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Remèdes maison pour une mauvaise mémoire
"Sans mémoire, il n'y a pas de culture. Sans mémoire, il n'y aurait pas de civilisation, pas de société, pas d'avenir." -Elie Wiesel Qu'est-ce qu'une mauvaise mémoire ? Une mauvaise mémoire peut survenir pour de nombreuses raisons différentes. De nombreuses personnes souffrent de pertes de mémoire. Certains problèmes de mémoire sont graves, d’autres non. Le manque de concentration peut également être à l’origine d’une mauvaise mémoire. Les personnes ayant une très mauvaise mémoire et des changements notables de personnalité et de comportement peuvent souffrir d’une forme de maladie cérébrale appelée démence. Cela affecte sérieusement la capacité d’une personne à mener à bien ses activités quotidiennes. Causes courantes du vieillissement de la mémoire faible Mauvaise concentration Dépression Anxiété Alcoolisme Abus de drogues Tumeurs cérébrales Certains médicaments Convulsions Remèdes maison pour une mémoire faible Pistaches : A...
Remèdes maison pour une mauvaise mémoire
"Sans mémoire, il n'y a pas de culture. Sans mémoire, il n'y aurait pas de civilisation, pas de société, pas d'avenir." -Élie Wiesel
Qu’est-ce qu’une mémoire faible ?
Une mauvaise mémoire peut survenir pour de nombreuses raisons différentes. De nombreuses personnes souffrent de pertes de mémoire. Certains problèmes de mémoire sont graves, d’autres non. Le manque de concentration peut également être à l’origine d’une mauvaise mémoire. Les personnes ayant une très mauvaise mémoire et des changements notables de personnalité et de comportement peuvent souffrir d’une forme de maladie cérébrale appelée démence. Cela affecte sérieusement la capacité d’une personne à mener à bien ses activités quotidiennes.
Causes courantes d'une mauvaise mémoire
- Altern
- Wenig Konzentration
- Depression
- Angst
- Alkoholismus
- Drogenmissbrauch
- Hirntumore
- Bestimmte Medikamente
- Krampfanfälle
Remèdes maison pour une mauvaise mémoire
- Pistazien: Ein schwaches Gedächtnis kann auf einen Thiaminmangel zurückzuführen sein. Pistazien sind reich an Thiamin. ½ Tasse davon wiegt 0,54 mg Thiamingehalt. Die RDA (Recommended Daily Allowance) von Thiamin für Männer beträgt 1,5 mg und für Frauen 1,1 mg für 50 Jahre oder jünger.
- Weizenkeim: Bei altersbedingtem Gedächtnisverlust sind Weizenkeime ein geeigneter Rohstoff, der mit Vitamin E angereichert ist.
- Blaubeeren: Blaubeeren sind saftige Früchte, die reich an Antioxidantien sind und zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses beitragen können.
- Möhren: Karotten sind gute Gedächtnisverstärker, da sie eine reiche Quelle von Carotin sind. Mischen Sie Karottensaft und Aprikosensaft zu einem köstlichen Getränk.
- Eier: Eier haben den Fettstoff Lecithin, der bei der Ernährung der Gedächtnisnervenzellen hilft. Dieser Gedächtnisverstärker ist auch ausreichend in Soja- und Sonnenblumenöl enthalten und in Kapselform in Apotheken erhältlich. Der Konsum von bis zu 50-70 mg davon pro Tag verbessert die Gedächtnisleistung.
- Rosmarin: Rosmarin (botanischer Name-Romarinus officinalis) ist ein wirksames Kraut für schwaches Gedächtnis. Rosmarin ist ein ideales Mittel gegen geistige Erschöpfung und Vergesslichkeit. Es kann als Tee eingenommen werden und einmal morgens oder zweimal täglich getrunken werden, um die geistige Schärfe zu verbessern.
- Okra (Frauenfinger)-Gemüse wird traditionell häufig in der asiatischen Küche verwendet, da es als guter Gedächtnisverstärker gilt.
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