Kodin lääkkeet kuivalle iholle
Kodin lääkkeet kuivalle iholle
Mikä on kuiva iho?
Kuiva iho (kseroosi) on seurausta monista tekijöistä. Kun iho menettää luonnollisen öljyesteensä, kärsivät kutinaa kuivassa ihossa. Juuret, verenvuotohalkeat, hilseilevä iho, halkeamat, karkea ja katkera iho ovat joitain kuiva ihon eri näkökohtia. Tietyt sairaustilat johtavat vakavaan kuivaan ihoon tai ichtyyosiin.
Suurin osa kuivista ihotyypeistä voidaan hoitaa ennaltaehkäisevät toimenpiteet ja öljyjen, kosteusvoiteiden ja ravitsemuksen riittävä käyttö. Jos iho -tila on vakava ja jatkuu, ihotautilääkärin asiantuntija -neuvoja on saatava.
kuiva ihon syyt
Jotkut kuivan ihon syistä ovat seuraavat:
psoriaasi: Tälle tilalle on ominaista kuolleet, kuivat solut, jotka muodostavat paksun pisteen iholle ja aiheuttavat kutinaa.
sää : kylmä, kuiva sää tai sää, jolla on alhainen kosteus, kuivaa ihon. Lapsilla on ihottumia keväällä ja kesällä myrkyllisen vuoksi.
atooppinen ihottuma : Tämä on eräänlainen ekseema. Yleisimmin kärsivät alueet ovat polvi, nilkat, ranteet ja kyynärpäät. Kaula ja kasvot ovat muita alueita, joihin vakava kutina vaikuttaa. Lapset osoittavat atooppista ihottumaa, kun he ilmestyvät perheeseen tai kun he ovat allergisia. Jos tauti on vakava, ihotautilääkäriä tulisi kuulla.
Usein uinti : Tavallinen kuuma, höyrystyskylpy voi vetää eteeriset öljyt.
kilpirauhasen vajaatoiminta : Kilpirauhasen tehottomat hitsaukset ja kehon öljyjen riittämättömät hitsaukset. Tämä aiheuttaa kutinaa ja kuivaa ihoa.
Terävien saippuien käyttö : Saippualla suihkutus, joka sisältää teräviä kemikaaleja tai tuoksuja, ärsyttää ihoa ja voi pahentaa kuivuutta.
Ultraviolettisäteily : Auringonvalo tarkoittaa, että ultraviolettien kiiltosäteet ihon esteen läpi tunkeutuvan ja elastiinin ja kollageenikuitujen läpi. Tämä johtaa ryppyjen ja sängyn esiintymiseen.
Korkea verensokeri : Diabetespotilailla on korkea verensokeritaso, joka vähentää kehon nestetasoa ja vähentää hitsausta. Seurauksena ihon kosteus vähenee ja kuivuus kasvaa. Jalat, jalat ja kyynärpäät kärsivät eniten. Vanhemmilla diabeteksellä ja korkealla verensokerilla on taipumus kuivata ihoa.
kuiva ihon riskitekijät
Jotkut kuiva ihon tärkeimmistä riskitekijöistä ovat:
- Asu kylmissä tai matalissa matalissa maissa
- Usein suihku
- Vanha ikä
Kuinka voit estää kuivan ihon?
1. Vältä kuumavesihautetta : Kuuma vesi poistaa vartaloöljyt. Sinun on suihkuttava lämpimällä vedellä eikä kuumalla vedellä. Uima -ajan rajoittaminen estää myös välttämättömien vartaloöljyjen menetyksen. Tämä estää ihoa kuivumisen. Noin 15 minuutin suihku on ihanteellinen. Levitä kosteusvoide vartaloon heti suihkun jälkeen.
2. Käytä kosteuttavia voiteita : kosmetiikan ja kosteusvoiteiden kanssa käytettävien voiteiden käyttö sisältää ihon kosteuden. Kosteusvoide muodostaa kerroksen ihon päälle, joka estää paeta kosteudesta. Öljyn lisääminen uimaveteen on hyödyllistä myös kerros iholle ja kosteuden sieppaamiseksi. Vauvaöljyn levittäminen ihoon on tehokas este ihon kosteuden menettämistä vastaan.
3. Lapsilla, joilla on kevyt kuivuus, hajuvedenvapaa kosteusvoide, kuten öljyhyytelö (öljysyytä), sheavoita tulisi käyttää.
