Domowe środki zaradcze na słabą pamięć

Domowe środki zaradcze na słabą pamięć

„Bez pamięci nie ma kultury. Bez pamięci nie byłoby cywilizacji, społeczeństwa, przyszłości”. -Elie Wiesel

Co to jest słaba pamięć?

Zła pamięć może wystąpić z wielu różnych powodów. Wiele osób doświadcza luk w pamięci. Niektóre problemy z pamięcią są poważne, inne nie. Koncentracja ludzi może być również powodem zła pamięci. Ludzie z bardzo złą pamięcią i niezwykłą osobowością i zmianami behawioralnymi mogą cierpieć z powodu choroby mózgu zwanej demencją. To poważnie wpływa na zdolność osoby do wykonywania codziennych czynności.

Częste przyczyny słabej pamięci

• starzenie się
• Niewielkie stężenie
• Depresja
• strach
• Alkoholizm
• Nadużywanie narkotyków
• Brain Tumore
• Niektóre leki
• Piuzery

domowe środki na słabą pamięć

• Pistachios: Słaba pamięć może wynikać z niedoboru tiaminy. Pistacje są bogate w tiaminę. ½ jego filiżanki waży 0,54 mg zawartości tiamingu. RDA (zalecana dzienna zasiłek) tiaminy dla mężczyzn wynosi 1,5 mg, a dla kobiet 1,1 mg przez 50 lat lub młodszych.
• Zarodek pszenicy: W przypadku utraty pamięci związanej z wiekiem zarodki pszenicy są odpowiednim surowcem wzbogaconym witaminą E.
• Jagody: Jagody to soczyste owoce, które są bogate w przeciwutleniacze i mogą przyczynić się do poprawy pamięci krótkoterminowej.
• Marchew: marchewki są dobrymi wzmacniaczami pamięci, ponieważ są bogatym źródłem karotenu. Wymieszaj sok z marchwi i sok moreli do pysznego napoju.
• Jaja: Jaja mają tłuszcz tłuszcz lecytyny, który pomaga jeść nerwy pamięci. Ten wzmacniacz pamięci jest również wystarczająco zawarty w oleju sojowym i słonecznikowym i jest dostępny w postaci kapsułki w aptekach. Zużycie do 50-70 mg, z czego poprawia wydajność pamięci.
• Rosemary: Rosemary (nazwa botaniczna Romarinus officinalis) jest skutecznym ziołem słabej pamięci. Rosemary jest idealnym lekarstwem na intelektualne wyczerpanie i zapomnienie. Można go traktować jako herbatę i pijanie raz rano lub dwa razy dziennie, aby poprawić ostrość psychiczną.
• Warzywa OKRA (Frauenfinger) są tradycyjnie stosowane w kuchni azjatyckiej, ponieważ jest uważany za dobry wzmacniacz pamięci.

.