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Remedii casnice pentru o memorie slabă
"Fără memorie nu există cultură. Fără memorie nu ar exista civilizație, nici o societate, nici un viitor." -ELIE WIESEL Ce este memoria slabă? Memorie slabă poate apărea din mai multe motive diferite. Mulți oameni experimentează lapsuri de memorie. Unele probleme de memorie sunt grave, altele nu. Lipsa de concentrare poate fi, de asemenea, un motiv pentru memoria slabă. Persoanele cu memorie foarte slabă și schimbări notabile de personalitate și comportament pot avea o formă de boală a creierului numită demență. Acesta afectează serios capacitatea unei persoane de a desfășura activități zilnice. Cauze frecvente ale memoriei slabe îmbătrânire concentrație slabă depresie anxietate alcoolism abuz de droguri tumori cerebrale anumite medicamente convulsii remedii casnice pentru fistic de memorie slabă: a ...
Remedii casnice pentru o memorie slabă
"Fără memorie nu există cultură. Fără memorie nu ar exista civilizație, nici o societate, nici un viitor." -ELIE WIESEL
Ce este memoria slabă?
Memorie slabă poate apărea din mai multe motive diferite. Mulți oameni experimentează lapsuri de memorie. Unele probleme de memorie sunt grave, altele nu. Lipsa de concentrare poate fi, de asemenea, un motiv pentru memoria slabă. Persoanele cu memorie foarte slabă și schimbări notabile de personalitate și comportament pot avea o formă de boală a creierului numită demență. Acesta afectează serios capacitatea unei persoane de a desfășura activități zilnice.
Cauze comune ale memoriei slabe
- Altern
- Wenig Konzentration
- Depression
- Angst
- Alkoholismus
- Drogenmissbrauch
- Hirntumore
- Bestimmte Medikamente
- Krampfanfälle
Remedii casnice pentru o memorie slabă
- Pistazien: Ein schwaches Gedächtnis kann auf einen Thiaminmangel zurückzuführen sein. Pistazien sind reich an Thiamin. ½ Tasse davon wiegt 0,54 mg Thiamingehalt. Die RDA (Recommended Daily Allowance) von Thiamin für Männer beträgt 1,5 mg und für Frauen 1,1 mg für 50 Jahre oder jünger.
- Weizenkeim: Bei altersbedingtem Gedächtnisverlust sind Weizenkeime ein geeigneter Rohstoff, der mit Vitamin E angereichert ist.
- Blaubeeren: Blaubeeren sind saftige Früchte, die reich an Antioxidantien sind und zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses beitragen können.
- Möhren: Karotten sind gute Gedächtnisverstärker, da sie eine reiche Quelle von Carotin sind. Mischen Sie Karottensaft und Aprikosensaft zu einem köstlichen Getränk.
- Eier: Eier haben den Fettstoff Lecithin, der bei der Ernährung der Gedächtnisnervenzellen hilft. Dieser Gedächtnisverstärker ist auch ausreichend in Soja- und Sonnenblumenöl enthalten und in Kapselform in Apotheken erhältlich. Der Konsum von bis zu 50-70 mg davon pro Tag verbessert die Gedächtnisleistung.
- Rosmarin: Rosmarin (botanischer Name-Romarinus officinalis) ist ein wirksames Kraut für schwaches Gedächtnis. Rosmarin ist ein ideales Mittel gegen geistige Erschöpfung und Vergesslichkeit. Es kann als Tee eingenommen werden und einmal morgens oder zweimal täglich getrunken werden, um die geistige Schärfe zu verbessern.
- Okra (Frauenfinger)-Gemüse wird traditionell häufig in der asiatischen Küche verwendet, da es als guter Gedächtnisverstärker gilt.
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