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Rimedi casalinghi per la scarsa memoria
"Senza memoria non c'è cultura. Senza memoria non ci sarebbe civiltà, società, futuro." -Elie Wiesel Cos'è la scarsa memoria? La scarsa memoria può verificarsi per molte ragioni diverse. Molte persone sperimentano vuoti di memoria. Alcuni problemi di memoria sono seri, altri no. La mancanza di concentrazione può anche essere una causa di scarsa memoria. Le persone con memoria molto scarsa e notevoli cambiamenti di personalità e comportamento possono avere una forma di malattia cerebrale chiamata demenza. Colpisce seriamente la capacità di una persona di svolgere le attività quotidiane. Cause comuni di memoria debole Invecchiamento Scarsa concentrazione Depressione Ansia Alcolismo Abuso di droghe Tumori cerebrali Alcuni farmaci Convulsioni Rimedi casalinghi per memoria debole Pistacchi: A...
Rimedi casalinghi per la scarsa memoria
"Senza memoria non c'è cultura. Senza memoria non ci sarebbe civiltà, società, futuro." -Elie Wiesel
Cos'è la memoria debole?
La scarsa memoria può verificarsi per molte ragioni diverse. Molte persone sperimentano vuoti di memoria. Alcuni problemi di memoria sono seri, altri no. La mancanza di concentrazione può anche essere una causa di scarsa memoria. Le persone con memoria molto scarsa e notevoli cambiamenti di personalità e comportamento possono avere una forma di malattia cerebrale chiamata demenza. Colpisce seriamente la capacità di una persona di svolgere le attività quotidiane.
Cause comuni di scarsa memoria
- Altern
- Wenig Konzentration
- Depression
- Angst
- Alkoholismus
- Drogenmissbrauch
- Hirntumore
- Bestimmte Medikamente
- Krampfanfälle
Rimedi casalinghi per la scarsa memoria
- Pistazien: Ein schwaches Gedächtnis kann auf einen Thiaminmangel zurückzuführen sein. Pistazien sind reich an Thiamin. ½ Tasse davon wiegt 0,54 mg Thiamingehalt. Die RDA (Recommended Daily Allowance) von Thiamin für Männer beträgt 1,5 mg und für Frauen 1,1 mg für 50 Jahre oder jünger.
- Weizenkeim: Bei altersbedingtem Gedächtnisverlust sind Weizenkeime ein geeigneter Rohstoff, der mit Vitamin E angereichert ist.
- Blaubeeren: Blaubeeren sind saftige Früchte, die reich an Antioxidantien sind und zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses beitragen können.
- Möhren: Karotten sind gute Gedächtnisverstärker, da sie eine reiche Quelle von Carotin sind. Mischen Sie Karottensaft und Aprikosensaft zu einem köstlichen Getränk.
- Eier: Eier haben den Fettstoff Lecithin, der bei der Ernährung der Gedächtnisnervenzellen hilft. Dieser Gedächtnisverstärker ist auch ausreichend in Soja- und Sonnenblumenöl enthalten und in Kapselform in Apotheken erhältlich. Der Konsum von bis zu 50-70 mg davon pro Tag verbessert die Gedächtnisleistung.
- Rosmarin: Rosmarin (botanischer Name-Romarinus officinalis) ist ein wirksames Kraut für schwaches Gedächtnis. Rosmarin ist ein ideales Mittel gegen geistige Erschöpfung und Vergesslichkeit. Es kann als Tee eingenommen werden und einmal morgens oder zweimal täglich getrunken werden, um die geistige Schärfe zu verbessern.
- Okra (Frauenfinger)-Gemüse wird traditionell häufig in der asiatischen Küche verwendet, da es als guter Gedächtnisverstärker gilt.
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