Kodin lääkkeet kuivalle iholle

Kodin lääkkeet kuivalle iholle

Mikä on kuiva iho?

Kuiva iho (kseroosi) on seurausta monista tekijöistä. Kun iho menettää luonnollisen öljyesteensä, kärsineet alkavat kutinaa kuivattuilla ihon alueilla. Punoitus, verenvuotohalkeat, hiutaleva tai hiutaleinen iho, halkeamat, karkea ja ryppyinen iho ovat joitain kuiva ihon eri näkökohtia. Tietyt sairausolosuhteet johtavat vakavaan kuivaan ihoon tai ichtyyosiin.

Suurin osa kuivista ihotyypeistä voidaan hoitaa ennaltaehkäisevät toimenpiteet ja öljyjen, kosteusvoiteiden ja ruokavalion asianmukaisella käytöllä. Jos iho -tila on vakava ja pysyvä, dermatologin asiantuntija -neuvoja on pyydettävä.

Kuivan ihon syyt

Jotkut kuivan ihon syistä ovat seuraavat:

Psoriaasi: Tälle tilalle on ominaista kuolleet, kuivat solut, jotka muodostavat paksun laastarin iholle ja aiheuttavat kutinaa.

Sää: Kylmä, kuiva sää tai sää, jolla on pieni kosteus, kuivaa ihon. Lapsilla on ihottumia keväällä ja kesällä myrkkymurhan takia.

Atooppinen ihottuma: Tämä on eräänlainen ekseema. Yleisimmin kärsineet alueet ovat polviryhmät, nilkat, ranteet ja kyynärpädet. Kaula ja kasvot ovat muita alueita, joihin vakava kutina vaikuttaa. Lapsilla on atooppinen ihottuma, jos se toimii perheessä tai jos he ovat allergisia. Jos tila on vakava, ihotautilääkäriä tulisi kuulla.

Uida usein: Tavallinen kuuma, höyryinen kylpy voi riisua eteeristen öljyjen rungon.

Kilpirauhasen vajaatoiminta: Tehokkaat kilpirauhaset johtavat riittämättömään hikituotantoon ja kehon öljyjen riittämättömään vapautumiseen. Tämä aiheuttaa kutinaa ja kuivaa ihoa.

Ankarien saippuan käyttö: Suihku saippualla, joka sisältää ankaria kemikaaleja tai tuoksuja, ärsyttää ihoa ja voi pahentaa kuivumista.

Ultraviolettisäteily: Aurinko -altistuminen aiheuttaa ultraviolettisäteitä tunkeutumaan ihon esteeseen ja hajottamaan elastiini- ja kollageenikuituja. Tämä johtaa ryppyjen ulkonäköön ja nyrsittävään ihoon.

Korkea verensokeri: Diabetespotilailla on korkea verensokeritaso, mikä vähentää kehon nestetasoja ja vähentää hikoilua. Tämä aiheuttaa ihon menettämisen kosteuden ja lisää kuivumista. Jalat, jalat ja kyynärpäät kärsivät eniten. Vanhemmilla diabeteksellä ja korkealla verensokerilla on yleensä kuiva iho.

Kuivan ihon riskitekijät

Jotkut kuiva ihon tärkeimmistä riskitekijöistä ovat:

• Leben in kalten oder feuchtigkeitsarmen Ländern
• Häufige Duschen
• Hohes Alter

Kuinka voit estää kuivan ihon?

1. Vältä kuumavesihautetta: Kuuma vesi poistaa vartaloöljyt. Sinun on suihkuttava lämpimällä vedellä eikä kuumalla vedellä. Kylpyajan rajoittaminen estää myös kehon eteeristen öljyjen menetyksen. Tämä estää ihoa kuivumisen. Noin 15 minuutin suihku on ihanteellinen. Levitä kosteusvoide vartaloon heti suihkun jälkeen.

2. Käytä kosteuttavia voiteita: Kosmetiikan ja voiteen käyttäminen kosteusvoiteiden kanssa lukot ihon kosteuteen. Kosteusvoide muodostaa kerroksen ihon päälle, joka estää kosteutta pakenemasta. Öljyn lisääminen kylpyveteen on hyödyllistä myös kerroksen luomisessa iholle ja kosteuden tarttumiseksi. Vauvaöljyn levittäminen ihoon luo tehokkaan esteen ihon kosteuden menetykseen.

3. Lapsille, joilla on lievä kuivuus, hajusteettomia kosteusvoita, kuten öljysyytä (öljysyytä), sheavoita tulisi käyttää.

