Αρχική θεραπείες για σκασμένα χείλη

Αρχική θεραπείες για σκασμένα χείλη

Τι είναι τα σκασμένα χείλη;

Τα χαστούκια ή τα ξηρά χείλη, τα οποία χαρακτηρίζονται από ξηρότητα, ερυθρότητα, ρωγμές, ξεφλουδίζοντας και τρυφερά ή πονηρά χείλη, είναι κοινά το χειμώνα. Επειδή τα χείλη έχουν ένα λεπτό στρώμα δέρματος, είναι πιο επιρρεπείς σε ρωγμές.

Γενικά, η έκθεση στον ήλιο, η αφυδάτωση ή το γλείψιμο των χειλιών προκαλούν ξηρά χείλη. Εφαρμόζοντας τοπικά το βάλσαμο για τα χείλη ή την αύξηση της πρόσληψης υγρών, τα χείλη σας θα γίνουν γρήγορα εύπλαστα και πάλι.

Τα σκασμένα χείλη λόγω της κλιματικής αλλαγής δεν υποδεικνύουν σοβαρή επιπλοκή στην υγεία. Ωστόσο, τα παρατεταμένα ξηρά χείλη μπορούν να υποδεικνύουν ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας.

Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μια πιο σοβαρή μορφή σκασμένων χειλιών που ονομάζονται κρύες πληγέςΧειλίτιδα. Χαρακτηρίζεται από ραγισμένο δέρμα στις γωνίες των χειλιών που προκαλούνται από μόλυνση ή φλεγμονώδη νόσο.

Τι προκαλεί σκασμένα χείλη;

Τα χείλη δεν περιέχουν σμηγματογόνους αδένες, γεγονός που τους καθιστά επιρρεπείς σε ξήρανση και ρωγμές. Η έλλειψη υγρασίας που σχετίζεται με τις καιρικές συνθήκες ή η έλλειψη τοπικών μαλακίων μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Η αναπνοή από το στόμα κάνει τα χείλη να στεγνώσουν, ενώ ο αέρας στεγνώνει την υγρασία των χειλιών.

Οι καιρικές αλλαγές, οι αλλεργίες σε καλλυντικά προϊόντα, λοιμώξεις, φάρμακα, αφυδάτωση, σύνδρομο Sjögren, κάπνισμα και υποσιτισμό είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες των σκασμένων χείλη.

Αλλαγές που σχετίζονται με τις καιρικές συνθήκες:

Τα σκασμένα χείλη είναι κοινά το χειμώνα, αλλά μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν ξηρά χείλη ακόμη και το καλοκαίρι.

Τα χείλη δεν περιέχουν τη μελανίνη χρωστικής, η οποία προστατεύει από τις ακτίνες UV. Η αφυδάτωση σε συνδυασμό με συχνή έκθεση στον ήλιο το καλοκαίρι μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο. Χρησιμοποιούμε επίσης ζελέ πετρελαίου λιγότερο συχνά το καλοκαίρι, επειδή ιδρώνουμε πολύ.

Μακρά ντους με ζεστό νερό, εσωτερική θέρμανση, έλλειψη υγρασίας σε συνδυασμό με την τάση να πίνουν λιγότερο νερό προκαλούν σκασμένα χείλη το χειμώνα. Όταν ο αέρας έξω είναι κρύος και στεγνός, το δέρμα χάνει την υγρασία του και γίνεται ραγισμένη.

Αφυδάτωση:

Η υπερβολική εφίδρωση το καλοκαίρι ή η μειωμένη πρόσληψη νερού το χειμώνα μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Εάν δεν πίνετε αρκετά, το δέρμα σας θα στεγνώσει και τα χείλη σας θα στεγνώσουν.

Γλείψιμο χείλη

Κάθε φορά που τα χείλη σας αισθάνονται ξηρά, τείνετε να τα γλείφετε. Αλλά αφού τους γλείφετε, αισθάνονται ξανά στεγνά, έτσι ώστε να τα γλείφετε ξανά, γεγονός που οδηγεί σε έναν συνεχιζόμενο κύκλο ξήρανσης των χειλιών, καθώς το σάλιο αντλεί υγρασία από τα χείλη, οδηγώντας σε μεγαλύτερη ξηρότητα.

Διατροφικές ανεπάρκειες:

Οι διατροφικές ανεπάρκειες, ιδιαίτερα οι ελλείψεις στις βιταμίνες Α, Ε, Β-συμπλέγματος βιταμινών, και ψευδάργυρος και βασικά λιπαρά οξέα, συμβάλλουν σε χείλη.

Η βιταμίνη Α, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και η ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β-2) βοηθούν στην επιδιόρθωση του δέρματος και τη διατήρηση υγιεινών μαλλιών, καρφιών και δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των χειλιών. Μια ανεπάρκεια αυτών των βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε σκασμένα χείλη.

Το Εθνικό Κέντρο Πόρων για τη Διατροφή, τη Φυσική Δραστηριότητα και τη Γήρανση των Καταγραμμένων Χειλάκια ως δείκτη ανεπάρκειας ψευδαργύρου.

Μια ανεπάρκεια πυριδοξίνης (βιταμίνη Β-6) συνδέεται με δερματικές παθήσεις, δερματίτιδα και ρωγμές στις γωνίες του στόματος.

