Suche
Mein Konto
Domowe sposoby na słabą pamięć
„Bez pamięci nie ma kultury. Bez pamięci nie byłoby cywilizacji, społeczeństwa, przyszłości”. -Elie Wiesel Co to jest słaba pamięć? Słaba pamięć może wystąpić z wielu różnych powodów. Wiele osób doświadcza zaników pamięci. Niektóre problemy z pamięcią są poważne, inne nie. Brak koncentracji może być również przyczyną słabej pamięci. Osoby z bardzo słabą pamięcią i zauważalnymi zmianami osobowości i zachowania mogą cierpieć na chorobę mózgu zwaną demencją. Poważnie wpływa na zdolność człowieka do wykonywania codziennych czynności. Najczęstsze przyczyny słabej pamięci Starzenie się Słaba koncentracja Depresja Lęk Alkoholizm Nadużywanie narkotyków Guzy mózgu Niektóre leki Napady padaczkowe Domowe sposoby na słabą pamięć Pistacje:...
Domowe sposoby na słabą pamięć
„Bez pamięci nie ma kultury. Bez pamięci nie byłoby cywilizacji, społeczeństwa, przyszłości”. -Elie Wiesel
Co to jest słaba pamięć?
Słaba pamięć może wystąpić z wielu różnych powodów. Wiele osób doświadcza zaników pamięci. Niektóre problemy z pamięcią są poważne, inne nie. Brak koncentracji może być również przyczyną słabej pamięci. Osoby z bardzo słabą pamięcią i zauważalnymi zmianami osobowości i zachowania mogą cierpieć na chorobę mózgu zwaną demencją. Poważnie wpływa na zdolność człowieka do wykonywania codziennych czynności.
Najczęstsze przyczyny słabej pamięci
- Altern
- Wenig Konzentration
- Depression
- Angst
- Alkoholismus
- Drogenmissbrauch
- Hirntumore
- Bestimmte Medikamente
- Krampfanfälle
Domowe sposoby na słabą pamięć
- Pistazien: Ein schwaches Gedächtnis kann auf einen Thiaminmangel zurückzuführen sein. Pistazien sind reich an Thiamin. ½ Tasse davon wiegt 0,54 mg Thiamingehalt. Die RDA (Recommended Daily Allowance) von Thiamin für Männer beträgt 1,5 mg und für Frauen 1,1 mg für 50 Jahre oder jünger.
- Weizenkeim: Bei altersbedingtem Gedächtnisverlust sind Weizenkeime ein geeigneter Rohstoff, der mit Vitamin E angereichert ist.
- Blaubeeren: Blaubeeren sind saftige Früchte, die reich an Antioxidantien sind und zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses beitragen können.
- Möhren: Karotten sind gute Gedächtnisverstärker, da sie eine reiche Quelle von Carotin sind. Mischen Sie Karottensaft und Aprikosensaft zu einem köstlichen Getränk.
- Eier: Eier haben den Fettstoff Lecithin, der bei der Ernährung der Gedächtnisnervenzellen hilft. Dieser Gedächtnisverstärker ist auch ausreichend in Soja- und Sonnenblumenöl enthalten und in Kapselform in Apotheken erhältlich. Der Konsum von bis zu 50-70 mg davon pro Tag verbessert die Gedächtnisleistung.
- Rosmarin: Rosmarin (botanischer Name-Romarinus officinalis) ist ein wirksames Kraut für schwaches Gedächtnis. Rosmarin ist ein ideales Mittel gegen geistige Erschöpfung und Vergesslichkeit. Es kann als Tee eingenommen werden und einmal morgens oder zweimal täglich getrunken werden, um die geistige Schärfe zu verbessern.
- Okra (Frauenfinger)-Gemüse wird traditionell häufig in der asiatischen Küche verwendet, da es als guter Gedächtnisverstärker gilt.
.