Αρχική θεραπείες για ραγισμένα χείλη

Αρχική θεραπείες για ραγισμένα χείλη

Τι είναι τα ραγισμένα χείλη;

Σκασμένα ή ξηρά χείλη, τα οποία σημειώνονται από ξηρότητα, ερυθρότητα, ρωγμές, ξεφλούδισμα και τρυφερά ή χείλη τραυμάτων, είναι κοινά το χειμώνα. Δεδομένου ότι τα χείλη έχουν ένα λεπτό στρώμα δέρματος, τείνουν να σπάνε.

Γενικά, η ηλιακή ακτινοβολία, η ξήρανση ή τα γλείψιμα χείλη προκαλούν ξηρά χείλη. Λόγω της τοπικής εφαρμογής του βάλσαμου χείλους ή της αυξημένης πρόσληψης υγρών, τα χείλη γίνονται γρήγορα εύκαμπτα.

Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μια πιο σοβαρή μορφή ραγισμένων χειλιών, η οποία αναφέρεται ως χείλος έρπητα cheilitis . Χαρακτηρίζεται από ραγισμένο δέρμα στις γωνίες των χειλιών που προκαλούνται από λοιμώξεις ή φλεγμονώδεις ασθένειες.

Τι προκαλεί ραγισμένα χείλη;

Τα χείλη δεν περιέχουν αδένες σμήγματος, γεγονός που τα καθιστά ευάλωτα σε ξήρανση και ρωγμές. Η έλλειψη υγρασίας ή η έλλειψη τοπικών πλαστικοποιητών μπορεί να αυξήσει το πρόβλημα. Η αναπνοή από το στόμα στεγνώνει τα χείλη στεγνά καθώς ο αέρας στεγνώνει την υγρασία των χειλιών.

Μεταβολές του καιρού, οι αλλεργίες κατά των καλλυντικών προϊόντων, των λοιμώξεων, της φαρμακευτικής αγωγής, της αφυδάτωσης, του συνδρόμου Sjögren, του καπνίσματος και του υποσιτισμού είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες των ραγισμένων χειλιών.

αλλαγές σχετιζόμενες με τις καιρικές συνθήκες:

Τα εύθραυστα χείλη είναι ευρέως διαδεδομένα το χειμώνα, αλλά μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν ξηρά χείλη ακόμη και το καλοκαίρι.

Τα χείλη δεν περιέχουν μελανίνη χρωστικής που προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτίνες. Η αφυδάτωση σε σχέση με το συχνό ηλιακό φως το καλοκαίρι μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο. Χρησιμοποιούμε επίσης σπανιότερη βαζελίνη το καλοκαίρι, επειδή ιδρώνουμε πολύ.

μακρά ντους με ζεστό νερό, θέρμανση σε εσωτερικούς χώρους, έλλειψη υγρασίας σε συνδυασμό με την τάση να πίνουν λιγότερο νερό, να προκαλέσουν εύθραυστα χείλη το χειμώνα. Όταν ο αέρας είναι κρύος και στεγνός έξω, το δέρμα χάνει την υγρασία του και γίνεται ραγισμένη.

ξήρανση:

Η υπερβολική εφίδρωση το καλοκαίρι ή η μειωμένη απορρόφηση νερού το χειμώνα μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Εάν δεν πίνετε αρκετά, το δέρμα στεγνώνει και τα χείλη είναι ξηρά.

γλείψιμο lick

Όποτε τα χείλη σας αισθάνονται ξηρά, τείνουν να τα γλείφουν. Αλλά αφού τους γλείφετε, αισθανθείτε ξανά στεγνά, έτσι τα γλείψτε ξανά, γεγονός που οδηγεί σε έναν συνεχιζόμενο κύκλο ξήρανσης των χειλιών, αφού το σάλιο αποσύρει τα χείλη της υγρασίας, πράγμα που οδηγεί σε περισσότερη ξηρασία.

Διατροφικά ελαττώματα:

Τα διατροφικά ελαττώματα, ιδίως η έλλειψη βιταμίνης Α, Ε, βιταμινών του συμπλέγματος Β και ψευδαργύρου και απαραίτητων λιπαρών οξέων, συμβάλλουν σε εύθραυστα χείλη.

Βιταμίνη Α, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β-2) βοηθούν στην αποκατάσταση του δέρματος και τη διατήρηση υγιεινών μαλλιών, καρφιών και δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των χειλιών. Η έλλειψη αυτών των βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε εύθραυστα χείλη.

Το Εθνικό Κέντρο Πόρων για τη Διατροφή, τη Φυσική Δραστηριότητα και τη Γήρανση των Καταγραμμένων Χειρών ως δείκτη ανεπάρκειας ψευδαργύρου.

Η έλλειψη πυριδοξίνης (βιταμίνη Β-6) σχετίζεται με δερματικές παθήσεις, δερματίτιδα και ρωγμές στις γωνίες του στόματος.

Η γήρανση αυξάνει την ξηρότητα των χειλιών και επομένως η έλλειψη αντιοξειδωτικών βιταμινών όπως η βιταμίνη C και E εύθραυστα χείλη μπορούν να προκαλέσουν.

