Namų gynimo priemonės suskaidytos lūpoms

Namų gynimo priemonės suskaidytos lūpoms

Kas yra suskaidytos lūpos?

Žiemą dažni yra suskaidytos ar sausos lūpos, kurioms būdingas sausumas, paraudimas, įtrūkimai, plyšimas ir švelniai ar skaudančios lūpos. Kadangi lūpos turi ploną odos sluoksnį, jos labiau linkusios į krekingus.

Paprastai saulės poveikis, dehidratacija ar lūpų laižymas sukelia sausas lūpas. Taikydami lūpų balzamą vietiniu būdu arba padidindami skysčių suvartojimą, jūsų lūpos greitai taps elastingos.

Klimato pokyčių dėl klimato pokyčių suskaidytos lūpos nereiškia rimtos sveikatos komplikacijos. Tačiau užsitęsusios sausos lūpos gali reikšti rimtą sveikatos problemą.

Kai kuriems žmonėms išsivysto sunkesnę suskaidytų lūpų formą, vadinamą šaltos oposCheilitas. Jai būdinga įtrūkusi oda lūpų kampuose, kuriuos sukelia infekcija ar uždegiminė liga.

Kas sukelia suskaidytas lūpas?

Lūpose nėra riebalinių liaukų, todėl jos yra linkusios džiovinti ir įtrūkusiems. Su oru susijęs drėgmės trūkumas ar vietinių emolientų trūkumas gali sustiprinti problemą. Kvėpavimas iš burnos verčia lūpas išdžiūti, o oras išdžiovina lūpų drėgmę.

Orų pokyčiai, alergija kosmetikos produktams, infekcijoms, vaistams, dehidratacijai, Sjögreno sindromui, rūkymui ir netinkama mityba yra dažniausios suskaidytų lūpų priežastys.

Su oru susiję pokyčiai:

Suskaldytos lūpos yra įprastos žiemą, tačiau kai kuriems žmonėms sausos lūpos išsivysto net vasarą.

Lipose nėra pigmento melanino, kuris apsaugo nuo UV spindulių. Dehidratacija kartu su dažnu saulės poveikiu vasarą gali pabloginti problemą. Mes taip pat retkarčiais naudojame naftos želė vasarą, nes daug prakaituojame.

Ilgai dušai su karštu vandeniu, šildymas patalpose, drėgmės trūkumas kartu su tendencija gerti mažiau vandens, žiemą sukeltos lūpos. Kai oras lauke yra šaltas ir sausas, oda praranda drėgmę ir tampa nulaužta.

Dehidratacija:

Per didelis prakaitavimas vasarą arba sumažėjęs vandens suvartojimas žiemą gali sukelti dehidrataciją. Jei negeriate pakankamai, jūsų oda išdžius, o jūsų lūpos sausos.

Laižyti lūpas

Kai jūsų lūpos jaučiasi sausos, jūs linkę jas laižyti. Bet po to, kai jūs juos laižote, jie vėl jaučiasi sausai, todėl vėl juos laižote, o tai lemia nuolatinį lūpų džiovinimo ciklą, nes seilės traukia drėgmę iš lūpų, todėl didesnis sausumas.

Mitybos trūkumai:

Mitybos trūkumai, ypač vitaminų A, E, B-kompleksinių vitaminų ir cinko bei cinko bei nepakeičiamų riebalų rūgščių trūkumai, prisideda prie suskaidytų lūpų.

Vitaminas A, omega-3 riebalų rūgštys ir riboflavinas (vitaminas B-2) padeda atitaisyti odą ir palaikyti sveikus plaukus, nagus ir odą, įskaitant lūpas. Šių vitaminų trūkumas gali sukelti suskaidytas lūpas.

Nacionalinis mitybos, fizinio aktyvumo ir senėjimo išteklių centras išvardija lūpas kaip cinko trūkumo rodiklį.

Piridoksino (vitamino B-6) trūkumas yra susijęs su odos ligomis, dermatitu ir įtrūkimais burnos kampuose.

Senėjimas padidina lūpų sausumą, todėl antioksidantų vitaminų, tokių kaip vitaminas C ir E, trūkumas gali sukelti suskaidytos lūpas.

