Kućni lijekovi za ispucane usne

Kućni lijekovi za ispucane usne

Što su ispucane usne?

Upućene ili suhe usne, karakterizirane suhoćom, crvenilom, pucanjem, ljuskanjem i nježnim ili upalnim usnama, česte su zimi. Budući da usne imaju tanki sloj kože, sklonije su pucanju.

Općenito, izloženost suncu, dehidracija ili lizanje usana uzrokuju suhe usne. Nanošenjem balzama za usne lokalno ili povećanjem unosa tekućine, usne će vam brzo postati podatne.

Upućene usne zbog klimatskih promjena ne ukazuju na ozbiljnu zdravstvenu komplikaciju. Međutim, produljene suhe usne mogu ukazivati ​​na ozbiljan zdravstveni problem.

Neki ljudi razvijaju stroži oblik ispucanih usana zvanih hladne čireveCheilitis. Karakterizira ga ispucana koža na uglovima usana uzrokovanih infekcijom ili upalnom bolešću.

Što uzrokuje ispucane usne?

Usne ne sadrže lojne žlijezde, što ih čini sklonim sušenju i pucanju. Nedostatak vlage ili nedostatak lokalnih emolienata koji se odnose na vremenske uvjete mogu pogoršati problem. Disanje iz usta usne čini osušenim, dok zrak suši vlagu usana.

Promjene vremenskih prilika, alergije na kozmetičke proizvode, infekcije, lijekove, dehidraciju, Sjögrenov sindrom, pušenje i pothranjenost najčešći su uzroci ispucanih usna.

Promjene povezane s vremenom:

U zimi su uobičajene usne, ali neki ljudi razvijaju suhe usne čak i ljeti.

Usne ne sadrže pigment melanin, koji štiti od UV zraka. Dehidracija u kombinaciji s čestim izlaganjem suncu ljeti može pogoršati problem. Ljeti koristimo i naftni žele, jer se puno znojimo.

Dugi tuševi s toplom vodom, unutarnji grijanje, nedostatak vlage u kombinaciji s tendencijom da pijete manje vode uzrokuju usne usane zimi. Kad je zrak vani hladan i suh, koža gubi vlagu i postaje puknuta.

Dehidracija:

Prekomjerno znojenje ljeti ili smanjeni unos vode zimi može dovesti do dehidracije. Ako ne pijete dovoljno, koža će vam se osušiti i usne će vam se sušiti.

Lizati usne

Kad god se usne osjećaju suho, skloni ste ih lizati. Ali nakon što ih ližete, opet se osjećaju suho, pa ih opet ližete, što dovodi do stalnog ciklusa sušenja usana dok slina crpi vlagu iz usana, što dovodi do veće suhoće.

Prehrambeni nedostaci:

Prehrambeni nedostaci, posebno nedostaci vitamina A, E, B-kompleksa, te cink i esencijalne masne kiseline, doprinose ispucanim usnama.

Vitamin A, omega-3 masne kiseline i riboflavin (vitamin B-2) pomažu u popravljanju kože i održavanju zdrave kose, noktiju i kože, uključujući usne. Manjak ovih vitamina može dovesti do ispucanih usana.

Nacionalni resursni centar za prehranu, fizičku aktivnost i popisi starenja pucali su usne kao pokazatelj nedostatka cinka.

Manjak piridoksina (vitamin B-6) povezan je s kožnim bolestima, dermatitisom i pukotinama na uglovima usta.

Starenje povećava suhoću usana i stoga nedostatak vitamina antioksidanata, poput vitamina C i E, može uzrokovati ispucane usne.

Alergeni:

Pasta za zube koja sadrži natrijev lauril sulfat (SLS) i guaiazulen i ruževi koji sadrže propil galat ili fenil salicilat djeluju kao alergeni koji uzrokuju ispucane usne.

Dugotrajna upotreba dodataka vitamina B12 može razviti alergiju na kobalt, što doprinosi suhim usnama.

Alergije na hranu ili izloženost alergenima poput mirisa ili boja u kozmetici ili proizvodima za njegu kože mogu uzrokovati ispucane usne.

Lijek:

Određeni lijekovi kao što su litij za depresiju, lijekove za kemoterapiju, aktan za akne ili bore, propranolol za krvni tlak ili proklorperazin za vrtoglavicu mogu uzrokovati ispucane usne.

Kućni lijekovi za ispucane usne

Dok balzam za usne i naftni žele čine čuda za ispucane usne, sljedeći kućni lijekovi su učinkovitiji, sigurniji i jeftiniji u liječenju suhih usana:

Papaja:

Papaja djeluje kao prirodni piling. Nanesite zdrobljenu zrelu papaju na usne i isperite nakon 10 minuta.

Krastavac:

Nježno trljajte malu krišku krastavca preko suhih usana i ostavite je na 15 do 20 minuta. Zatim operite usne vodom. Taj se postupak može ponoviti nekoliko puta dnevno. Krastavac umiruje suhe usne i ublažava nježnost.

Ulje/gel:

Lokalna primjena gela aloe vere, maslinovog ulja, senfnog ulja ili kokosovog ulja nekoliko puta dnevno djeluje kao prirodna hidratantna krema koja zacjeljuje ispucala usne uzrokovane vremenskim prilikama.

Latice ruže:

Latice ruža namočite u sirovom mlijeku 4-5 sati i smjesu preradite u gustu pastu. Nanesite ovu pastu 2-3 puta dnevno, posebno navečer prije odlaska u krevet.

Piling šećernog mesa:

Piling mrtvih ćelija s ispucanih usana brže obnavlja njihovu prirodnu mekoću. Med je izvrsna hidratantna krema s ljekovitim svojstvima za liječenje ispupčenih usana.

Pomiješajte 2 žličice šećera s 1 žličicom meda. Nanesite pastu na usne i ostavite je nekoliko minuta. Nježno utrljajte smjesu na usne kako biste otpustili mrtve stanice kože. Operite ga mlakom vodom.

Savjeti:

• Bevor Sie eine Lippensalbe auftragen, entfernen Sie abgestorbene Haut von Ihren Lippen
• Um trockene Lippen zu vermeiden, tragen Sie immer Sonnencreme auf Ihre Lippen auf, bevor Sie aussteigen.
• Entscheiden Sie sich beim Kauf von Lippenpflegestiften für Lippenpflegestifte auf Vitamin-E- oder Glyzerinbasis oder Salben mit Lichtschutzfaktor 15 (SPF), die natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosnussbutter, Bienenwachs, Sheabutter, Rizinusöl, Lanolin und Mandelöl enthalten.

Savjeti za dijetu koji pomažu u ublažavanju ispucanih usnama uključuju:

• Stellen Sie sicher, dass Sie täglich ausreichend Wasser und andere Flüssigkeiten zu sich nehmen, um Austrocknung zu vermeiden.
• Essen Sie Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie gelbes, rotes und orangefarbenes Gemüse und Obst und Vitamin-E-reiche Lebensmittel wie Nüsse, Müsli und Blattgemüse beugen rissigen Lippen vor.
• Integrieren Sie Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte in Ihre tägliche Ernährung, da dies die Kollagenproduktion erhöht, die die Lippen geschmeidig hält.
• Lebensmittel wie Nüsse, Ölsaaten, Hühnchen und Eier decken den Zinkbedarf, während Leinsamen, Walnüsse und Lachs Quellen für Omega-3-Fette sind und täglich verzehrt werden müssen.

.