Αρχική θεραπείες για ξηρό δέρμα

Αρχική θεραπείες για ξηρό δέρμα

Τι είναι το ξηρό δέρμα;

Το ξηρό δέρμα (Xerosis) είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων. Όταν το δέρμα χάνει το φυσικό φράγμα του πετρελαίου, όσοι επηρεάζονται αρχίζουν να φαγούρα στις αποξηραμένες περιοχές του δέρματος. Η ερυθρότητα, οι ρωγμές αιμορραγίας, το νιφάδα ή το λεπτό δέρμα, οι ρωγμές, το τραχύ και τσαλακωμένο δέρμα είναι μερικές από τις διαφορετικές πτυχές του ξηρού δέρματος. Ορισμένες συνθήκες ασθένειας οδηγούν σε έντονο ξηρό δέρμα ή ιχθυάση.

Οι περισσότεροι ξηροί τύποι δέρματος μπορούν να αντιμετωπιστούν με προληπτικά μέτρα και την κατάλληλη χρήση των ελαίων, των ενυδατών και της διατροφής. Ωστόσο, εάν η κατάσταση του δέρματος είναι σοβαρή και επίμονη, πρέπει να αναζητηθεί συμβουλές εμπειρογνωμόνων από δερματολόγο.

Αιτίες ξηρού δέρματος

Μερικές από τις αιτίες του ξηρού δέρματος είναι οι εξής:

Ψωρίαση: Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από νεκρά, ξηρά κύτταρα που σχηματίζουν ένα παχύ έμπλαστρο στο δέρμα και προκαλούν φαγούρα.

Καιρός: Ο κρύος, ο ξηρός καιρός ή ο καιρός με χαμηλή υγρασία στεγνώνει το δέρμα. Τα παιδιά έχουν εξανθήματα την άνοιξη και το καλοκαίρι λόγω του Poison Ivy.

Ατοπική δερματίτιδα: Αυτός είναι ένας τύπος έκζεμα. Οι πιο συχνά πληγείσες περιοχές είναι οι πτυχές του γόνατος, οι αστραγάλες, οι καρποί και οι αγκώνες. Ο λαιμός και το πρόσωπο είναι οι άλλες περιοχές που επηρεάζονται από σοβαρή κνησμό. Τα παιδιά παρουσιάζουν ατοπική δερματίτιδα εάν τρέχουν στην οικογένεια ή αν είναι αλλεργικοί. Εάν η κατάσταση είναι σοβαρή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Μπάνιο συχνά: Ένα κανονικό ζεστό, ατμόλουτρο μπάνιο μπορεί να απογυμνώσει το σώμα των αιθέριων ελαίων.

Υποθυρεοειδισμός: Οι αναποτελεσματικοί θυρεοειδείς αδένες έχουν ως αποτέλεσμα την ανεπαρκή παραγωγή ιδρώτα και την ανεπαρκή απελευθέρωση των ελαίων του σώματος. Αυτό προκαλεί φαγούρα και ξηρό δέρμα.

Χρήση σκληρών σαπουνιών: Το ντους με σαπούνι που περιέχει σκληρές χημικές ουσίες ή αρώματα ερεθίζει το δέρμα και μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα.

Υπεριώδης ακτινοβολία: Η έκθεση στον ήλιο προκαλεί διείσδυση υπεριώδους ακτίνων για να διεισδύσει στο φραγμό του δέρματος και να διασπάσει τις ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση των ρυτίδων και στο χαλαρό δέρμα.

Υψηλή ζάχαρη στο αίμα: Τα άτομα με διαβήτη έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, γεγονός που μειώνει τα επίπεδα υγρών στο σώμα και μειώνει την εφίδρωση. Αυτό προκαλεί το δέρμα να χάσει την υγρασία και να αυξήσει την ξηρότητα. Τα πόδια, τα πόδια και οι αγκώνες επηρεάζονται περισσότερο. Οι ηλικιωμένοι με διαβήτη και υψηλό σάκχαρο στο αίμα τείνουν να έχουν ξηρό δέρμα.