αλλεργιογόνα:

Οδοντόπαστα με θειικό νάτριο Laurylale (SLS) και Guaiazuen και κραγιόν με προπυλεγκαλατ ή φαινυλοσαλικυλικό δρα ως αλλεργιογόνα που προκαλούν εύθραυστα χείλη.

Η μακρά χρήση των συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12 μπορεί να αναπτύξει μια αλλεργία στο κοβάλτιο που συμβάλλει στα ξηρά χείλη.

τροφικές αλλεργίες ή επαφή με αλλεργιογόνα όπως άρωμα ή βαφές σε καλλυντικά ή προϊόντα φροντίδας του δέρματος μπορεί να προκαλέσει εύθραυστα χείλη.

φάρμακο:

Ορισμένα φάρμακα όπως το λίθιο για τη θεραπεία της κατάθλιψης, των χημειοθεραπευτικών παραγόντων, που προσβάλλουν την ακμή ή τις ρυτίδες, η προπρανολόλη κατά της αρτηριακής πίεσης ή της προχλωρπεραζίνης ενάντια σε ζάλη μπορούν να οδηγήσουν σε εύθραυστα χείλη.

Αρχική θεραπείες για ραγισμένα χείλη

Ενώ το βάλσαμο για τα χείλη και το βαζελίνη θαύματα εργασίας με ραγισμένα χείλη, τα επόμενα διορθωτικά μέτρα είναι πιο αποτελεσματικά, ασφαλέστερα και φθηνότερα στη θεραπεία των ξηρών χειλιών:

Papaya:

Η παπάγια λειτουργεί ως φυσικό ξεφλούδισμα. Εφαρμόστε θρυμματισμένη, ώριμη παπάγια στα χείλη και ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά.

αγγούρι:

Τρίψτε μια μικρή φέτα αγγουριού απαλά πάνω από τα ξηρά χείλη σας και αφήστε το να λειτουργεί για 15 έως 20 λεπτά. Στη συνέχεια, πλύνετε τα χείλη σας με νερό. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές την ημέρα. Το αγγούρι χαλαρώνει τα ξηρά χείλη και ανακουφίζει την τρυφερότητα.

πετρέλαιο/gel:

Η τοπική εφαρμογή του πηκτώματος αλόης, του ελαιολάδου, του λάδι μουστάρδας ή του ελαίου καρύδας αρκετές φορές την ημέρα λειτουργεί ως φυσικός διανομέας υγρασίας που θεραπεύει τα ραγισμένα χείλη λόγω του καιρού.

Rose Leaves:

Αποφλοιώνοντας μέλι ζάχαρης:

Το ξεφλούδισμα των νεκρών κυττάρων από τα ραγισμένα χείλη αποκαθιστά τη φυσική του απαλότητα ταχύτερα. Το μέλι είναι μια μεγάλη κρέμα υγρασίας με θεραπευτικές ιδιότητες για τη θεραπεία των ραγισμένων χειλιών.

Ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη με 1 κουταλάκι του γλυκού μελιού. Εφαρμόστε την πάστα στα χείλη σας και αφήστε το να λειτουργήσει για λίγα λεπτά. Τράψτε το μείγμα απαλά στα χείλη σας για να χαλαρώσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Πλύνετε το με χλιαρό νερό.

Συμβουλές:

• Πριν εφαρμόσετε μια αλοιφή για τα χείλη, αφαιρέστε το νεκρό δέρμα από τα χείλη σας
• Για να αποφύγετε ξηρά χείλη, εφαρμόζετε πάντα αντηλιακό στα χείλη σας πριν βγείτε.
Όταν αγοράζετε μολύβια φροντίδας για τα χείλη για μολύβια φροντίδας των χειλιών σε βιταμίνη Ε ή γλύφη ή αλοιφές με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο (SPF), τα οποία περιέχουν φυσικά συστατικά όπως βούτυρο καρύδας, μέλισσας, βούτυρο Shea, καστορέλαιο, λανολίνη και έλαιο αμυγδάλου.

Οι συμβουλές διατροφής που βοηθούν στην ανακούφιση των ρωγμών χείλη:

• Βεβαιωθείτε ότι τρώτε αρκετό νερό και άλλα υγρά κάθε μέρα για να αποφύγετε να στεγνώσετε.
• Τρώτε πλούσια σε βιταμίνη-A τρόφιμα όπως κίτρινα, κόκκινα και πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα και πλούσια σε βιταμίνη-Ε τροφίματα όπως καρύδια, μούσλι και φυλλώδη λαχανικά εμποδίζουν ραγισμένα χείλη.
• Ενσωματώστε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C, όπως τα εσπεριδοειδή στην καθημερινή σας διατροφή, καθώς αυτό αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου που κρατά τα χείλη σας ομαλά.
• Τα τρόφιμα όπως τα καρύδια, οι ελαιούχοι σπόροι, το κοτόπουλο και τα αυγά καλύπτουν την απαίτηση ψευδαργύρου, ενώ οι λινάτσες, τα καρύδια και ο σολομός είναι πηγές για ωμέγα-3 λίπη και πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά.

.