Hjemmemedicin til tør hud
Hjemmemedicin til tør hud
Hvad er tør hud?
tør hud (xerosis) er et resultat af mange faktorer. Når huden mister sin naturlige oliebarriere, begynder de berørte at kløe i den tørre hud. Rødder, blødning revner, skællende eller skællende hud, revner, ru og skrumpelig hud er nogle af de forskellige aspekter af tør hud. Visse sygdomstilstande fører til svær tør hud eller ichthyosis.
De fleste tørre hudtyper kan behandles med forebyggende foranstaltninger og tilstrækkelig brug af olier, fugtcremer og ernæring. Men hvis hudtilstanden er alvorlig og fortsætter, skal der opnås ekspertrådgivning fra en hudlæge.
Årsager til tør hud
Nogle af årsagerne til tør hud er som følger:
psoriasis: Denne tilstand er kendetegnet ved døde, tørre celler, der danner et tykt sted på huden og forårsager kløe.
vejr : koldt, tørt vejr eller vejr med lav luftfugtighed tørrer ud af huden. Børn har udslæt i foråret og sommeren på grund af giftige.
atopisk dermatitis : Dette er en slags eksem. De mest påvirkede områder er knæet, ankler, håndled og albuer. Halsen og ansigtet er de andre områder, der er påvirket af svær kløe. Børn viser atopisk dermatitis, når de vises i familien, eller når de er allergiske. Hvis sygdommen er alvorlig, skal en hudlæge konsulteres.
Bader ofte : Et almindeligt varmt, dampende bad kan trække essentielle olier tilbage.
Hypothyreoidisme : Ineffektive skjoldbruskkirtler fører til utilstrækkelig svejsning og utilstrækkelig frigivelse af kropsolier. Dette medfører kløe og tør hud.
Brug af skarpe sæber : Bruser med sæbe, der indeholder skarpe kemikalier eller dufte, irriterer huden og kan forværre tørhed.
Ultraviolet stråling : Sollys betyder, at ultravioleter skinner stråler gennem hudbarrieren, der trænger ind og elastin- og kollagenfibre. Dette fører til forekomsten af rynker og seng.
højt blodsukker : mennesker med diabetes har et højt blodsukkerniveau, der reducerer væskeniveauet i kroppen og reducerer svejsning. Som et resultat falder hudens fugtighed, og tørken øges. Benene, fødderne og albuerne er mest påvirket. Ældre mennesker med diabetes og højt blodsukker har en tendens til at tørre hud.
risikofaktorer for tør hud
Nogle af de vigtigste risikofaktorer for tør hud er:
- Live i kolde eller lavtmænd lande
- Hyppigt brusebad
- Aldersalder
Hvordan kan du forhindre tør hud?
1. Undgå varmt vandbad : varmt vand fjerner kropsolier. Du skal brusebad med varmt vand og ikke med varmt vand. Begrænsning af badetiden forhindrer også tab af essentielle kropsolier. Dette forhindrer huden i at udtørre. Et brusebad på cirka 15 minutter er ideelt. Påfør en fugtighedscreme på kroppen umiddelbart efter brusebad.
2. Brug fugtgivende lotioner : Brugen af kosmetik og lotioner med fugtcremer inkluderer fugt i huden. Fugtighedscreme danner et lag over huden, der forhindrer flugt fra fugt. Tilsætning af olie til badevand er også nyttigt til at skabe et lag på huden og fange fugtigheden. At anvende babyolie på huden er en effektiv barriere mod tabet af fugt i huden.
3. Hos børn med let tørke, parfume -fri fugtighedscreme, såsom petroleumsgelé (petroleumsgelé), skal sheasmør bruges.
4. Brug en luftfugter : I kolde lande mærkes huden på grund af interne opvarmningsmekanismer. Huden bliver tør og kløer. Sådanne situationer kan undgås ved at bruge en luftfugter i det rum, hvor opvarmningen er placeret. Fugtigheden frigivet af luftfugteren forynger tør hud og lindrer kløe.
