Lõõmustatud huulte kodused abinõud

Lõõmustatud huulte kodused abinõud

Mis on lõhestatud huuled?

Lõõmustatud või kuivad huuled, mida iseloomustavad kuivus, punetus, pragunemine, ketendus ja õrn või valusad huuled, on talvel tavalised. Kuna huultel on õhuke nahakiht, on need pigem pragunemisele.

Üldiselt põhjustavad päikese kokkupuude, dehüdratsioon või huulte lakkumine kuivad huuled. Rakendades huulepalsamit paikselt või suurendades vedeliku tarbimist, muutuvad teie huuled kiiresti jälle elastseks.

Kliimamuutustest tingitud huuled ei tähenda tõsist tervise komplikatsiooni. Pikaajalised kuivad huuled võivad siiski näidata tõsist terviseprobleemi.

Mõnel inimesel areneb raskem lõhestatud huulte, mida nimetatakse külmad haavandidCheiliit. Seda iseloomustab pragunenud nahk huulte nurkades, mis on põhjustatud nakkusest või põletikulisest haigusest.

Mis põhjustab lõhenenud huuli?

Huuled ei sisalda rasunäärmeid, mis muudab nad kalduvaks kuivatamisele ja pragunemisele. Ilmastikuga seotud niiskuse puudumine või paiksete pehmenduste puudumine võib probleemi süvendada. Suust hingamine muudab huuled kuivaks, õhk kuivab huulte niiskust.

Ilma muutused, allergia kosmeetikatoodete, infektsioonide, ravimite, dehüdratsiooni, Sjögreni sündroomi, suitsetamise ja alatoitumuse suhtes on lõhestatud huulte kõige tavalisemad põhjused.

Ilmastikuga seotud muudatused:

Lõõmustatud huuled on talvel tavalised, kuid mõnel inimesel tekivad kuivad huuled isegi suvel.

Huuled ei sisalda pigmendi melaniini, mis kaitseb UV -kiirte eest. Dehüdratsioon koos sagedase päikese käes suvel võib probleemi veelgi hullemaks muuta. Samuti kasutame suvel harvemini vaseliinet harvemini, sest higistame palju.

Pikad kuuma veega dušid, sisekütte, niiskuse puudumine koos kalduvusega jooma vähem vett, põhjustavad talvel lõhenenud huuli. Kui õhk on külm ja kuiv, kaotab nahk oma niiskuse ja muutub pragunenud.

Dehüdratsioon:

Liigne higistamine suvel või vähenenud vee tarbimine talvel võib põhjustada dehüdratsiooni. Kui te ei joo piisavalt, kuivab teie nahk ja huuled kuivavad.

Lakkuma huuled

Kui teie huuled tunnevad end kuivana, kipute neid lakkuma. Kuid pärast seda, kui olete neid lakkunud, tunnevad nad end taas kuiv, nii et lakute neid uuesti, mis viib huulte jätkuva tsükli, kuna sülg tõmbab huultelt niiskust, mis põhjustab rohkem kuivust.

Toitumispuudus:

Toitumisvaegused, eriti A-, E-vitamiinide, B-kompleksi vitamiinide ning tsingi- ja oluliste rasvhapete puudused, aitavad kaasa murtud huultele.

A-vitamiin, oomega-3 rasvhapped ja riboflaviin (B-2-vitamiin) aitavad nahka parandada ja säilitada terveid juukseid, naelu ja nahka, sealhulgas huuli. Nende vitamiinide puudus võib põhjustada lõhenenud huulte.

Riiklik toitumise, füüsilise aktiivsuse ja vananemise ressursikeskus loetleb tsingipuuduse näitajana huuli.

Püridoksiini (vitamiin B-6) puudus on seotud nahahaiguste, dermatiidi ja pragudega suu nurkades.

Vananemine suurendab huulte kuivust ja seetõttu võib antioksüdantsete vitamiinide nagu C ja E -vitamiinide puudus põhjustada lõhenenud huuli.

