds et les coudes sont les plus touchés. Les personnes âgées atteintes de diabète et d’hyperglycémie ont tendance à avoir la peau sèche.

Facteurs de risque de peau sèche

Certains des principaux facteurs de risque de peau sèche sont :

• Leben in kalten oder feuchtigkeitsarmen Ländern
• Häufige Duschen
• Hohes Alter

Comment prévenir la peau sèche ?

1. Évitez les bains d’eau chaude: L'eau chaude élimine les huiles corporelles. Il faut se doucher avec de l'eau tiède et non de l'eau chaude. Limiter la durée du bain évite également la perte d’huiles essentielles du corps. Cela évite que la peau ne se dessèche. Une douche d’environ 15 minutes est idéale. Appliquez une crème hydratante sur le corps immédiatement après la douche.

2. Utilisez des lotions hydratantes: L'utilisation de produits cosmétiques et de lotions contenant des hydratants préserve l'hydratation de la peau. La crème hydratante forme une couche sur la peau qui empêche l'humidité de s'échapper. L’ajout d’huile à l’eau du bain est également utile pour créer une couche sur la peau et emprisonner l’humidité. L'application d'huile pour bébé sur la peau crée une barrière efficace contre la perte d'hydratation cutanée.

3. Pour les enfants légèrement secs, des hydratants sans parfum tels que la vaseline (gelée de pétrole) et le beurre de karité doivent être utilisés.

4. Utilisez un humidificateur: Dans les pays froids, la perte d’humidité de la peau est due à des mécanismes de chauffage internes. La peau devient sèche et démange. De telles situations peuvent être évitées en utilisant un humidificateur dans la pièce où se trouve le radiateur. L'humidité libérée par l'humidificateur rajeunit la peau sèche et soulage les démangeaisons.

5. Évitez de sécher les savons: Certains savons ont un effet desséchant sur la peau. Le savon liquide est plus doux. Les savons contenant des ingrédients antibactériens ou des parfums artificiels peuvent provoquer une irritation cutanée. Les savons sans parfum sont plus doux pour la peau. Les savons additionnés de céramides (molécules de graisse sur la peau) peuvent être utilisés pour reconstituer les céramides naturels que nous perdons de la peau.

6. Nettoyant et tonique pour le visage: Évitez d'exercer trop de pression sur la peau du visage lorsque vous utilisez des toniques et des nettoyants. La peau sensible peut devenir enflammée et irritée par un gommage excessif, entraînant une sécheresse excessive.

7. Dommages causés par les rayons du soleil: L'utilisation régulière d'un écran solaire avec SPF 30 peut prévenir les dommages cutanés causés par les rayons du soleil. Des vêtements adaptés, hiver comme été, offrent à la peau la bonne protection. En hiver, vous devez vous habiller en plusieurs couches pour éviter la transpiration excessive et l’accumulation de chaleur, qui peuvent provoquer des irritations cutanées. Les lèvres gercées surviennent pendant les périodes de temps sec. Les baumes à lèvres avec SPF 15 et le fait de couvrir votre visage avec un foulard lorsque vous marchez à l'extérieur peuvent protéger vos lèvres.

8. Se raser avec un rasoir: Les hommes devraient idéalement se raser après la douche. Les cheveux sont plus doux et faciles à couper avec un rasoir. Le rasage élimine les huiles essentielles de la peau. L'utilisation d'un gel ou d'une crème à raser évite le dessèchement de la peau et hydrate la peau.

9. Détergent à lessive non parfumé: Laver les vêtements avec des détergents sans parfum évite le contact cutané avec des parfums irritants. Éviter l’assouplissant contribue également à améliorer le contact de la peau avec le tissu. Ceci est important pour prévenir la peau sèche et les démangeaisons chez les enfants.

10. Acné non cicatricielle: Les enfants souffrant d'acné non cicatricielle peuvent être traités avec du peroxyde de benzoyle, un médicament en vente libre. Cependant, si la maladie persiste, ils doivent être consultés par un dermatologue.

Remèdes maison pour les soins de la peau sèche

1. Huile :L'utilisation d'huiles sans parfum comme la vaseline, l'huile minérale, l'huile végétale protège temporairement du dessèchement cutané. Il est recommandé d’utiliser ces huiles avec modération pour éviter l’effet gras.

2. Vitamines :Une dose quotidienne de 100 mg de complexe de vitamines B contenant de la riboflavine, de l'acide pantothénique et de la thiamine prévient le dessèchement cutané. 15 mg de zinc et 15 mg de bêta-carotène sont également recommandés.

3. Acides gras oméga-3 :Consommer des aliments riches en acides gras oméga-3 améliore la texture de la peau. L'avocat, les noix, le poisson et l'huile de lin sont une riche source d'acides gras oméga-3. Les poissons d'eau froide sont riches en acides gras oméga-3. La pulpe d'avocat, appliquée sur le visage, agit comme un masque facial et est riche en vitamine E.

4. Sel d’Epsom et varech séché :Le trempage dans l'eau du bain remplie de sels d'Epsom adoucit la peau et élimine les cellules sèches. Les algues séchées trempées dans l'eau renforcent également l'effet adoucissant sur la peau.

5. Gel d’Aloe Vera :Le gel extrait de la feuille d'aloe vera agit comme un hydratant efficace pour la peau. Vous pouvez obtenir le gel en ouvrant la feuille et en retirant le gel.

6. Un bain de lait :Se baigner dans du lait retient l’humidité de la peau. L'acide lactique élimine les cellules mortes de la peau. Placez un chiffon imbibé de lait sur une zone sèche de la peau et laissez agir environ 5 minutes. Laver délicatement pour ne pas perdre l'effet hydratant du lait.

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