Αρχική θεραπείες για ξηρό δέρμα
Αρχική θεραπείες για ξηρό δέρμα
Τι είναι το ξηρό δέρμα;
Το ξηρό δέρμα (xerosis) είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων. Όταν το δέρμα χάνει το φυσικό φράγμα του πετρελαίου, όσοι επηρεάζονται αρχίζουν να φαγούρα στο ξηρό δέρμα. Οι ρίζες, οι αιμορραγικές ρωγμές, το λωρίδες ή το λωρίδα του δέρματος, οι ρωγμές, το τραχύ και αναστατωμένο δέρμα είναι μερικές από τις διαφορετικές πτυχές του ξηρού δέρματος. Ορισμένες καταστάσεις ασθένειας οδηγούν σε έντονο ξηρό δέρμα ή ιχθυόση.
Οι περισσότεροι ξηροί τύποι δέρματος μπορούν να αντιμετωπιστούν με προληπτικά μέτρα και την επαρκή χρήση των ελαίων, των κρέμες υγρασίας και της διατροφής. Ωστόσο, εάν η κατάσταση του δέρματος είναι σοβαρή και συνεχίζεται, πρέπει να ληφθεί η συμβουλή εμπειρογνωμόνων ενός δερματολόγου.
Αιτίες ξηρού δέρματος
Ορισμένες από τις αιτίες του ξηρού δέρματος είναι οι εξής:
Ψωρίαση: Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από νεκρά, ξηρά κύτταρα που σχηματίζουν ένα παχύ σημείο στο δέρμα και προκαλούν φαγούρα.
καιρός : κρύος, ξηρός καιρός ή καιρός με χαμηλή υγρασία στεγνώνει το δέρμα. Τα παιδιά έχουν εξανθήματα την άνοιξη και το καλοκαίρι λόγω δηλητηριώδους.
Ατοπική δερματίτιδα : Αυτό είναι ένα είδος έκζεμα. Οι πιο συχνά πληγείσες περιοχές είναι το γόνατο, οι αστραγάλες, οι καρποί και οι αγκώνες. Ο λαιμός και το πρόσωπο είναι οι άλλες περιοχές που επηρεάζονται από σοβαρή κνησμό. Τα παιδιά δείχνουν ατοπική δερματίτιδα όταν εμφανίζονται στην οικογένεια ή όταν είναι αλλεργικοί. Εάν η ασθένεια είναι σοβαρή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Συχνά μπάνιο : Ένα κανονικό ζεστό λουτρό ατμού μπορεί να αποσύρει αιθέρια έλαια.
Υποθυρεοειδισμός : Οι αναποτελεσματικοί θυρεοειδείς αδένες οδηγούν σε ανεπαρκή συγκόλληση και ανεπαρκή απελευθέρωση των ελαίων σώματος. Αυτό προκαλεί φαγούρα και ξηρό δέρμα.
Χρήση αιχμηρών σαπουνιών : ντους με σαπούνι που περιέχει αιχμηρές χημικές ουσίες ή αρώματα, ερεθίζει το δέρμα και μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα.
Η υπεριώδη ακτινοβολία : το ηλιακό φως σημαίνει ότι οι υπεριώδεις ακτίνες λάμπουν μέσα από το φραγμό του δέρματος που διεισδύουν και ελαστίνη και ίνες κολλαγόνου. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση ρυτίδων και κρεβατιού.
Υψηλό σάκχαρο αίματος : Τα άτομα με διαβήτη έχουν υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα που μειώνει το επίπεδο υγρού στο σώμα και μειώνει τη συγκόλληση. Ως αποτέλεσμα, η υγρασία του δέρματος μειώνεται και η ξηρασία αυξάνεται. Τα πόδια, τα πόδια και οι αγκώνες επηρεάζονται περισσότερο. Οι ηλικιωμένοι με διαβήτη και υψηλό σάκχαρο στο αίμα τείνουν να στεγνώσουν το δέρμα.
