Domowe środki na pęknięte usta

Domowe środki na pęknięte usta

Co to są pęknięte usta?

Pęknięte lub suche usta, które są oznaczone suchością, zaczerwienieniem, pęknięciem, obieraniem i delikatnymi lub rannymi wargami, są powszechne zimą. Ponieważ usta mają cienką warstwę skóry, mają tendencję do pękania.

Ogólnie promieniowanie słoneczne, wysuszenie lub lizanie warg powodują suche usta. Ze względu na miejscowe zastosowanie balsamu do ust lub zwiększonego spożycia płynu usta szybko stają się elastyczne.

Niektóre osoby rozwijają silniejszą formę pękniętych ust, co jest określane jako opryszczka warg cheilitis . Charakteryzuje się pękniętą skórą pod kątami warg spowodowanymi infekcjami lub chorobami zapalnymi.

Co powoduje pęknięte usta?

Usta nie zawierają gruczołów sebum, co sprawia, że ​​są podatne na wysychanie i pękanie. Brak wilgoci lub brak miejscowych plastyfikatorów może zwiększyć problem. Oddychanie z ust wysycha usta, gdy powietrze wysycha wilgoć warg.

Zmiany pogody, alergie na produkty kosmetyczne, infekcje, leki, odwodnienie, zespół Sjögrena, palenie i niedożywienie są najczęstszymi przyczynami pękniętych ust.

Zmiany związane z pogodą:

Usta nie zawierają melaniny pigmentowej, która chroni przed promieniami UV. Odwodnienie w związku z częstym światłem słonecznym w lecie może pogorszyć problem. Używamy również rzadszej wazeliny latem, ponieważ dużo się pocamy.

Długie prysznice z gorącą wodą, ogrzewaniem w pomieszczeniu, brak wilgoci w połączeniu z tendencją do picia mniejszej wody, powodują kruche usta zimą. Kiedy powietrze jest zimne i suche na zewnątrz, skóra traci wilgoć i pęka.

Suszenie:

Nadmierne pocenie się latem lub zmniejszone wchłanianie wody w zimie może prowadzić do odwodnienia. Jeśli nie pijesz wystarczająco dużo, skóra wysycha, a usta są suche.

Lick Lick

Ilekroć usta są suche, mają tendencję do oblizania. Ale po lizaniu ich znowu poczuj się sucha, więc polizaj je ponownie, co prowadzi do ciągłego cyklu suszenia warg, ponieważ ślina wycofuje usta wilgoci, co prowadzi do większej suszy.

wady żywieniowe:

Wady żywieniowe, w szczególności brak witaminy A, E, witaminy kompleksu B i cynku i niezbędnych kwasów tłuszczowych, przyczyniają się do kruchej ust.

Vitamin A, kwasy tłuszczowe omega-3 i ryboflawina (witamina B-2) pomagają w naprawie skóry i utrzymywaniu zdrowych włosów, paznokci i skóry, w tym ust. Brak tych witamin może prowadzić do kruchego ust.

National Resource Center on Nutrition, Aktywność fizyczna i starzenie się wymienia pęknięte usta jako wskaźnik niedoboru cynku.

Brak pirydoksyny (witamina B-6) jest związany z chorobami skóry, zapaleniem skóry i pęknięciami na zakątkach jamy ustnej.

Starzenie się zwiększa suchość warg, a zatem może powodować brak witamin przeciwutleniających, takich jak kruche usta witaminy C i E.

Alergeny:

Pasta do zębów z laurylosulfinianem sodu (SLS) i guaiazuen i szminki z propylgallatem lub fenylosalicylanem działają jak alergeny powodujące kruche usta.

Długie stosowanie suplementów witaminy B12 może rozwinąć alergię na kobalt, który przyczynia się do suchych ust.

Alergie pokarmowe lub kontakt z alergenami, takimi jak zapach lub barwniki w kosmetykach lub produktach do pielęgnacji skóry, mogą powodować kruche usta.

Leki:

Niektóre leki, takie jak lit w leczeniu depresji, środki chemioterapeutyczne, przeciw trądziku lub zmarszczki, propranolol przeciwko ciśnieniu krwi lub prochlorperazyna przeciwko zawrotności, mogą prowadzić do kruchości.

domowe środki zaradcze na pęknięte usta

Podczas gdy balsam do ust i wazeliny robią cuda z pękniętymi wargami, następujące domowe środki są bardziej skuteczne, bezpieczniejsze i tańsze w obróbce suchych ust:

papaya:

Papaja działa jak naturalne zrywanie. Zastosuj zmiażdżone, dojrzałe papaję na ustach i spłucz po 10 minutach.

Cucumber:

Pocieraj mały ogórek, delikatnie pokrój na suche usta i pozwól mu działać przez 15 do 20 minut. Następnie umyj usta wodą. Ten proces można powtarzać kilka razy dziennie. Ogórek uspokaja suche usta i łagodzi delikatność.

olej/żel:

Miejscowe zastosowanie żelu aloesu, oliwy z oliwek, oleju musztardowego lub oleju kokosowego kilka razy dziennie działa jak naturalny dozownik wilgoci, który leczy pęknięte usta z powodu pogody.

Liście róży:

Sugar Honey Peeling:

Obieranie martwych komórek z pękniętych warg szybciej przywraca jej naturalną miękkość. Miód jest świetnym kremem na wilgoć z właściwościami gojenia do obróbki pękniętych ust.

Wymieszaj 2 łyżeczki cukru z 1 łyżeczką miodu. Nałóż pastę na ustach i pozwól jej działać przez kilka minut. Delikatnie zetrzyj mieszaninę na ustach, aby poluzować martwe komórki skóry. Zmyć letnią wodą.

Wskazówki:

• Przed nałożeniem maści do ust, usuń martwą skórę z ust
• Aby uniknąć suchych ust, zawsze nakładaj krem ​​przeciwsłoneczny na usta, zanim wyjdziesz.
Podczas kupowania ołówków do pielęgnacji ust na ołówki do pielęgnacji ust na bazie witaminy E lub maści lub maści lub maści z współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej 15 (SPF), które zawierają naturalne składniki, takie jak masło kokosowe, woska pszczelego, masło shea, olej rycynowy, lanolina i olej migdałowy.

Wskazówki dotyczące odżywiania, które pomagają złagodzić pęknięte usta:

• Upewnij się, że codziennie jesz wystarczającą ilość wody i innych płynów, aby uniknąć wysuszenia.
• Jedz bogate w witaminę żywności, takie jak żółte, czerwone i pomarańczowe warzywa oraz owoce oraz pokarmy bogate w witaminę, takie jak orzechy, musli i warzywa liściaste, zapobiegają pękniętym wargom.
• Zintegruj żywność bogatą w witaminę C, takie jak owoce cytrusowe do codziennej diety, ponieważ zwiększa to produkcję kolagenu, która utrzymuje gładkie usta.
• Jedzenie, takie jak orzechy, nasiona oleju, kurczak i jaja, pokrywają zapotrzebowanie na cynk, podczas gdy lniane, orzechy włoskie i łososia są źródłami tłuszczów omega-3 i muszą być spożywane każdego dnia.

.