Otthoni gyógyszerek a gyenge memóriához

Otthoni gyógyszerek a gyenge memóriához

"Memória nélkül nincs kultúra. Az emlékezet nélkül nem lenne civilizáció, nincs társadalom, nincs jövő." -Elie wiesel

Mi a gyenge memória?

A rossz memória sokféle okból fordulhat elő. Sok ember hiányosságokat tapasztal a memóriában. Néhány memóriaprobléma komoly, mások nem. Az emberek koncentrációja a rossz memória oka is lehet. A nagyon rossz emlékezetes és figyelemre méltó személyiség- és viselkedési változásokkal rendelkező emberek szenvedhetnek az agybetegségnek, amelyet demenciának neveznek. Ez súlyosan befolyásolja az ember azon képességét, hogy napi tevékenységeket végezzen.

A gyenge memória gyakori okai

• Öregedés
• Kis koncentráció
• Depresszió
• félelem
• Alkoholizmus
• Kábítószer -visszaélés
• agyi daganat
• Bizonyos gyógyszerek
• rohamok

A gyenge memória otthoni gyógyszerei

• Pisztácia: A gyenge memória a tiamin hiányának oka lehet. A pisztácia gazdag tiaminban. ½ csésze súlya 0,54 mg ti -tiering tartalom. A tiamin RDA (ajánlott napi juttatása) férfiak számára 1,5 mg, és a nők esetében 1,1 mg 50 éves vagy annál fiatalabb.
• búza csíra: életkorhoz kapcsolódó memóriavesztés esetén a búzakövek egy megfelelő nyersanyag, amelyet az E -vitaminnal dúsítanak.
• áfonya: Az áfonya lédús gyümölcsök, amelyek gazdagok antioxidánsokban és hozzájárulhatnak a rövid távú memória javításához.
• sárgarépa: A sárgarépa jó memóriaerősítők, mert gazdag karotinforrás. Keverje össze a sárgarépalét és a baracklevet egy finom italhoz.
• Tojások: A tojásoknak zsíros lecitin zsírja van, ami elősegíti a memória idegek fogyasztását. Ez a memóriaerősítő szintén megfelelően szerepel a szója- és napraforgóolajban, és kapszula formájában kapható gyógyszertárakban. A legfeljebb 50-70 mg fogyasztás javítja a memória teljesítményét.
• Rosemary: Rosemary (botanikus név Romarinus officinalis) hatékony gyógynövény a gyenge memóriához. A Rosemary ideális gyógyszer a szellemi kimerültség és a feledékenység szempontjából. Teaként vagy naponta kétszer, teaként és részegként lehet venni, hogy javítsa a mentális élességet.
• Okra (Frauenfinger) A zöldségeket hagyományosan ázsiai konyhában használják, mivel azt jó memóriaerősítőnek tekintik.

.