5. Undgå at tørre sæber : Visse sæber har en udtørring på huden. Flydende sæbe er mildere. Sæber med antibakterielle ingredienser eller kunstige duftstoffer kan forårsage hudirritation. Duft -fri sæber er mildere til huden. Sæber med tilsatte ceramider (fedtmolekyler på huden) kan bruges til at genopfylde de naturlige ceramider, som vi mister fra huden.
6. Rengøringsmidler og tonere til ansigtet : Undgå at lægge for meget pres på ansigtshuden, hvis du bruger toner og rengøringsmiddel. Følsom hud kan betændes og irriteres af for meget skrubning, hvilket fører til overdreven tørke.
7. Skader forårsaget af solstråler : Den regelmæssige anvendelse af en solcreme med let beskyttelsesfaktor 30 kan forhindre hudskade fra solstråler. Det rigtige tøj om vinteren og sommeren tilbyder huden den rigtige beskyttelse. Om vinteren skal du klæde dig i lag for at undgå overdreven sved og varmeopbygning, hvilket kan føre til hudirritation. Der skabes knækkede læber i tørt vejrperioder. Lip Balm med let beskyttelsesfaktor 15 og dækning af ansigtet med et tørklæde, mens du går udendørs, kan beskytte læberne.
8. Barbering med en barbermaskine : Ideelt set skal mænd barbere sig efter brusebad. Håret er blødere og kan let klippes med en barbermaskine. Barberen fjernede æteriske olier fra huden. Brugen af en barberingsgel eller en barbercreme forhindrer huden i at udtørre og forsyner huden med fugt.
9. Kasseret vaskemiddel : Vask tøj med parfume -fri vaskemidler undgår hudkontakt med irriterende duftstoffer. Fraværet af blødgøringsmidler hjælper også med at forbedre hudkontakten med stoffet. Dette er vigtigt for at undgå tør, kløende hud hos børn.
10. Non -Scarring Acne : Børn med ikke -carring acne kan behandles med benzoylperoxid, en receptfri medicin. Men hvis tilstanden fortsætter, skal de ses af en hudlæge.
Hjemmemedicin til pleje af tør hud
1. Olie: Brug af parfume -fri olier såsom vaselin, mineralolie, plantefedt beskytter midlertidigt mod tør hud. Det anbefales at bruge disse olier i moderation for at undgå den fedtede effekt.
2. vitaminer: En daglig dosis på 100 mg vitamin B -kompleks med riboflavin, pantothensyre og thiamin forhindrer tør hud. 15 mg zink og 15 mg beta-caroten anbefales også.
3. Omega-3-fedtsyrer: Forbruget af mad, der er rig på omega-3-fedtsyrer, forbedrer hudens struktur. Avocado, valnødder, fisk, linfrøolie er en rig kilde til omega-3-fedtsyrer. Koldt vandfisk er rige på omega-3-fedtsyrer. Avocado frugtkød handler, når det påføres ansigtet, som en ansigtsmaske og er rig på vitamin E.
4. Bittersalz og tørret sædeang: Bekræftelse i svømmevand fyldt med bittert salt gør huden blød og fjerner tørre celler. Tørrede alger, der er gennemvædet i vand, intensiverer også den ruvende effekt på huden.
5. Aloe-Vera-Gel: gelikopiatisk fra Aloe Vera-bladet fungerer som en effektiv fugtdispenser for huden. Du kan få gelen ved at skære bladet op og skabe gelen ud.
6. Et mælkebad: Badning i mælk inkluderer fugt på huden. Mælkesyre fjerner døde celler fra huden. Læg en klud fugtet med mælk på en tør hud, og lad den være tændt i cirka 5 minutter. Vask forsigtigt for ikke at miste den fugtgivende virkning af mælken.
.