Παράγοντες κινδύνου για ξηρό δέρμα

Μερικοί από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για το ξηρό δέρμα είναι:

• Leben in kalten oder feuchtigkeitsarmen Ländern
• Häufige Duschen
• Hohes Alter

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε το ξηρό δέρμα;

1. Αποφύγετε το λουτρό ζεστού νερού: Το ζεστό νερό αφαιρεί τα λάδια σώματος. Πρέπει να ντους με ζεστό νερό και όχι ζεστό νερό. Ο περιορισμός του χρόνου του λουτρού εμποδίζει επίσης την απώλεια αιθέρια έλαια του σώματος. Αυτό εμποδίζει το δέρμα να στεγνώσει. Ένα ντους περίπου 15 λεπτών είναι ιδανικό. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο σώμα αμέσως μετά το ντους.

2. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές λοσιόν: Χρησιμοποιώντας καλλυντικά και λοσιόν με κλειδαριές Moisturizers στην υγρασία του δέρματος. Η ενυδατική κρέμα σχηματίζει ένα στρώμα πάνω από το δέρμα που εμποδίζει τη διαφυγή της υγρασίας. Η προσθήκη πετρελαίου στο νερό του λουτρού είναι επίσης χρήσιμη για τη δημιουργία ενός στρώματος στο δέρμα και την παγίδευση της υγρασίας. Η εφαρμογή του μωρού στο δέρμα δημιουργεί ένα αποτελεσματικό εμπόδιο κατά της απώλειας υγρασίας του δέρματος.

3 Για τα παιδιά με ήπια ξηρότητα, πρέπει να χρησιμοποιούνται ενυδατικά μέρη χωρίς άρωμα, όπως ζελέ πετρελαίου (πετρελαϊκό ζελέ), βούτυρο Shea.

4. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα: Σε κρύες χώρες, η απώλεια υγρασίας του δέρματος συμβαίνει λόγω των μηχανισμών εσωτερικής θέρμανσης. Το δέρμα γίνεται ξηρό και φαγούρα. Τέτοιες καταστάσεις μπορούν να αποφευχθούν χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο θερμαντήρας. Η υγρασία που απελευθερώνεται από τον υγραντήρα αναζωογονεί το ξηρό δέρμα και ανακουφίζει τον κνησμό.

5. Αποφύγετε τα ξηρά σαπούνια: Ορισμένα σαπούνια έχουν αποτέλεσμα ξήρανσης στο δέρμα. Το υγρό σαπούνι είναι πιο ήπιο. Τα σαπούνια με αντιβακτηριακά συστατικά ή τεχνητά αρώματα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Τα σαπούνια χωρίς άρωμα είναι ευγενέστερα στο δέρμα. Τα σαπούνια με πρόσθετα κεραμίδια (μόρια λίπους στο δέρμα) μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αναπληρώσουν τα φυσικά κεραμίδια που χάνουμε από το δέρμα.

6. Καθαριστικό προσώπου και τόνερ: Αποφύγετε την υπερβολική πίεση στο δέρμα του προσώπου όταν χρησιμοποιείτε τόνερ και καθαριστικά. Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να φλεγμονώσει και να ενοχλείται από υπερβολικό καθαρισμό, οδηγώντας σε υπερβολική ξηρότητα.

7. Ζημιά από τις ακτίνες του ήλιου: Η τακτική χρήση ενός αντηλιακού με SPF 30 μπορεί να αποτρέψει τη βλάβη του δέρματος από τις ακτίνες του ήλιου. Το σωστό ρούχο το χειμώνα και το καλοκαίρι προσφέρει το δέρμα τη σωστή προστασία. Το χειμώνα, πρέπει να ντύσετε στρώματα για να αποφύγετε την υπερβολική εφίδρωση και τη συσσώρευση θερμότητας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Τα σκασμένα χείλη εμφανίζονται κατά τη διάρκεια περιόδων ξηρού καιρού. Βάλσαλα για τα χείλη με SPF 15 και καλύπτοντας το πρόσωπό σας με ένα μαντήλι, ενώ τα πόδια σε εξωτερικούς χώρους μπορούν να προστατεύσουν τα χείλη σας.

