Domača zdravila za razpokane ustnice

Domača zdravila za razpokane ustnice

Kaj so razpokane ustnice?

razpokane ali suhe ustnice, ki jih zaznamujejo suhost, pordelost, razpoka, luščenje in nežne ali ranjene ustnice, so pogoste pozimi. Ker imajo ustnice tanko plast kože, se ponavadi razpokajo.

Na splošno sončno sevanje, izsušitev ali lizanje ustnic povzročajo suhe ustnice. Zaradi lokalne uporabe balzama za ustnice ali povečanega vnosa tekočine ustnice hitro postanejo prožne.

razpokane ustnice ne kažejo na resen zdravstveni zaplet. Vendar lahko dolgoletne suhe ustnice kažejo na resne zdravstvene težave.

Nekateri ljudje razvijejo resnejšo obliko razpokanih ustnic, ki se imenuje herpes za ustnice cheilitis . Zanj je značilna razpokana koža na kotih ustnic, ki jih povzročajo okužbe ali vnetne bolezni.

Kaj povzroča razpokane ustnice?

Ustnice ne vsebujejo sebumskih žlez, zaradi česar so ranljivi za izsušitev in pokanje. Težavo lahko poveča pomanjkanje vlage ali pomanjkanje aktualnih mehčalcev. Dihanje iz ust izsuši ustnice posušene, ko zrak izsuši vlago ustnic.

Vremenske spremembe, alergije proti kozmetičnim izdelkom, okužbam, zdravili, dehidracija, Sjögren sindrom, kajenje in podhranjenost so najpogostejši vzroki razpokanih ustnic.

Spremembe, povezane z vremenom:

Krhke ustnice so pozimi zelo razširjene, nekateri pa tudi poleti razvijejo suhe ustnice.

Ustnice ne vsebujejo pigmenta melanina, ki ščiti pred UV žarki. Dehidracija v povezavi s pogosto sončno svetlobo poleti lahko težava poslabša. Poleti uporabljamo tudi redkejši vazelin, ker se veliko znojimo.

dolgi tuši z vročo vodo, ogrevanje v zaprtih prostorih, pomanjkanje vlage v kombinaciji s težnjo po pitju manj vode, pozimi povzročajo krhke ustnice. Ko je zrak zunaj hladen in suh, koža izgubi vlago in postane razpokana.

sušenje:

Prekomerno znojenje poleti ali zmanjšana absorpcija vode pozimi lahko privede do dehidracije. Če ne pijete dovolj, se koža izsuši in ustnice so suhe.

lizanje lizanja

Kadar se ustnice počutijo suhe, jih ponavadi ližejo. Ko pa jih ližete, se spet počutite suhe, zato jih spet ližite, kar vodi do nadaljnjega cikla sušenja ustnic, saj slina umakne ustnice vlage, kar vodi do več suše.

prehranske napake:

Prehranske napake, zlasti pomanjkanje vitamina A, E, vitaminov kompleksa B in cinka ter esencialnih maščobnih kislin, prispevajo k krhkim ustnicam.

vitamin A, omega-3 maščobne kisline in riboflavin (vitamin B-2) pomagajo pri popravilu kože in vzdrževanju zdravih las, nohtov in kože, vključno z ustnicami. Pomanjkanje teh vitaminov lahko privede do krhkih ustnic.

Nacionalni center za prehrano, telesno aktivnost in staranje sezname razpokanih ustnic kot pokazatelj pomanjkanja cinka.

Pomanjkanje piridoksina (vitamin B-6) je povezano s kožnimi boleznimi, dermatitisom in razpokami na vogalih ust.

Staranje poveča suhost ustnic, zato lahko povzroči pomanjkanje antioksidantnih vitaminov, kot sta vitamin C in E krhke ustnice.

alergeni:

Zobna pasta z natrijevim lavrilom sulfatom (SLS) in Guaiazuenom in šminkami s propilgallatom ali fenilsalicilatom deluje kot alergeni, ki povzročajo krhke ustnice.

Dolga uporaba dodatkov vitamina B12 lahko razvije alergijo na kobalt, ki prispeva k suhim ustnicam.

Alergije na hrano ali stik z alergeni, kot so dišave ali barvila v kozmetiki ali izdelkih za nego kože, lahko povzročijo krhke ustnice.

Zdravila:

Nekatera zdravila, kot so litij za zdravljenje depresije, sredstva za kemoterapijo, akutana proti aknam ali gubam, propranolol proti krvnemu tlaku ali proklorperazinu proti omotičnosti, lahko privedejo do krhkih ustnic.

domača sredstva za razpokane ustnice

Medtem ko balzam za ustnice in vazelin delajo čudeže z razpokanimi ustnicami, so naslednja domača zdravila učinkovitejša, varnejša in cenejša pri obdelavi suhih ustnic:

papaja:

Papaya deluje kot naravno luščenje. Na ustnice nanesite zdrobljeno, zrelo papajo in po 10 minutah sperite.

Kumara:

Majhno rezino kumare nežno drgnite čez suhe ustnice in pustite, da deluje 15 do 20 minut. Nato ustnice sperite z vodo. Ta postopek se lahko ponovi večkrat na dan. Kumare pomiri suhe ustnice in lajša nežnost.

olje/gel:

Lokalna uporaba gela aloe vere, oljčnega olja, gorčičnega olja ali kokosovega olja večkrat na dan deluje kot naravni razpršilec vlage, ki zdravi razpokane ustnice zaradi vremena.

Rose listi:

Sladkovni olupljenje:

luščenje mrtvih celic iz razpokanih ustnic hitreje obnavlja njegovo naravno mehkobo. Med je odlična krema vlage z zdravilnimi lastnostmi za zdravljenje razpokanih ustnic.

Zmešajte 2 žlički sladkorja z 1 čajno žličko medu. Nanesite pasto na ustnice in pustite, da deluje nekaj minut. Mešanico nežno narišite na ustnicah, da zrahljate mrtve kožne celice. Operite ga z mlačno vodo.

Nasveti:

• Preden nanesete mazilo za ustnice, odstranite mrtvo kožo z ustnic
• Da se izognete suhim ustnicam, vedno nanesite kremo za sončenje na ustnice, preden pridete ven.
Pri nakupu svinčnikov za ustnice za svinčnike za ustnice na vitaminu E ali na osnovi glizerja ali mazil s faktorjem zaščite pred soncem 15 (SPF), ki vsebujejo naravne sestavine, kot so kokosovo maslo, čebelji vosek, karitejevo maslo, ricinusovo olje, lanolinsko olje in almljevo olje.

Nasveti za prehrano, ki pomagajo pri lajšanju razpokanih ustnic:

• Vsak dan se prepričajte, da jeste dovolj vode in drugih tekočin, da se ne izsušite.
• Jejte živil, bogato z vitaminom, kot so rumena, rdeča in oranžna zelenjava in sadje ter živila, bogata z vitaminom, kot so oreščki, musli in listnata zelenjava, preprečujejo razpokane ustnice.
• V vsakodnevno prehrano integrirate živil, bogato z vitaminom, bogatijo s citrusi, saj to povečuje proizvodnjo kolagena, ki ohranja vaše ustnice gladke.
• Hrana, kot so oreščki, oljna semena, piščanca in jajca, pokrivajo zahtevo po cinku, medtem ko so laneni seme, orehi in losos viri za omega-3 maščobe in jih je treba uživati ​​vsak dan.

.