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Hjemmemedisiner for dårlig minne
"Uten hukommelse er det ingen kultur. Uten hukommelse ville det ikke være noen sivilisasjon, ingen samfunn, ingen fremtid." -Le Wiesel Hva er dårlig minne? Dårlig hukommelse kan oppstå av mange forskjellige grunner. Mange mennesker opplever hukommelse. Noen minneproblemer er alvorlige, andre er det ikke. Mangel på konsentrasjon kan også være en grunn til dårlig minne. Personer med veldig dårlig hukommelse og bemerkelsesverdig personlighet og atferdsendringer kan ha en form for hjernesykdom som kalles demens. Det påvirker alvorlig en persons evne til å utføre daglige aktiviteter. Vanlige årsaker til svakt hukommelse aldring dårlig konsentrasjon depresjon angst alkoholisme narkotikamisbruk hjernen svulster visse medisiner anfall hjem rettsmidler for svake minne pistasjnøtter: a ...
Hjemmemedisiner for dårlig minne
"Uten hukommelse er det ingen kultur. Uten hukommelse ville det ikke være noen sivilisasjon, ingen samfunn, ingen fremtid." -Elie Wiesel
Hva er svakt minne?
Dårlig hukommelse kan oppstå av mange forskjellige grunner. Mange mennesker opplever hukommelse. Noen minneproblemer er alvorlige, andre er det ikke. Mangel på konsentrasjon kan også være en grunn til dårlig minne. Personer med veldig dårlig hukommelse og bemerkelsesverdig personlighet og atferdsendringer kan ha en form for hjernesykdom som kalles demens. Det påvirker alvorlig en persons evne til å utføre daglige aktiviteter.
Vanlige årsaker til dårlig hukommelse
- Altern
- Wenig Konzentration
- Depression
- Angst
- Alkoholismus
- Drogenmissbrauch
- Hirntumore
- Bestimmte Medikamente
- Krampfanfälle
Hjemmemedisiner for dårlig minne
- Pistazien: Ein schwaches Gedächtnis kann auf einen Thiaminmangel zurückzuführen sein. Pistazien sind reich an Thiamin. ½ Tasse davon wiegt 0,54 mg Thiamingehalt. Die RDA (Recommended Daily Allowance) von Thiamin für Männer beträgt 1,5 mg und für Frauen 1,1 mg für 50 Jahre oder jünger.
- Weizenkeim: Bei altersbedingtem Gedächtnisverlust sind Weizenkeime ein geeigneter Rohstoff, der mit Vitamin E angereichert ist.
- Blaubeeren: Blaubeeren sind saftige Früchte, die reich an Antioxidantien sind und zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses beitragen können.
- Möhren: Karotten sind gute Gedächtnisverstärker, da sie eine reiche Quelle von Carotin sind. Mischen Sie Karottensaft und Aprikosensaft zu einem köstlichen Getränk.
- Eier: Eier haben den Fettstoff Lecithin, der bei der Ernährung der Gedächtnisnervenzellen hilft. Dieser Gedächtnisverstärker ist auch ausreichend in Soja- und Sonnenblumenöl enthalten und in Kapselform in Apotheken erhältlich. Der Konsum von bis zu 50-70 mg davon pro Tag verbessert die Gedächtnisleistung.
- Rosmarin: Rosmarin (botanischer Name-Romarinus officinalis) ist ein wirksames Kraut für schwaches Gedächtnis. Rosmarin ist ein ideales Mittel gegen geistige Erschöpfung und Vergesslichkeit. Es kann als Tee eingenommen werden und einmal morgens oder zweimal täglich getrunken werden, um die geistige Schärfe zu verbessern.
- Okra (Frauenfinger)-Gemüse wird traditionell häufig in der asiatischen Küche verwendet, da es als guter Gedächtnisverstärker gilt.
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