Kodune abinõud pragunenud huulte jaoks

Kodune abinõud pragunenud huulte jaoks

Mis on pragunenud huuled?

pragunenud või kuivad huuled, mida iseloomustavad kuivus, punetus, pragunemine, koorimine ja õrn või haava huuled, on talvel tavalised. Kuna huultel on õhuke nahakiht, kipuvad need olema pragunenud.

Üldiselt põhjustavad päikesekiirgus, kuivatamine või huulte lakid kuivaid huuli. Huulepalsami paikse kasutamise või vedeliku suurenemise tõttu muutuvad huuled kiiresti elastseks.

pragunenud huuled tõsisele tervisekomplikatsioonile. Pikkade pikkade kuivade huulte võib siiski näidata tõsist terviseprobleemi.

Mõnel inimesel tekib raskem pragunenud huulte vorm, mida nimetatakse huulte herpes cheiliit . Seda iseloomustab pragunenud nahk huulenurkadel, mis on põhjustatud infektsioonidest või põletikulistest haigustest.

Mis põhjustab pragunenud huuli?

huuled ei sisalda rasunäärmeid, mis muudab need kuivamise ja pragunemise suhtes haavatavaks. Ilmastikuga seotud niiskuse puudumine või aktuaalsete plastifikaatorite puudumine võib probleemi suurendada. Suust välja hingamine kuivab huuled kuivades, kui õhk kuivab huule niiskust.

Ilma muutused, allergia kosmeetikatoodete, infektsioonide, ravimite, dehüdratsiooni, Sjögreni sündroomi, suitsetamise ja alatoitumuse vastu on pragunenud huulte kõige tavalisemad põhjused.

ilmastikuga seotud muutused:

rabedad huuled on talvel laialt levinud, kuid mõnel inimesel tekivad kuivad huuled isegi suvel.

huuled ei sisalda pigmendi melaniini, mis kaitseb UV -kiirte eest. Dehüdratsioon seoses suvel sagedase päikesevalgusega võib probleemi veelgi hullemaks muuta. Samuti kasutame suvel haruldasemat vaseliini, kuna higistame palju.

Pikad kuuma veega dušid, siseruumides kuumutamine, niiskuse puudumine koos kalduvusega jooma vähem vett, põhjustavad talvel hapraid huuli. Kui õhk on väljas külm ja kuiv, kaotab nahk oma niiskuse ja muutub pragunenud.

kuivatamine:

suvel liigne higistamine või talvel vee imendumise vähenemine võib põhjustada dehüdratsiooni. Kui te ei joo piisavalt, kuivab nahk välja ja huuled on kuivad.

lak Lick

Kui teie huuled on kuivad, kipuvad neid lakkuma. Kuid pärast seda, kui olete neid lakkunud, tunnete end uuesti kuivana, nii et lakkuge neid uuesti, mis viib huulte jätkuva tsükli juurde, kuna sülg eemaldab niiskuse huuled, mis viib põuani.

toitumisdefektid:

Toitumisdefektid, eriti A -vitamiini, E, B -kompleksi vitamiinide puudumine ning tsingi- ja olulised rasvhapped, aitavad kaasa hapratele huultele.

A-vitamiin, oomega-3 rasvhapped ja riboflaviin (B-2-vitamiin) aitavad naha parandamisel ja hooldamisel tervislikke juukseid, naelu ja nahka, sealhulgas huuli. Nende vitamiinide puudumine võib põhjustada hapraid huuli.

Riiklik toitumise, füüsilise aktiivsuse ja vananemise nimekirjad purustasid tsingipuuduse näitajana huuli.

püridoksiini (vitamiin B-6) puudumine on seotud nahahaiguste, dermatiidi ja pragudega suu nurkadel.

