Remedios caseros para la piel seca

Remedios caseros para la piel seca

¿Qué es la piel seca?

La piel seca (xerosis) es el resultado de muchos factores. Cuando la piel pierde su barrera natural de grasa, los afectados comienzan a sentir picazón en las áreas secas de la piel. Enrojecimiento, grietas sangrantes, piel escamosa o escamosa, grietas, piel áspera y arrugada son algunos de los diferentes aspectos de la piel seca. Ciertas enfermedades provocan piel seca grave o ictiosis.

La mayoría de los tipos de piel seca se pueden tratar con medidas preventivas y el uso adecuado de aceites, humectantes y dieta. Sin embargo, si la afección de la piel es grave y persistente, se debe buscar el asesoramiento de un dermatólogo experto.

Causas de la piel seca

Algunas de las causas de la piel seca son las siguientes:

Psoriasis: esta afección se caracteriza por células muertas y secas que forman una mancha gruesa en la piel y causan picazón.

Clima: El clima frío, seco o con poca humedad reseca la piel. Los niños tienen erupciones en primavera y verano debido a la hiedra venenosa.

dermatitis atópica: Este es un tipo de eczema. Las zonas más comúnmente afectadas son los pliegues de las rodillas, los tobillos, las muñecas y los codos. El cuello y la cara son las otras zonas afectadas por un picor intenso. Los niños presentan dermatitis atópica si es hereditaria o si son alérgicos. Si la afección es grave, se debe consultar a un dermatólogo.

bañarse frecuentemente: Un baño regular con vapor y agua caliente puede despojar al cuerpo de aceites esenciales.

hipotiroidismo: Las glándulas tiroides ineficaces provocan una producción insuficiente de sudor y una liberación insuficiente de aceites corporales. Esto provoca picazón y piel seca.

Uso de jabones fuertes: Ducharse con jabón que contiene fragancias o productos químicos agresivos irrita la piel y puede empeorar la sequedad.

Radiación ultravioleta: La exposición al sol hace que los rayos ultravioleta penetren la barrera cutánea y descompongan las fibras de elastina y colágeno. Esto provoca la aparición de arrugas y flacidez de la piel.

Nivel alto de azúcar en la sangre: Las personas con diabetes tienen niveles altos de azúcar en sangre, lo que reduce los niveles de líquidos en el cuerpo y reduce la sudoración. Esto hace que la piel pierda humedad y aumente la sequedad. Las piernas, los pies y los codos son los más afectados. Las personas mayores con diabetes y niveles altos de azúcar en sangre tienden a tener la piel seca.

Factores de riesgo para la piel seca

Algunos de los principales factores de riesgo de la piel seca son:

• Leben in kalten oder feuchtigkeitsarmen Ländern
• Häufige Duschen
• Hohes Alter

¿Cómo se puede prevenir la piel seca?

1. Evita el baño de agua caliente: El agua caliente elimina la grasa corporal. Hay que ducharse con agua tibia y no con agua caliente. Limitar el tiempo del baño también previene la pérdida de aceites esenciales corporales. Esto evita que la piel se reseque. Lo ideal es una ducha de unos 15 minutos. Aplique una crema hidratante en el cuerpo inmediatamente después de la ducha.

2. Usa lociones humectantes: El uso de cosméticos y lociones con humectantes retiene la humedad de la piel. La crema hidratante forma una capa sobre la piel que evita que la humedad se escape. Agregar aceite al agua del baño también es útil para crear una capa sobre la piel y atrapar la humedad. La aplicación de aceite de bebé sobre la piel crea una barrera eficaz contra la pérdida de humedad de la piel.

3. Para los niños con sequedad leve, se deben usar humectantes sin fragancia como vaselina (vaselina) y manteca de karité.

4. Utilice un humidificador: En los países fríos, la pérdida de humedad de la piel se produce debido a mecanismos de calentamiento internos. La piel se vuelve seca y pica. Estas situaciones se pueden evitar utilizando un humidificador en la habitación donde se encuentra el calentador. La humedad liberada por el humidificador rejuvenece la piel seca y alivia la picazón.

5. Evita secar los jabones: Ciertos jabones tienen un efecto secante sobre la piel. El jabón líquido es más suave. Los jabones con ingredientes antibacterianos o fragancias artificiales pueden provocar irritación de la piel. Los jabones sin fragancia son más suaves para la piel. Se pueden utilizar jabones con ceramidas añadidas (moléculas de grasa en la piel) para reponer las ceramidas naturales que perdemos en la piel.

6. Limpiador y tónico facial: Evite ejercer demasiada presión sobre la piel del rostro cuando use tónicos y limpiadores. La piel sensible puede inflamarse e irritarse si se frota demasiado, lo que provoca sequedad excesiva.

7. Daños por los rayos del sol: El uso regular de un protector solar con SPF 30 puede prevenir el daño a la piel causado por los rayos solares. La ropa adecuada en invierno y verano ofrece a la piel la protección adecuada. En invierno, es necesario vestirse en capas para evitar la sudoración excesiva y la acumulación de calor, que pueden provocar irritación de la piel. Los labios agrietados ocurren durante los períodos de clima seco. Los bálsamos labiales con SPF 15 y cubrirse la cara con un pañuelo mientras camina al aire libre pueden proteger sus labios.

8. Afeitarse con navaja: Lo ideal es que los hombres se afeiten después de la ducha. El cabello queda más suave y fácil de cortar con una navaja. El afeitado elimina los aceites esenciales de la piel. El uso de un gel o crema de afeitar evita que la piel se seque y la hidrata.

9. Detergente para ropa sin perfume: Lavar la ropa con detergentes sin fragancias evita el contacto de la piel con fragancias irritantes. Evitar el suavizante de telas también ayuda a mejorar el contacto de la piel con la tela. Esto es importante para prevenir la piel seca y con picazón en los niños.

10. Acné sin cicatrices: Los niños con acné que no deja cicatrices pueden ser tratados con peróxido de benzoilo, un medicamento de venta libre. Sin embargo, si la afección persiste, es necesario acudir a un dermatólogo.

Remedios caseros para el cuidado de la piel seca

1. Petróleo:El uso de aceites sin fragancia, como vaselina, aceite mineral y aceite vegetal, protege temporalmente contra la piel seca. Se recomienda utilizar estos aceites con moderación para evitar el efecto graso.

2. Vitaminas:Una dosis diaria de 100 mg de complejo vitamínico B con riboflavina, ácido pantoténico y tiamina previene la piel seca. También se recomiendan 15 mg de zinc y 15 mg de betacaroteno.

3. Ácidos grasos omega-3:El consumo de alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 mejora la textura de la piel. El aguacate, las nueces, el pescado y el aceite de linaza son una rica fuente de ácidos grasos omega-3. El pescado de agua fría es rico en ácidos grasos omega-3. La pulpa de aguacate, cuando se aplica en el rostro, actúa como mascarilla facial y es rica en vitamina E.

4. Sal de Epsom y algas marinas secas:Remojarse en agua de baño llena de sales de Epsom suaviza la piel y elimina las células secas. Las algas secas remojadas en agua también potencian el efecto suavizante de la piel.

5. Gel de aloe vera:El gel extraído de la hoja de aloe vera actúa como un eficaz humectante para la piel. Puedes obtener el gel cortando la hoja y sacando el gel.

6. Un baño de leche:Bañarse en leche retiene la humedad de la piel. El ácido láctico elimina las células muertas de la piel. Coloca un paño humedecido con leche sobre una zona seca de la piel y déjalo actuar unos 5 minutos. Lavar suavemente para no perder el efecto hidratante de la leche.

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