4. Käytä kostutinta: Kylmissä maissa ihon kosteushäviö tapahtuu sisäisten lämmitysmekanismien vuoksi. Iho kuituu ja kutiava. Tällaiset tilanteet voidaan välttää käyttämällä kostutinta huoneessa, jossa lämmitin sijaitsee. Kosteus, jonka kostuttimen vapauttaminen uudistaa kuivaa ihoa ja vapauttaa kutinaa.

5. Vältä saippuan kuivaamista: Tietyillä saippuoilla on kuivavaikutus ihoon. Nestemäinen saippua on lievempi. Saippuat, joissa on antibakteeriset aineosat tai keinotekoiset tuoksut, voivat aiheuttaa ihon ärsytystä. Tuoksuttomat saippuat ovat lempeimpiä iholla. Saippuat, joissa on lisättyjä keramideja (ihon rasvamolekyylejä), voidaan käyttää täydentämään iholta menettämiämme luonnollisia keramideja.

6. Kasvojen puhdistusaine ja väriaine: Vältä liian paljon painetta kasvojen iholle, kun käytät väriaineita ja puhdistusaineita. Herkkä iho voi tulla tulehtuneeksi ja ärsyttää liikaa pesua, mikä johtaa liialliseen kuivuuteen.

7. Auringonsäteiden vauriot: Aurinkovoideen säännöllinen käyttö SPF 30: n kanssa voi estää ihovaurioita auringonsäteistä. Talven ja kesän oikeat vaatteet tarjoavat iholle oikean suojan. Talvella sinun on pukeuduttava kerroksiin, jotta vältetään liiallinen hikoilu ja lämmön muodostuminen, mikä voi aiheuttaa ihon ärsytystä. Halkattuja huulia esiintyy kuivien sääjaksojen aikana. Huulipalsamia SPF 15: llä ja peittää kasvosi huivilla ulkona kävellessä voi suojata huuliasi.

8. parranajo partaveitsellä: Miesten tulisi ihannetapauksessa ajella suihkun jälkeen. Hiukset ovat pehmeämpiä ja on helppo leikata partaveitsellä. Parranajo poistaa eteerisiä öljyjä iholta. Parranajogeelin tai kerman käyttäminen estää ihoa kuivumasta ja kosteuttaa ihoa.

9. SUVAUTTAMATON PYYVÄPENETTYMINEN: Vaatteiden pesu, jossa on hajusteettomia pesuaineita, vältetään ihon kosketus ärsyttävien tuoksujen kanssa. Kankaanpehmennyksen välttäminen auttaa myös parantamaan ihon kosketusta kankaan kanssa. Tämä on tärkeää estää kuivaa, kutiava iho lapsilla.

Klo 10. ei-tappava akne: Lapsia, joilla on tappavaa aknetta, voidaan hoitaa bentsoyyliperoksidilla, käsimyymälälääkkeillä. Jos tila jatkuu, heidät on kuitenkin nähtävä ihotautilääkärin.

Kodinlääketiedot kuivasta ihon hoidosta

1. Öljy:Tuoksuttomien öljyjen, kuten öljysyytä, mineraaliöljy, kasviöljy, käyttö on väliaikaisesti kuivaa ihoa vastaan. Näitä öljyjä on suositeltavaa käyttää maltillisesti rasvaisen vaikutuksen välttämiseksi.

2. vitamiineja:Päivittäinen annos 100 mg B -vitamiinikompleksia riboflaviinin, pantoteenihapon ja tiamiinin kanssa estää kuivan ihon. Suositellaan myös 15 mg sinkkiä ja 15 mg beetakaroteenia.

3. Omega-3-rasvahapot:Omega-3-rasvahappojen runsaiden elintarvikkeiden kuluttaminen parantaa ihon rakennetta. Avokado, saksanpähkinät, kala, pellavansiemenöljy ovat rikas omega-3-rasvahappojen lähde. Kylmävesikalat ovat runsaasti omega-3-rasvahappoja. Avokado -sellu, kun se on levitetty kasvoihin, toimii kasvonaamiona ja on runsaasti E -vitamiinia.

4. Epsom -suola ja kuivattu merilevä:Epsom -suolat täytetyssä kylpyvedessä liottaminen pehmentää ihoa ja poistaa kuivat solut. Vedessä kastettu kuivattu merilevä merilevä lisää myös ihon pehmenemistä.

5. Aloe Vera -geeli:Aloe Vera -lehdestä uutettu geeli toimii tehokkaana kosteusvoidetta iholle. Voit hankkia geelin leikkaamalla lehti ja kaatamalla geeli.

6. Maitokylpy:Uima maitolukoissa kosteuteen iholta. Maitohappo poistaa kuolleet solut ihosta. Aseta kangas, joka on kostutettu maitolla kuivalle ihoalueelle ja jätä se päälle noin 5 minuutin ajan. Pese varovasti, jotta maidon kosteuttavaa vaikutusta ei menetä.

.