Vananemine suurendab huulte kuivust ja seetõttu võivad põhjustada antioksüdantsete vitamiinide, näiteks C ja E -vitamiini ja E -i haprate huulte puudumist.

allergeenid:

Hambapasta naatriumlaurüülsulfaadiga (SLS) ja guaiazueniga ning huulepulgad propüülglati või fenüülsalitsülaadiga toimivad allergeenidena, mis põhjustavad rabedaid huuli.

B12 -vitamiini toidulisandite pikk kasutamine võib tekkida allergia koobaltile, mis aitab kaasa kuivadele huultele.

Toiduallergiad või kontakt allergeenidega, nagu allergeenid, nagu aroomid või värvained kosmeetikatoodetes või nahahooldustoodetes, võivad põhjustada rabedaid huuli.

ravim:

Teatud ravimid, näiteks liitium depressiooni raviks, keemiaravi ained, akne- või kortsude vastane, propranolool vererõhu või pearingluse vastu proklorperasiini vastu, võivad põhjustada hapraid huuli.

krakitud huulte kodused abinõud

Kui huulepalsam ja vaseliini töötavad pragunenud huultega, on järgmised kodused abinõud kuivade huulte ravis tõhusamad, ohutumad ja odavamad:

papaya:

Papaya toimib loomuliku koorimisena. Kandke purustatud, küps papaia huultele ja loputage 10 minuti pärast.

kurk:

Hõõru väikest kurgi viilu õrnalt üle kuivade huulte ja laske sellel töötada 15 kuni 20 minutit. Seejärel pese huuled veega. Seda protsessi saab korrata mitu korda päevas. Kurgi rahustab kuivad huuled ja leevendab hellust.

õli/geel:

Aaloe vera geeli, oliiviõli, sinepiõli või kookosõli paikne pealekandmine toimib mitu korda päevas loomuliku niiskuse jaoturina, mis ravib ilma tõttu pragunenud huuli.

roosilehed:

Roosilehed toorpiimas 4-5 tundi ja töötlege segu paksuks pastaks. Kandke see pasta 2-3 korda päevas, eriti õhtul enne magamaminekut.

suhkru mee koorimine:

Surnud rakkude koorimine pragunenud huultest taastab selle loomuliku pehmuse kiiremini. Mesi on suurepärane niiskuskreem, millel on tervendavaid omadusi pragunenud huulte töötlemiseks.

Segage 2 tl suhkrut 1 tl meega. Kandke pasta huultele ja laske sellel paar minutit töötada. Riivige segu õrnalt huultele, et surnud naharakud lahti saada. Pese see leige veega maha.

näpunäited:

• Enne huulesalvi pealekandmist eemaldage huultest surnud nahk
• Kuivate huulte vältimiseks kandke enne väljatulekut alati oma huultele päikesekaitsekreemi.
E-vitamiini- või glüseerimispõhiste või päikesekaitsefaktoriga vitamiini- või salvide huulehoolduspliiatsite ostmisel, mis sisaldavad päikesekaitsefaktoriga 15 (SPF), mis sisaldavad looduslikke koostisosi nagu kookosivõi, mesilasvaha, sheavõi, kastoorõli, lanoliin ja mandliõli.

Toitumisnõuanded, mis aitavad pragunenud huuli leevendada:

• Veenduge, et sööte iga päev iga päev piisavalt vett ja muid vedelikke.
• Sööge-vitamiini rikkaid toite, nagu kollased, punased ja oranžid köögiviljad ja puuviljad, ning vitamiini rikkad toidud, näiteks pähklid, müsli ja lehtköögiviljad, takistavad pragunenud huuli.
• Integreerige oma igapäevasesse dieeti C-vitamiini rikkad toidud, näiteks tsitrusviljad, kuna see suurendab kollageeni tootmist, mis hoiab huuled sujuvalt.
• Toit, näiteks pähklid, õliseemned, kana ja munad, katavad tsingivajaduse, samas kui linaseemned, kreeka pähklid ja lõhe on omega-3 rasvade allikad ja neid tuleb iga päev tarbida.

.