Kućni lijekovi za slabo sjećanje

Kućni lijekovi za slabo sjećanje

"Bez sjećanja nema kulture. Bez sjećanja ne bi bilo civilizacije, društva, bilo budućnosti." -Elie wiesel

Što je slaba memorija?

Loša memorija može se pojaviti iz više različitih razloga. Mnogi ljudi doživljavaju praznine u sjećanju. Neki problemi s pamćenjem su ozbiljni, drugi nisu. Koncentracija ljudi također može biti razlog za loše pamćenje. Osobe s vrlo lošom pamćenjem i izvanrednom ličnošću i promjenama u ponašanju mogu patiti od oblika bolesti mozga zvanog demencija. Ozbiljno utječe na sposobnost osobe da obavlja svakodnevne aktivnosti.

Česti uzroci slabe memorije

• Starenje
• Mala koncentracija
• Depresija
• Strah
• Alkoholizam
• Zlouporaba droga
• Tumore mozga
• Određeni lijekovi
• napadaji

Kućni lijekovi za slabu memoriju

• Pistacije: Slaba memorija može biti posljedica nedostatka tiamina. Pistacije su bogate tiaminom. ½ šalice težine od 0,54 mg thiming sadržaja. RDA (preporučena dnevna naknada) tiamina za muškarce iznosi 1,5 mg, a za žene 1,1 mg tijekom 50 godina ili mlađe.
• Pšenična klica: U slučaju gubitka memorije povezanih s dobi, pšenične klice su prikladna sirovina koja je obogaćena vitaminom E.
• Blueberries: borovnice su sočno voće bogato antioksidansima i mogu pridonijeti poboljšanju kratkotrajne memorije.
• Mrkva: mrkva su dobra pojačala za memoriju jer su bogat izvor karotena. Pomiješajte sok od mrkve i sok od marelice na ukusno piće.
• jaja: jaja imaju masnoću masnog lecitina, što pomaže jesti memorijske živce. Ovo memorijsko pojačalo također je dovoljno sadržano u sojinom i suncokretu, a dostupno je u obliku kapsule u ljekarnama. Potrošnja do 50-70 mg od kojih poboljšava performanse memorije.
• ružmarin: ružmarin (botanički naziv romarinus officinalis) je učinkovita biljka za slabo pamćenje. Rosemary je idealan lijek za intelektualnu iscrpljenost i zaboravnost. Može se uzeti kao čaj i piti se jednom ujutro ili dva puta dnevno kako bi se poboljšala mentalna oštrina.
• Okra (Frauenfinger) povrće se tradicionalno koristi u azijskoj kuhinji, jer se smatra dobrim pojačalom memorije.

.