العلاجات المنزلية للجلد الجاف
العلاجات المنزلية للجلد الجاف
ما هو الجلد الجاف؟
الجلد الجاف (التهاب الـ xerosis) هو نتيجة للعديد من العوامل. عندما يفقد الجلد حاجز الزيت الطبيعي ، يبدأ المتضررين في الحكة في الجلد الجاف. الجذور ، والتشققات النزيف ، والجلد المتقشر أو المتقشر ، والتشققات ، والجلد الخشن والقلق هي بعض من الجوانب المختلفة للجلد الجاف. بعض حالات المرض تؤدي إلى الجلد الجاف الشديد أو التسمم.
يمكن علاج معظم أنواع البشرة الجافة بتدابير وقائية والاستخدام الكافي للزيوت وكريمات الرطوبة والتغذية. ومع ذلك ، إذا كانت حالة الجلد خطيرة واستمرت ، فيجب الحصول على نصيحة الخبراء من طبيب الأمراض الجلدية.
أسباب الجلد الجاف
بعض أسباب الجلد الجاف هي كما يلي:
الصدفية: تتميز هذه الحالة بالخلايا الجافة الميتة التي تشكل بقعة سميكة على الجلد وتسبب الحكة.
الطقس : الطقس البارد أو الجاف أو الطقس مع رطوبة منخفضة يجف الجلد. الأطفال لديهم طفح في الربيع والصيف بسبب سامة.
التهاب الجلد التأتبي : هذا نوع من الأكزيما. المناطق الأكثر تأمدًا هي الركبة والكاحلين والمعصمين والمرفقين. الرقبة والوجه هما المناطق الأخرى التي تتأثر بالحكة الشديد. يظهر الأطفال التهاب الجلد التأتبي عندما يظهرون في الأسرة أو عندما يكونون حساسية. إذا كان المرض خطيرًا ، فيجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
غالبًا ما يستحم : يمكن للحمام الساخن الساخن الساخن سحب الزيوت الأساسية.
قصور الغدة الدرقية : غدد الغدة الدرقية غير الفعالة تؤدي إلى عدم كفاية اللحام وعدم كفاية زيوت الجسم. هذا يسبب الحكة والجلد الجاف.
استخدام الصابون الحاد : الاستحمام مع الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية حادة أو عطور ، يهيج الجلد ويمكن أن يزداد سوءًا.
الأشعة فوق البنفسجية الإشعاع : ضوء الشمس يعني أن الأشعة فوق البنفسجية تتألق أشعة من خلال حاجز الجلد اختراق وألياف الإيلاستين والكولاجين. هذا يؤدي إلى حدوث التجاعيد والسرير.
ارتفاع نسبة السكر في الدم : يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من ارتفاع مستوى السكر في الدم الذي يقلل من مستوى السائل في الجسم ويقلل من اللحام. نتيجة لذلك ، تنخفض رطوبة الجلد ويزيد الجفاف. الساقين والقدمين والمرفقين هي الأكثر تضررا. يميل كبار السن المصابين بداء السكري وارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تجفيف الجلد.
عوامل الخطر للجلد الجاف
بعض عوامل الخطر الرئيسية للبشرة الجافة هي:
- العيش في البلدان الباردة أو المنخفضة
- دش متكرر
- الشيخوخة
كيف يمكنك منع الجلد الجاف؟
1. تجنب حمام الماء الساخن : الماء الساخن يزيل زيوت الجسم. عليك أن تستحم بالماء الدافئ وليس بالماء الساخن. الحد من وقت الاستحمام يمنع أيضًا فقدان زيوت الجسم الأساسية. هذا يمنع الجلد من التجفيف. دش حوالي 15 دقيقة مثالية. ضع مرطبًا على الجسم فور الاستحمام.
2. استخدم المستحضرات المرطبة : يتضمن استخدام مستحضرات التجميل والمستحضرات مع كريمات الرطوبة رطوبة الجلد. يشكل المرطب طبقة على الجلد الذي يمنع الهروب من الرطوبة. تعد إضافة الزيت إلى ماء الاستحمام مفيدًا أيضًا لإنشاء طبقة على الجلد والتقاط الرطوبة. يعد تطبيق زيت الأطفال على الجلد عائقًا فعالًا ضد فقدان رطوبة الجلد.
3. في الأطفال الذين يعانون من الجفاف الخفيف ، مرطب عطر خالية من العطور مثل جيلي البترول (جيلي البترول) ، يجب استخدام زبدة الشيا.