Η γήρανση αυξάνει την ξηρότητα των χειλιών και επομένως μια ανεπάρκεια στις αντιοξειδωτικές βιταμίνες όπως η βιταμίνη C και το Ε μπορεί να προκαλέσει σκασμένα χείλη.

Αλλεργιογόνα:

Η οδοντόκρεμα που περιέχει θειικό νάτριο (SLS) και γουαιαζουλένιο και κραγιόν που περιέχουν πασχαλικά ή σαλικυλικό φαινυλικό δρα του φαινυλίου ως αλλεργιογόνα που προκαλούν σκασμένα χείλη.

Η παρατεταμένη χρήση των συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12 μπορεί να αναπτύξει μια αλλεργία στο κοβάλτιο, η οποία συμβάλλει στα ξηρά χείλη.

Οι τροφικές αλλεργίες ή η έκθεση σε αλλεργιογόνα όπως αρώματα ή βαφές σε καλλυντικά ή προϊόντα φροντίδας του δέρματος μπορούν να προκαλέσουν σκασμένα χείλη.

Φάρμακο:

Ορισμένα φάρμακα όπως το λίθιο για την κατάθλιψη, τα φάρμακα χημειοθεραπείας, το accutane για ακμή ή ρυτίδες, προπρανολόλη για αρτηριακή πίεση ή προχλωρπεραζίνη για ζάλη μπορεί να προκαλέσουν σκασμένα χείλη.

Αρχική θεραπείες για σκασμένα χείλη

Ενώ το βάλσαμο για τα χείλη και το πετρέλαιο Jelly Work Wonders για σκασμένα χείλη, τα ακόλουθα θεραπείες στο σπίτι είναι πιο αποτελεσματικές, ασφαλείς και φθηνότερες στη θεραπεία των ξηρών χειλιών:

Παπάγια:

Η παπάγια ενεργεί ως φυσική απολέπιση. Εφαρμόστε θρυμματισμένη ώριμη παπάγια στα χείλη και ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά.

Αγγούρι:

Τρίψτε απαλά μια μικρή φέτα αγγουριού πάνω από τα ξηρά χείλη σας και αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά. Στη συνέχεια, πλύνετε τα χείλη σας με νερό. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές την ημέρα. Το αγγούρι καταπραΰνει τα ξηρά χείλη και ανακουφίζει από την τρυφερότητα.

Λάδι/πηκτή:

Η τοπική εφαρμογή της πηκτής Aloe Vera, του ελαιολάδου, του λάδι μουστάρδας ή του ελαίου καρύδας αρκετές φορές την ημέρα λειτουργεί ως φυσική ενυδατική κρέμα που θεραπεύει τα σκασμένα χείλη που προκαλούνται από τον καιρό.

Ροδοπέταλα:

Απολαύστε τα ροδοπέταλα σε ακατέργαστο γάλα για 4-5 ώρες και επεξεργαστείτε το μείγμα σε μια παχιά πάστα. Εφαρμόστε αυτή την πάστα 2-3 φορές την ημέρα, ειδικά το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Αποφλοιώσεως ζάχαρης:

Η απολέπιση των νεκρών κυττάρων από τα σκασμένα χείλη αποκαθιστά τη φυσική τους απαλότητα ταχύτερα. Το μέλι είναι μια μεγάλη ενυδατική κρέμα με θεραπευτικές ιδιότητες για τη θεραπεία των χείλη.

Ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη με 1 κουταλάκι του γλυκού μελιού. Εφαρμόστε την πάστα στα χείλη σας και αφήστε το για λίγα λεπτά. Τρίψτε απαλά το μείγμα στα χείλη σας για να χαλαρώσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Πλύνετε το με χλιαρό νερό.

Συμβουλές:

• Bevor Sie eine Lippensalbe auftragen, entfernen Sie abgestorbene Haut von Ihren Lippen
• Um trockene Lippen zu vermeiden, tragen Sie immer Sonnencreme auf Ihre Lippen auf, bevor Sie aussteigen.
• Entscheiden Sie sich beim Kauf von Lippenpflegestiften für Lippenpflegestifte auf Vitamin-E- oder Glyzerinbasis oder Salben mit Lichtschutzfaktor 15 (SPF), die natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosnussbutter, Bienenwachs, Sheabutter, Rizinusöl, Lanolin und Mandelöl enthalten.

Οι συμβουλές διατροφής που βοηθούν στην ανακούφιση των χείλη που έχουν σκασίματα περιλαμβάνουν:

• Stellen Sie sicher, dass Sie täglich ausreichend Wasser und andere Flüssigkeiten zu sich nehmen, um Austrocknung zu vermeiden.
• Essen Sie Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie gelbes, rotes und orangefarbenes Gemüse und Obst und Vitamin-E-reiche Lebensmittel wie Nüsse, Müsli und Blattgemüse beugen rissigen Lippen vor.
• Integrieren Sie Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte in Ihre tägliche Ernährung, da dies die Kollagenproduktion erhöht, die die Lippen geschmeidig hält.
• Lebensmittel wie Nüsse, Ölsaaten, Hühnchen und Eier decken den Zinkbedarf, während Leinsamen, Walnüsse und Lachs Quellen für Omega-3-Fette sind und täglich verzehrt werden müssen.

.