Hjemmemedisiner for svakt minne

Hjemmemedisiner for svakt minne

"Uten hukommelse er det ingen kultur. Uten hukommelse ville det ikke være noen sivilisasjon, ingen samfunn, ingen fremtid." -Elie Wiesel

Hva er svakt minne?

Dårlig minne kan oppstå av mange forskjellige grunner. Mange mennesker opplever hull i minnet. Noen minneproblemer er alvorlige, andre er det ikke. Folkets konsentrasjon kan også være en grunn til dårlig minne. Personer med veldig dårlig hukommelse og bemerkelsesverdig personlighet og atferdsendringer kan lide av en form for hjernesykdom som kalles demens. Det påvirker alvorlig en persons evne til å utføre daglige aktiviteter.

hyppige årsaker til svakt hukommelse

• Aldring
• Liten konsentrasjon
• Depresjon
• Frykt
• Alkoholisme
• narkotikamisbruk
• Brain Tumore
• Visse medisiner
• Anfall

Hjemmemedisiner for svakt minne

• pistasjnøtter: Et svakt minne kan skyldes mangel på tiamin. Pistasjnøtter er rike på tiamin. ½ kopp den veier 0,54 mg Thiaming innhold. RDA (anbefalt daglig godtgjørelse) av tiamin for menn er 1,5 mg og for kvinner 1,1 mg i 50 år eller yngre.
• hvetekim: Når det
• blåbær: blåbær er saftige frukter som er rike på antioksidanter og kan bidra til å forbedre kortvarig minne.
• gulrøtter: gulrøtter er gode minneforsterkere fordi de er en rik kilde til karoten. Bland gulrotjuice og aprikosjuice til en deilig drink.
• egg: egg har det fete lecitinfettet, som hjelper til med å spise hukommelsesnerver. Denne minneforsterkeren er også tilstrekkelig inneholdt i soya- og solsikkeolje og er tilgjengelig i kapselform på apotek. Forbruket på opptil 50-70 mg hvorav forbedrer hukommelsesytelsen.
• rosmarin: rosmarin (botanisk navn Romarinus officinalis) er en effektiv urt for svakt minne. Rosemary er et ideelt middel mot intellektuell utmattelse og glemsomhet. Det kan tas som en te og beruset en gang om morgenen eller to ganger om dagen for å forbedre mental skarphet.
• Okra (Frauenfinger) grønnsaker brukes tradisjonelt i asiatisk mat, siden det regnes som en god minneforsterker.

.