Alergenai:

Dantų pasta, kurioje yra natrio laurilsulfato (SLS) ir guaiazuleno bei lūpų dažų, turinčių propilo galato arba fenilo salicilato, veikia kaip alergenai, kurie sukelia suskaidytos lūpas.

Ilgalaikis vitamino B12 papildų vartojimas gali išsivystyti alergiją kobaltui, kuris prisideda prie sausų lūpų.

Maisto alergijos ar alergenų, tokių kaip kvapai ar dažai kosmetikoje ar odos priežiūros priemonėse, poveikis gali sukelti suskaidytos lūpas.

Vaistai:

Tam tikri vaistai, tokie kaip ličio depresija, chemoterapiniai vaistai, spuogų ar raukšlių akutanas, kraujospūdžio propranololis ar galvos svaigimo prochlorperazinas gali sukelti suskaidytos lūpas.

Namų gynimo priemonės suskaidytos lūpoms

Nors lūpų balzamas ir naftos želė daro stebuklus suskaidytoms lūpoms, šios namų gynimo priemonės yra veiksmingesnės, saugesnės ir pigesnės gydant sausas lūpas:

Papaja:

Papaja veikia kaip natūralus eksfoliatorius. Po 10 minučių ant lūpų ir nuplaukite susmulkintą prinokusį papają.

Agurkas:

Švelniai įtrinkite mažą gabaliuką agurko virš savo sausų lūpų ir palikite įjungtą 15–20 minučių. Tada nusiplaukite lūpas vandeniu. Šį procesą galima pakartoti kelis kartus per dieną. Agurkas ramina sausas lūpas ir palengvina švelnumą.

Aliejus/gelis:

Aktualus alavijo gelio, alyvuogių aliejaus, garstyčių aliejaus ar kokosų aliejaus tepimas kelis kartus per dieną veikia kaip natūralus drėkiklis, kuris gydo suskilusias lūpas, kurias sukelia oras.

Rožių žiedlapiai:

4–5 valandas mirkykite rožių žiedlapius žaliame piene ir apdorokite mišinį į tirštą pastą. Tepkite šią pastą 2–3 kartus per dieną, ypač vakare prieš miegą.

Cukraus medaus lupimas:

Išplėštos ląstelės iš suskaidytų lūpų greičiau atkuria natūralų jų minkštumą. Medus yra puikus drėkinamasis kremas, turintis gydomųjų savybių, kad būtų galima gydyti suskilusias lūpas.

Sumaišykite 2 šaukštelius cukraus su 1 šaukšteliu medaus. Užtepkite pastą ant lūpų ir palikite keletą minučių. Švelniai įtrinkite mišinį ant lūpų, kad atlaisvintumėte negyvas odos ląsteles. Nuplaukite drungnu vandeniu.

Patarimai:

• Bevor Sie eine Lippensalbe auftragen, entfernen Sie abgestorbene Haut von Ihren Lippen
• Um trockene Lippen zu vermeiden, tragen Sie immer Sonnencreme auf Ihre Lippen auf, bevor Sie aussteigen.
• Entscheiden Sie sich beim Kauf von Lippenpflegestiften für Lippenpflegestifte auf Vitamin-E- oder Glyzerinbasis oder Salben mit Lichtschutzfaktor 15 (SPF), die natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosnussbutter, Bienenwachs, Sheabutter, Rizinusöl, Lanolin und Mandelöl enthalten.

Dietos patarimai, padedantys palengvinti suspaustas lūpas:

• Stellen Sie sicher, dass Sie täglich ausreichend Wasser und andere Flüssigkeiten zu sich nehmen, um Austrocknung zu vermeiden.
• Essen Sie Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie gelbes, rotes und orangefarbenes Gemüse und Obst und Vitamin-E-reiche Lebensmittel wie Nüsse, Müsli und Blattgemüse beugen rissigen Lippen vor.
• Integrieren Sie Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte in Ihre tägliche Ernährung, da dies die Kollagenproduktion erhöht, die die Lippen geschmeidig hält.
• Lebensmittel wie Nüsse, Ölsaaten, Hühnchen und Eier decken den Zinkbedarf, während Leinsamen, Walnüsse und Lachs Quellen für Omega-3-Fette sind und täglich verzehrt werden müssen.

.