8. Ξύρο με ξυράφι: Οι άνδρες πρέπει να ξυρίσουν ιδανικά μετά το ντους. Τα μαλλιά είναι πιο μαλακά και είναι εύκολο να κοπούν με ξυράφι. Το ξύρισμα αφαιρεί αιθέρια έλαια από το δέρμα. Χρησιμοποιώντας ένα πήκτωμα ή κρέμα ξυρίσματος εμποδίζει το δέρμα να στεγνώσει και ενυδατώνει το δέρμα.

9. Απορρυπαντικό πλυντηρίων: Το πλύσιμο ρούχων με απορρυπαντικά χωρίς άρωμα αποφεύγει την επαφή με το δέρμα με ερεθιστικά αρώματα. Η αποφυγή του μαλακτικού υφάσματος βοηθά επίσης στη βελτίωση της επαφής του δέρματος με το ύφασμα. Αυτό είναι σημαντικό για την αποφυγή ξηρού, φαγούρα δέρματος στα παιδιά.

10.: Τα παιδιά με ακμή που δεν έχουν επισημανθεί μπορούν να αντιμετωπιστούν με βενζοϋλικό υπεροξείδιο, ένα φάρμακο χωρίς συνταγή. Ωστόσο, εάν η κατάσταση παραμείνει, πρέπει να θεωρηθούν από έναν δερματολόγο.

Αρχική θεραπείες για ξηρή φροντίδα του δέρματος

1. Λάδι:Η χρήση έλαια χωρίς αρώματα, όπως ζελέ πετρελαίου, ορυκτέλαιο, φυτικό έλαιο, προστατεύει προσωρινά από το ξηρό δέρμα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτά τα έλαια με μέτρο για να αποφύγετε το λιπαρό αποτέλεσμα.

2 Βιταμίνες:Μια ημερήσια δόση 100 mg συμπλέγματος βιταμίνης Β με ριβοφλαβίνη, παντοθενικό οξύ και θειαμίνη εμποδίζει το ξηρό δέρμα. 15 mg ψευδαργύρου και 15 mg βήτα-καροτίνη συνιστώνται επίσης.

3. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα:Η κατανάλωση τροφίμων πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βελτιώνει την υφή του δέρματος. Το αβοκάντο, τα καρύδια, τα ψάρια, το λιναρόσπορο είναι μια πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Τα ψάρια κρύου νερού είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Ο πολτός αβοκάντο, όταν εφαρμόζεται στο πρόσωπο, ενεργεί ως μάσκα προσώπου και είναι πλούσιος σε βιταμίνη Ε.

4. Αλάτι Epsom και αποξηραμένη θάλασσα:Το μούσκεμα στο νερό του λουτρού γεμάτο με άλατα Epsom μαλακώνει το δέρμα και αφαιρεί τα ξηρά κύτταρα. Τα αποξηραμένα φύκια που εμποτίζονται στο νερό ενισχύουν επίσης την επίδραση μαλάκυνσης στο δέρμα.

5. Gel Aloe Vera:Το πήκτωμα που εξάγεται από το φύλλο Aloe Vera λειτουργεί ως αποτελεσματική ενυδατική κρέμα για το δέρμα. Μπορείτε να πάρετε το πήκτωμα κόβοντας το φύλλο και βγάζοντας το πήκτωμα.

6. Ένα λουτρό γάλακτος:Κολλήσεις σε κλειδαριές γάλακτος σε υγρασία από το δέρμα. Το γαλακτικό οξύ αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα. Τοποθετήστε ένα πανί που έχει υγραίνει με γάλα σε μια ξηρή περιοχή του δέρματος και αφήστε το για περίπου 5 λεπτά. Ξεπλύνετε απαλά για να μην χάσετε την ενυδατική επίδραση του γάλακτος.

.