Παράγοντες κινδύνου για ξηρό δέρμα
Μερικοί από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για το ξηρό δέρμα είναι:
- Ζείτε σε κρύες ή χαμηλές χώρες
- Συχνές ντους
- γήρανση
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε το ξηρό δέρμα;
1. Αποφύγετε το λουτρό ζεστού νερού : Το ζεστό νερό αφαιρεί τα λάδια σώματος. Πρέπει να ντους με ζεστό νερό και όχι με ζεστό νερό. Ο περιορισμός του χρόνου κολύμβησης εμποδίζει επίσης την απώλεια βασικών ελαίων σώματος. Αυτό εμποδίζει το δέρμα να στεγνώσει. Ένα ντους περίπου 15 λεπτών είναι ιδανικό. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο σώμα αμέσως μετά το ντους.
2. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές λοσιόν : Η χρήση καλλυντικών και λοσιόν με κρέμες υγρασίας περιλαμβάνει την υγρασία του δέρματος. Η ενυδατική κρέμα σχηματίζει ένα στρώμα πάνω από το δέρμα που εμποδίζει τη διαφυγή από την υγρασία. Η προσθήκη πετρελαίου στο νερό κολύμβησης είναι επίσης χρήσιμη για τη δημιουργία ενός στρώματος στο δέρμα και τη σύλληψη της υγρασίας. Η εφαρμογή του μωρού στο δέρμα αποτελεί αποτελεσματικό εμπόδιο κατά της απώλειας υγρασίας του δέρματος.
3 Σε παιδιά με ελαφριά ξηρασία, ενυδατική κρέμα αρώματος όπως το πετρελαϊκό ζελέ (πετρελαϊκό ζελέ), πρέπει να χρησιμοποιείται το βούτυρο Shea.
4. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα : σε κρύες χώρες, το δέρμα είναι αξιοσημείωτο λόγω των εσωτερικών μηχανισμών θέρμανσης. Το δέρμα γίνεται στεγνό και κνησμό. Τέτοιες καταστάσεις μπορούν να αποφευχθούν χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα στο δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται η θέρμανση. Η υγρασία που απελευθερώνεται από τον υγραντήρα αναζωογονεί το ξηρό δέρμα και ανακουφίζει τον κνησμό.
5. Αποφύγετε το στεγνώστε σαπούνια : Ορισμένα σαπούνια έχουν στεγνώνει στο δέρμα. Το υγρό σαπούνι είναι πιο ήπιο. Τα σαπούνια με αντιβακτηριακά συστατικά ή τεχνητά αρώματα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Άρωμα -Τα ελεύθερα σαπούνια είναι πιο ήπια στο δέρμα. Τα σαπούνια με πρόσθετα κεραμίδια (μόρια λίπους στο δέρμα) μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αναπληρώσουν τα φυσικά κεραμίδια που χάνουμε από το δέρμα.
6. ΠΑΡΑΓΩΓΕΣ ΚΑΙ ΤΟΝΤΕΣ για το πρόσωπο : Αποφύγετε να ασκήσετε υπερβολική πίεση στο δέρμα του προσώπου εάν χρησιμοποιείτε τον γραφίτη και τον καθαρισμό. Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να φλεγμονώσει και να ενοχλείται από υπερβολικό τρίψιμο, πράγμα που οδηγεί σε υπερβολική ξηρασία.
7. Η ζημιά που προκαλείται από τις ακτίνες του ήλιου : η τακτική χρήση ενός αντηλιακού με παράγοντα προστασίας φωτός 30 μπορεί να αποτρέψει τη βλάβη του δέρματος από τις ακτίνες του ήλιου. Το σωστό ρούχο το χειμώνα και το καλοκαίρι προσφέρει το δέρμα τη σωστή προστασία. Το χειμώνα πρέπει να ντυθείτε σε στρώματα για να αποφύγετε την υπερβολική εφίδρωση και την κατασκευή θερμότητας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος. Τα ραγισμένα χείλη δημιουργούνται κατά τη διάρκεια περιόδων ξηρού καιρού. Το βάλσαμο για τα χείλη με τον συντελεστή προστασίας φωτός 15 και το κάλυμμα του προσώπου με ένα κασκόλ, ενώ τα πόδια σε εξωτερικούς χώρους μπορούν να προστατεύσουν τα χείλη.