4. Käytä kostutinta : Kylmissä maissa iho on havaittavissa sisäisten lämmitysmekanismien vuoksi. Iho kuituu ja kutistaa. Tällaiset tilanteet voidaan välttää käyttämällä kostutinta huoneessa, jossa lämmitys sijaitsee. Kosteus, jonka kostuttimen vapauttaminen uudistaa kuivaa ihoa ja vapauttaa kutinaa.
5. Vältä saippuat : Tietyillä saippuoilla on kuivuminen iholla. Nestemäinen saippua on lievempi. Saippuat, joissa on antibakteeriset aineosat tai keinotekoiset tuoksut, voivat aiheuttaa ihon ärsytystä. Tuoksu -vapaat saippuat ovat iholle lievempiä. Saippuat, joissa on lisättyjä keramideja (ihon rasvamolekyylejä), voidaan käyttää täydentämään ihosta menettämiä luonnollisia keramideja.
6. Kasvojen puhdistusasiat ja väriaineet Herkkä iho voi tulehduttaa ja ärsyttää liikaa hankausta, mikä johtaa liialliseen kuivuuteen.
7. auringonsäteiden aiheuttamat vauriot Talven ja kesän oikeat vaatteet tarjoavat iholle oikean suojan. Talvella joudut pukeutumaan kerroksiin, jotta vältetään liiallinen hikoilu ja lämmön rakenne -, mikä voi johtaa ihon ärsytykseen. Krakatut huulet luodaan kuivien sääjaksojen aikana. Huulivoide, jossa on valonsuojakerroin 15, ja kasvojen peittäminen huivilla ulkona kävellessä voivat suojata huulia.
8. parranajo partakoneella : Ihannetapauksessa miesten tulisi ajaa suihkun jälkeen. Hiukset ovat pehmeämpiä ja ne voidaan helposti leikata partaveitsellä. Parranajo poisti eteeriset öljyt iholta. Parranajogeelin tai parranajovoiteen käyttö estää ihoa kuivumasta ja toimittaa ihoa kosteudella.
9. Hylkät pesuainetta : Vaatteiden pesu hajuvesillä -vapaat pesuaineet välttävät ihon kosketusta ärsyttävien tuoksujen kanssa. Kangaspehmennysaineiden puuttuminen auttaa myös parantamaan ihon kosketusta kankaan kanssa. Tämä on tärkeää välttää kuiva, kutiseva iho lapsilla.
10. Ei -keräävä akne : Lapsia, joilla on ei -keräysakne, voidaan hoitaa bentsoyyliperoksidilla, reseptilääkkeellä. Jos tila jatkuu, ne on kuitenkin nähtävä ihotautilääkärin.
Kodinlääkkeet kuivan ihon hoidossa
1. Näitä öljyjä on suositeltavaa käyttää maltillisesti rasvaisen vaikutuksen välttämiseksi.
2. Vitamiinit: Päivittäinen 100 mg: n B -vitamiinikompleksin annos riboflaviinilla, pantoteenihapolla ja tiamiinilla estää kuivan ihon. Suositellaan myös 15 mg sinkkiä ja 15 mg beetakaroteenia.
3. Omega-3-rasvahapot: Omega-3-rasvahappojen runsaan ruoan kulutus parantaa ihon tekstuuria. Avokado, saksanpähkinät, kala, pellavaöljy ovat rikas omega-3-rasvahappojen lähde. Kylmävesikalat ovat runsaasti omega-3-rasvahappoja. Avokado hedelmäliha toimii, kun sitä levitetään kasvoihin kasvonaamarina ja on runsaasti E -vitamiinia.
4. Bittersalz ja kuivattu Seatang: Karvaisella suolalla täytetyssä uimavedessä oleva vahvistus tekee ihosta pehmeän ja poistaa kuivat solut. Kuivatut levät, jotka on kastettu veteen, tehostavat myös ihon kohoavaa vaikutusta.
5. aloe-vera-geeli: aloe vera -lehden gelicopiaattinen toimii tehokkaana kosteuden annostelijana iholle. Voit hankkia geelin leikkaamalla lehti ja luomalla geeli ulos.
6. Maitokylpy: maidon uima sisältää ihon kosteuden. Maitohappo poistaa kuolleet solut ihosta. Laita kangas, joka on kostutettu maitolla kuivalle iholle ja jätä se päälle noin 5 minuutin ajan. Pese varovasti, jotta maidon kosteuttavaa vaikutusta ei menetä.
.