Домашни средства за слаба памет

Домашни средства за слаба памет

"Без памет няма култура. Без памет няма да има цивилизация, няма общество, няма бъдеще." -Elie wiesel

Какво е слаба памет?

Лоша памет може да възникне по много различни причини. Много хора изпитват пропуски в паметта. Някои проблеми с паметта са сериозни, други не са. Концентрацията на хората също може да бъде причина за лошата памет. Хората с много лоша памет и забележителни промени в личността и поведението могат да страдат от форма на мозъчна болест, наречена деменция. Той сериозно се отразява на способността на човек да извършва ежедневни дейности.

Чести причини за слаба памет

• Стареене
• Малка концентрация
• Депресия
• Страх
• Алкохолизъм
• Злоупотреба с наркотици
• Мозъчен тумор
• Определени лекарства
• Пристъпи

домашни средства за слаба памет

• шам -фъстък: Слаба памет може да се дължи на дефицит на тиамин. Шам -фъстъците са богати на тиамин. ½ чаша от него тежи 0,54 mg съдържание на ThiIming. RDA (препоръчителна дневна надбавка) на тиамин за мъже е 1,5 mg, а за жени 1,1 mg за 50 години или по -млади.
;
• Боровинките: Боровинките са сочни плодове, които са богати на антиоксиданти и могат да допринесат за подобряване на краткосрочната памет.
• моркови: морковите са добри усилватели на паметта, защото са богат източник на каротин. Смесете сок от моркови и кайсиев сок на вкусна напитка.
; Този усилвател на паметта също се съдържа достатъчно в соево и слънчогледово масло и се предлага в капсулна форма в аптеките. Консумацията до 50-70 mg от които подобрява производителността на паметта.
• Розмарин: Розмарин (ботаническо име romarinus officinalis) е ефективна билка за слаба памет. Розмаринът е идеално средство за интелектуално изтощение и забрава. Може да се приема като чай и пиян веднъж сутрин или два пъти на ден, за да се подобри психическата острота.
• Окра (Frauenfinger) Зеленчуците традиционно се използват в азиатската кухня, тъй като се счита за добър усилвател на паметта.

.