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Home remedies for poor memory
"Without memory there is no culture. Without memory there would be no civilization, no society, no future." -Elie Wiesel What is poor memory? Poor memory can occur for many different reasons. Many people experience memory lapses. Some memory problems are serious, others are not. Lack of concentration can also be a reason for poor memory. People with very poor memory and notable personality and behavior changes may have a form of brain disease called dementia. It seriously affects a person's ability to carry out daily activities. Common Causes of Weak Memory Aging Poor Concentration Depression Anxiety Alcoholism Drug Abuse Brain Tumors Certain Medications Seizures Home Remedies for Weak Memory Pistachios: A...
Home remedies for poor memory
"Without memory there is no culture. Without memory there would be no civilization, no society, no future." -Elie Wiesel
What is weak memory?
Poor memory can occur for many different reasons. Many people experience memory lapses. Some memory problems are serious, others are not. Lack of concentration can also be a reason for poor memory. People with very poor memory and notable personality and behavior changes may have a form of brain disease called dementia. It seriously affects a person's ability to carry out daily activities.
Common causes of poor memory
- Altern
- Wenig Konzentration
- Depression
- Angst
- Alkoholismus
- Drogenmissbrauch
- Hirntumore
- Bestimmte Medikamente
- Krampfanfälle
Home remedies for poor memory
- Pistazien: Ein schwaches Gedächtnis kann auf einen Thiaminmangel zurückzuführen sein. Pistazien sind reich an Thiamin. ½ Tasse davon wiegt 0,54 mg Thiamingehalt. Die RDA (Recommended Daily Allowance) von Thiamin für Männer beträgt 1,5 mg und für Frauen 1,1 mg für 50 Jahre oder jünger.
- Weizenkeim: Bei altersbedingtem Gedächtnisverlust sind Weizenkeime ein geeigneter Rohstoff, der mit Vitamin E angereichert ist.
- Blaubeeren: Blaubeeren sind saftige Früchte, die reich an Antioxidantien sind und zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses beitragen können.
- Möhren: Karotten sind gute Gedächtnisverstärker, da sie eine reiche Quelle von Carotin sind. Mischen Sie Karottensaft und Aprikosensaft zu einem köstlichen Getränk.
- Eier: Eier haben den Fettstoff Lecithin, der bei der Ernährung der Gedächtnisnervenzellen hilft. Dieser Gedächtnisverstärker ist auch ausreichend in Soja- und Sonnenblumenöl enthalten und in Kapselform in Apotheken erhältlich. Der Konsum von bis zu 50-70 mg davon pro Tag verbessert die Gedächtnisleistung.
- Rosmarin: Rosmarin (botanischer Name-Romarinus officinalis) ist ein wirksames Kraut für schwaches Gedächtnis. Rosmarin ist ein ideales Mittel gegen geistige Erschöpfung und Vergesslichkeit. Es kann als Tee eingenommen werden und einmal morgens oder zweimal täglich getrunken werden, um die geistige Schärfe zu verbessern.
- Okra (Frauenfinger)-Gemüse wird traditionell häufig in der asiatischen Küche verwendet, da es als guter Gedächtnisverstärker gilt.
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