Allergeenid:

Hambapasta, mis sisaldab naatriumlaurüülsulfaati (SLS) ja guaiazulenet ning huulepulkasid, mis sisaldavad propüülgalaat või fenüülsalitsülaat, toimivad allergeenidena, mis põhjustavad lõhenenud huuli.

B12 -vitamiini toidulisandite pikaajaline kasutamine võib tekkida allergia koobalti suhtes, mis aitab kaasa kuivadele huultele.

Toiduallergiad või kokkupuude allergeenidega, nagu lõhnaained või värvained kosmeetikatoodetes või nahahooldustoodetes, võivad põhjustada lõhenenud huuli.

Ravim:

Teatud ravimid, näiteks liitium depressioonis, keemiaravi ravimid, akne- või kortsude akutaan, vererõhu propranolool või pearingluse prokloperasiin, võivad põhjustada lõhenenud huuli.

Lõõmustatud huulte kodused abinõud

Kui huulepalsam ja vaseliigid töötavad lõhestatud huulte imet, on järgmised kodused abinõud kuivade huulte töötlemisel tõhusamad, ohutumad ja odavamad:

Papaya:

Papaya toimib loomuliku koorijana. Kandke huultele purustatud küpset papaiat ja loputage 10 minuti pärast.

Kurk:

Hõõruge õrnalt väike viil kurk kuivade huulte kohale ja jätke see 15 kuni 20 minutiks. Seejärel pese huuled veega. Seda protsessi saab korrata mitu korda päevas. Kurgi rahustab kuivasid huuli ja leevendab hellust.

Õli/geel:

Aaloe vera geeli, oliiviõli, sinepiõli või kookosõli paikne pealekandmine toimib mitu korda päevas loodusliku niisutajana, mis paraneb ilmast põhjustatud huuli.

Roosi kroonlehed:

Leotage roosi kroonlehti toorpiimas 4-5 tundi ja töötlege segu paksuks pastaks. Kandke see pasta 2-3 korda päevas, eriti õhtul enne magamaminekut.

Suhkru-majone koorimine:

Lõõmustatud huultest surnud rakkude koorimine taastab nende loomuliku pehmuse kiiremini. Mesi on suurepärane niisutaja, millel on tervendavaid omadusi, et ravida lõhenenud huulte.

Segage 2 tl suhkrut 1 tl meega. Kandke pasta huultele ja jätke see mõneks minutiks. Hõõruge segu õrnalt huultele, et surnud naharakud lõdvendada. Pese see leige veega maha.

Näpunäited:

• Bevor Sie eine Lippensalbe auftragen, entfernen Sie abgestorbene Haut von Ihren Lippen
• Um trockene Lippen zu vermeiden, tragen Sie immer Sonnencreme auf Ihre Lippen auf, bevor Sie aussteigen.
• Entscheiden Sie sich beim Kauf von Lippenpflegestiften für Lippenpflegestifte auf Vitamin-E- oder Glyzerinbasis oder Salben mit Lichtschutzfaktor 15 (SPF), die natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosnussbutter, Bienenwachs, Sheabutter, Rizinusöl, Lanolin und Mandelöl enthalten.

Dieedi näpunäited, mis aitavad lõhenenud huuli leevendada, hõlmavad järgmist:

• Stellen Sie sicher, dass Sie täglich ausreichend Wasser und andere Flüssigkeiten zu sich nehmen, um Austrocknung zu vermeiden.
• Essen Sie Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie gelbes, rotes und orangefarbenes Gemüse und Obst und Vitamin-E-reiche Lebensmittel wie Nüsse, Müsli und Blattgemüse beugen rissigen Lippen vor.
• Integrieren Sie Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte in Ihre tägliche Ernährung, da dies die Kollagenproduktion erhöht, die die Lippen geschmeidig hält.
• Lebensmittel wie Nüsse, Ölsaaten, Hühnchen und Eier decken den Zinkbedarf, während Leinsamen, Walnüsse und Lachs Quellen für Omega-3-Fette sind und täglich verzehrt werden müssen.

.