8. Ξύμα με ξυράφι : Ιδανικά, οι άνδρες πρέπει να ξυρίσουν μετά το ντους. Τα μαλλιά είναι πιο μαλακά και μπορούν εύκολα να κοπούν με ξυράφι. Το ξύρισμα αφαίρεσε τα αιθέρια έλαια από το δέρμα. Η χρήση ενός πηκτώματος ξυρίσματος ή μιας κρέμας ξυρίσματος εμποδίζει το δέρμα να στεγνώσει και προμηθεύει το δέρμα με υγρασία.
9. Αποσυνδεδεμένο απορρυπαντικό : πλύσιμο ρούχων με απορρυπαντικά χωρίς αρώματα αποφεύγει την επαφή με το δέρμα με ερεθιστικά αρώματα. Η απουσία μαλακτικών υφασμάτων βοηθά επίσης στη βελτίωση της επαφής με το δέρμα με το ύφασμα. Αυτό είναι σημαντικό για να αποφευχθεί το ξηρό, φαγούρα δέρμα στα παιδιά.
10. Μη ακμή ακμή : Τα παιδιά με ακμή μη φήμης μπορούν να αντιμετωπιστούν με βενζοϋλοροξείδιο, φάρμακο χωρίς συνταγή. Ωστόσο, εάν η κατάσταση συνεχιστεί, πρέπει να παρατηρηθούν από έναν δερματολόγο.
Αρχική θεραπείες για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος
1. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτά τα έλαια με μέτρο για να αποφύγετε το λιπαρό αποτέλεσμα.
2. Βιταμίνες: Μια ημερήσια δόση συμπλέγματος βιταμίνης Β 100 mg με ριβοφλαβίνη, παντοθενικό οξύ και θειαμίνη εμποδίζει το ξηρό δέρμα. 15 mg ψευδαργύρου και 15 mg βήτα-καροτίνη συνιστώνται επίσης.
3. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Η κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βελτιώνει την υφή του δέρματος. Το αβοκάντο, τα καρύδια, τα ψάρια, το λινάρι είναι μια πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Τα ψάρια κρύου νερού είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Το κρέας φρούτων αβοκάντο λειτουργεί όταν εφαρμόζεται στο πρόσωπο, ως μάσκα προσώπου και είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε.
4. Bittersalz και αποξηραμένο Seatang: επιβεβαίωση στο νερό κολύμβησης γεμάτο με πικρό αλάτι κάνει το δέρμα μαλακό και αφαιρεί ξηρά κύτταρα. Τα αποξηραμένα φύκια, τα οποία είναι εμποτισμένα με νερό, εντείνουν επίσης την πανύψηλη επίδραση στο δέρμα.
5. Η γελοοπικοπία από το φύλλο αλόης Vera δρα ως αποτελεσματικό διανομέα υγρασίας για το δέρμα. Μπορείτε να πάρετε το πήκτωμα κόβοντας το φύλλο και δημιουργώντας το πήκτωμα έξω.
6. Ένα λουτρό γάλακτος: Η κολύμβηση στο γάλα περιλαμβάνει την υγρασία του δέρματος. Το γαλακτικό οξύ αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα. Βάλτε ένα πανί που έχει υγραίνει με γάλα σε ένα ξηρό δέρμα και αφήστε το για περίπου 5 λεπτά. Πλύνετε απαλά έτσι ώστε να μην χάσετε την ενυδατική επίδραση του γάλακτος.
.