4. استخدم مرطبًا : في البلدان الباردة ، يكون الجلد ملحوظًا بسبب آليات التدفئة الداخلية. يصبح الجلد جافًا وحكة. يمكن تجنب مثل هذه المواقف باستخدام مرطب في الغرفة التي يوجد فيها التسخين. الرطوبة التي تصدرها المرطب تجدد شباب البشرة الجافة ويخفف الحكة.
5. تجنب صابون تجفيف : بعض الصابون لها تجفيف على الجلد. الصابون السائل أكثر اعتدالا. يمكن أن يسبب الصابون مع المكونات المضادة للبكتيريا أو العطور الاصطناعية تهيج الجلد. الرائحة -الصابون خالية من الخالية من أعفا للجلد. يمكن استخدام الصابون مع السيراميد المضافة (جزيئات الدهون على الجلد) لتجديد السيراميد الطبيعية التي نفقدها من الجلد.
6. عوامل التنظيف والأحجار للوجه : تجنب الضغط على جلد الوجه إذا كنت تستخدم عامل التنظيف. يمكن أن يكون الجلد الحساس ملتهبًا وتهيجًا بسبب الكثير من التنظيف ، مما يؤدي إلى الجفاف المفرط.
7. الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس : يمكن أن يمنع الاستخدام المنتظم لواقي الشمس مع عامل الحماية الإضاءة 30 تلف الجلد من أشعة الشمس. توفر الملابس المناسبة في الشتاء والصيف للبشرة الحماية الصحيحة. في فصل الشتاء ، يجب أن ترتدي طبقات لتجنب التعرق المفرط وبناء الحرارة -مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد. يتم إنشاء شفاه متشققة خلال فترات الطقس الجاف. يمكن للمرطب الشفاه مع عامل الحماية الخفيفة 15 وغطاء الوجه مع وشاح أثناء المشي في الهواء الطلق حماية الشفاه.
8. الحلاقة مع حلاقة : من الناحية المثالية ، يجب أن يحلق الرجال بعد الاستحمام. الشعر أكثر ليونة ويمكن قطعه بسهولة مع حلاقة. تمت إزالة الحلاقة من الزيوت الأساسية من الجلد. إن استخدام هلام الحلاقة أو كريم الحلاقة يمنع الجلد من التجفيف وتوفير الجلد بالرطوبة.
9. المنظفات المهملة : غسل الملابس مع منظفات عطر خالية من العطور يتجنب ملامسة الجلد مع العطور المهيجة. يساعد عدم وجود مطارع للنسيج أيضًا على تحسين ملامسة الجلد مع النسيج. هذا مهم لتجنب الجلد الجاف ، الحكة عند الأطفال.
10. حب الشباب غير القابل للعلاج : يمكن علاج الأطفال الذين يعانون من حب الشباب غير المتجول مع Benzoylperoxide ، وهو دواء خالي من الوصفة. ومع ذلك ، إذا استمرت الحالة ، فيجب أن ينظر إليها من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
1. الزيت: استخدام الزيوت الخالية من العطور مثل الفازلين ، والزيوت المعدنية ، والدهون النباتية ، يحمي مؤقتًا من الجلد الجاف. يوصى باستخدام هذه الزيوت باعتدال لتجنب التأثير الدهني.
2. الفيتامينات: جرعة يومية من مجمع 100 ملغ فيتامين ب مع الريبوفلافين وحمض البانتوثنيك والثيامين يمنع الجلد الجاف. ينصح أيضًا 15 ملغ من الزنك و 15 ملغ بيتا كاروتين.
3. أحماض أوميغا 3 الدهنية: استهلاك الطعام الغني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 يحسن نسيج الجلد. الأفوكادو والجوز والأسماك وزيت بذر الكتان هي مصدر غني للأحماض الدهنية أوميغا 3. أسماك الماء البارد غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3. يعمل لحم الفاكهة الأفوكادو عندما يتم تطبيقه على الوجه ، كقناع للوجه وغني بفيتامين E.
5. ألو-غيل: gelicopiatic من ورقة الصبار بمثابة موزع فعال للرطوبة للجلد. يمكنك الحصول على الجل عن طريق قطع الورقة وإنشاء الهلام.
6. حمام الحليب: يشمل الاستحمام في الحليب رطوبة الجلد. حمض اللبنيك يزيل الخلايا الميتة من الجلد. ضعي قطعة قماش مبللة بالحليب على جلد جاف واتركها لمدة 5 دقائق. اغسل بلطف حتى لا تفقد تأثير ترطيب الحليب.
.