Remedios caseros para los labios agrietados

Remedios caseros para los labios agrietados

¿Qué son los labios agrietados?

Los labios agrietados o secos, caracterizados por sequedad, enrojecimiento, agrietamiento, descamación y labios sensibles o doloridos, son comunes en invierno. Debido a que los labios tienen una fina capa de piel, son más propensos a agrietarse.

Generalmente, la exposición al sol, la deshidratación o lamerse los labios provocan labios secos. Al aplicar bálsamo labial tópicamente o aumentar la ingesta de líquidos, sus labios volverán a ser flexibles rápidamente.

Los labios agrietados debido al cambio climático no indican una complicación de salud grave. Sin embargo, los labios secos prolongados pueden indicar un problema de salud grave.

Algunas personas desarrollan una forma más grave de labios agrietados llamada herpes labial.queilitis. Se caracteriza por piel agrietada en las comisuras de los labios causada por una infección o una enfermedad inflamatoria.

¿Qué causa los labios agrietados?

Los labios no contienen glándulas sebáceas, lo que los hace propensos a secarse y agrietarse. La falta de humedad relacionada con el clima o la falta de emolientes tópicos pueden exacerbar el problema. Respirar por la boca seca los labios, mientras que el aire seca la humedad de los labios.

Los cambios climáticos, las alergias a productos cosméticos, las infecciones, los medicamentos, la deshidratación, el síndrome de Sjögren, el tabaquismo y la desnutrición son las causas más comunes de labios agrietados.

Cambios relacionados con el clima:

Los labios agrietados son comunes en invierno, pero algunas personas desarrollan labios secos incluso en verano.

Los labios no contienen el pigmento melanina, que protege contra los rayos UV. La deshidratación combinada con la exposición frecuente al sol en verano puede empeorar el problema. También usamos vaselina con menos frecuencia en verano porque sudamos mucho.

Las duchas prolongadas con agua caliente, la calefacción interior, la falta de humedad combinada con la tendencia a beber menos agua provocan labios agrietados en invierno. Cuando el aire exterior es frío y seco, la piel pierde su humedad y se agrieta.

Deshidración:

La sudoración excesiva en verano o la ingesta reducida de agua en invierno pueden provocar deshidratación. Si no bebes lo suficiente, tu piel se secará y tus labios se resecarán.

lamer los labios

Cada vez que sientes los labios secos, tiendes a lamerlos. Pero después de lamerlos, se sienten secos nuevamente, por lo que los lames nuevamente, lo que lleva a un ciclo continuo de secado de labios a medida que la saliva extrae la humedad de los labios, lo que genera más sequedad.

Deficiencias nutricionales:

Las deficiencias nutricionales, particularmente las deficiencias de vitaminas A, E, vitaminas del complejo B, zinc y ácidos grasos esenciales, contribuyen a los labios agrietados.

La vitamina A, los ácidos grasos omega-3 y la riboflavina (vitamina B-2) ayudan a reparar la piel y a mantener el cabello, las uñas y la piel saludables, incluidos los labios. Una deficiencia de estas vitaminas puede provocar labios agrietados.

El Centro Nacional de Recursos sobre Nutrición, Actividad Física y Envejecimiento enumera los labios agrietados como un indicador de deficiencia de zinc.

Una deficiencia de piridoxina (vitamina B-6) está relacionada con enfermedades de la piel, dermatitis y grietas en las comisuras de la boca.

El envejecimiento aumenta la sequedad de los labios y, por tanto, una deficiencia de vitaminas antioxidantes como la vitamina C y E puede provocar labios agrietados.

Alérgenos:

La pasta de dientes que contiene lauril sulfato de sodio (SLS) y guaiazuleno y los lápices labiales que contienen galato de propilo o salicilato de fenilo actúan como alérgenos que causan labios agrietados.

El uso prolongado de suplementos de vitamina B12 puede desarrollar alergia al cobalto, lo que contribuye a la sequedad de los labios.

Las alergias alimentarias o la exposición a alérgenos como fragancias o colorantes en cosméticos o productos para el cuidado de la piel pueden provocar labios agrietados.

Medicamento:

Ciertos medicamentos como el litio para la depresión, los fármacos de quimioterapia, Accutane para el acné o las arrugas, el propranolol para la presión arterial o la proclorperazina para los mareos pueden provocar labios agrietados.

Remedios caseros para los labios agrietados

Si bien el bálsamo labial y la vaselina hacen maravillas para los labios agrietados, los siguientes remedios caseros son más efectivos, seguros y económicos para tratar los labios secos:

Papaya:

La papaya actúa como exfoliante natural. Aplicar papaya madura triturada en los labios y enjuagar después de 10 minutos.

Pepino:

Frota suavemente una pequeña rodaja de pepino sobre tus labios secos y déjala actuar de 15 a 20 minutos. Luego lávate los labios con agua. Este proceso se puede repetir varias veces al día. El pepino calma los labios secos y alivia la sensibilidad.

Aceite/Gel:

La aplicación tópica de gel de aloe vera, aceite de oliva, aceite de mostaza o aceite de coco varias veces al día actúa como un humectante natural que cura los labios agrietados causados ​​por el clima.

Pétalos de rosa:

Remoje los pétalos de rosa en leche cruda durante 4 a 5 horas y procese la mezcla hasta obtener una pasta espesa. Aplique esta pasta 2-3 veces al día, especialmente por la noche antes de acostarse.

Peeling de miel y azúcar:

Exfoliar las células muertas de los labios agrietados restaura su suavidad natural más rápidamente. La miel es un excelente humectante con propiedades curativas para tratar los labios agrietados.

Mezcla 2 cucharaditas de azúcar con 1 cucharadita de miel. Aplica la pasta en tus labios y déjala actuar unos minutos. Frota suavemente la mezcla sobre tus labios para aflojar las células muertas de la piel. Lávelo con agua tibia.

Consejos:

• Bevor Sie eine Lippensalbe auftragen, entfernen Sie abgestorbene Haut von Ihren Lippen
• Um trockene Lippen zu vermeiden, tragen Sie immer Sonnencreme auf Ihre Lippen auf, bevor Sie aussteigen.
• Entscheiden Sie sich beim Kauf von Lippenpflegestiften für Lippenpflegestifte auf Vitamin-E- oder Glyzerinbasis oder Salben mit Lichtschutzfaktor 15 (SPF), die natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosnussbutter, Bienenwachs, Sheabutter, Rizinusöl, Lanolin und Mandelöl enthalten.

Los consejos dietéticos que ayudan a aliviar los labios agrietados incluyen:

• Stellen Sie sicher, dass Sie täglich ausreichend Wasser und andere Flüssigkeiten zu sich nehmen, um Austrocknung zu vermeiden.
• Essen Sie Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie gelbes, rotes und orangefarbenes Gemüse und Obst und Vitamin-E-reiche Lebensmittel wie Nüsse, Müsli und Blattgemüse beugen rissigen Lippen vor.
• Integrieren Sie Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte in Ihre tägliche Ernährung, da dies die Kollagenproduktion erhöht, die die Lippen geschmeidig hält.
• Lebensmittel wie Nüsse, Ölsaaten, Hühnchen und Eier decken den Zinkbedarf, während Leinsamen, Walnüsse und Lachs Quellen für Omega-3-Fette sind und täglich verzehrt werden müssen.

.