Hjemmemedicin til spækkede læber

Hjemmemedicin til spækkede læber

Hvad er spændte læber?

Chapped eller tørre læber, kendetegnet ved tørhed, rødme, revner, flager og mør eller ømme læber, er almindelige om vinteren. Fordi læber har et tyndt lag af hud, er de mere tilbøjelige til at revne.

Generelt forårsager soleksponering, dehydrering eller læbe slikning tørre læber. Ved at påføre læbebalsam topisk eller øge dit væskeindtag, bliver dine læber hurtigt smidige igen.

Chapped læber på grund af klimaændringer indikerer ikke en alvorlig sundhedskomplikation. Imidlertid kan langvarige tørre læber indikere et alvorligt sundhedsmæssigt problem.

Nogle mennesker udvikler en mere alvorlig form af spente læber kaldet kolde sårCheilitis. Det er kendetegnet ved revnet hud i hjørnerne af læberne forårsaget af infektion eller inflammatorisk sygdom.

Hvad forårsager spændte læber?

Læber indeholder ikke talgkirtler, hvilket gør dem tilbøjelige til tørring og revner. Vejrrelateret mangel på fugt eller mangel på aktuelle blødgøringsmidler kan forværre problemet. At trække vejret fra munden gør læberne tørre, mens luften tørrer læbefugtigheden.

Vejrændringer, allergier over for kosmetiske produkter, infektioner, medicin, dehydrering, Sjögrens syndrom, rygning og underernæring er de mest almindelige årsager til spændte læber.

Vejrrelaterede ændringer:

Chapped læber er almindelige om vinteren, men nogle mennesker udvikler tørre læber selv om sommeren.

Læber indeholder ikke pigmentet melanin, der beskytter mod UV -stråler. Dehydrering kombineret med hyppig soleksponering om sommeren kan gøre problemet værre. Vi bruger også petroleumsgelé mindre ofte om sommeren, fordi vi sveder meget.

Lange brusere med varmt vand, indendørs opvarmning, mangel på fugtighed kombineret med tendensen til at drikke mindre vand forårsager spændte læber om vinteren. Når luften udenfor er kold og tør, mister huden sin fugtighed og bliver revnet.

Dehydrering:

Overdreven sved om sommeren eller reduceret vandindtag om vinteren kan føre til dehydrering. Hvis du ikke drikker nok, tørrer din hud ud, og dine læber bliver tørre.

Slikker læber

Hver gang dine læber føler sig tørre, har du en tendens til at slikke dem. Men efter at du har slikket dem, føler de sig tørre igen, så du slikker dem igen, hvilket fører til en fortsat cyklus af læbe -tørring, når spyt trækker fugt fra læberne, hvilket fører til mere tørhed.

Ernæringsmæssige mangler:

Ernæringsmæssige mangler, især mangler i vitaminer A, E, B-kompleks vitaminer og zink og essentielle fedtsyrer, bidrager til spændte læber.

A-vitamin, omega-3-fedtsyrer og riboflavin (vitamin B-2) hjælper med at reparere hud og opretholde sundt hår, negle og hud, inklusive læber. En mangel på disse vitaminer kan føre til spændte læber.

National Resource Center for ernæring, fysisk aktivitet og aldringslister chappede læber som en indikator for zinkmangel.

En mangel på pyridoxin (vitamin B-6) er knyttet til hudsygdomme, dermatitis og revner i hjørnerne af munden.

Aldring øger læbeørheden, og derfor kan en mangel på antioxidant vitaminer såsom C -vitamin og E forårsage spændte læber.

Allergener:

Tandpasta indeholdende natriumlaurylsulfat (SLS) og guaiazulen og læbestifter, der indeholder propylgallat eller phenylsalicylat, fungerer som allergener, der forårsager chapped læber.

Langvarig brug af vitamin B12 -tilskud kan udvikle en allergi mod kobolt, hvilket bidrager til tørre læber.

Fødevareallergi eller eksponering for allergener såsom duftstoffer eller farvestoffer i kosmetik eller hudplejeprodukter kan forårsage spændte læber.

Medicin:

Visse medikamenter såsom lithium til depression, kemoterapimedicin, accutane til acne eller rynker, propranolol til blodtryk eller procrochlorperazin til svimmelhed kan forårsage chapped læber.

Hjemmemedicin til spækkede læber

Mens læbebalsam og petroleumsgelé fungerer vidundere for spændte læber, er følgende hjemmemedisiner mere effektive, sikre og billigere til behandling af tørre læber:

Papaya:

Papaya fungerer som en naturlig eksfoliator. Påfør knust moden papaya på læber og skyl efter 10 minutter.

Agurk:

Gnid forsigtigt en lille skive agurk over dine tørre læber og lad den være tændt i 15 til 20 minutter. Vask derefter dine læber med vand. Denne proces kan gentages flere gange om dagen. Agurk beroliger tørre læber og lindrer ømhed.

Olie/gel:

Topisk påføring af aloe vera gel, olivenolie, sennepsolie eller kokosnøddeolie flere gange om dagen fungerer som en naturlig fugtighedscreme, der helbreder chapped læber forårsaget af vejret.

Roseblade:

Blødlægges rosenblade i rå mælk i 4-5 timer og behandler blandingen til en tyk pasta. Påfør denne pasta 2-3 gange om dagen, især om aftenen, før du går i seng.

Sukkerhonning skrælning:

Eksfolierende døde celler fra chapped læber gendanner deres naturlige blødhed hurtigere. Honning er en stor fugtighedscreme med helende egenskaber til behandling af spændte læber.

Bland 2 teskefulde sukker med 1 tsk honning. Påfør pastaen på dine læber og lad den være tændt i et par minutter. Gnid blandingen forsigtigt på dine læber for at løsne døde hudceller. Vask det af med lunken vand.

Tips:

• Bevor Sie eine Lippensalbe auftragen, entfernen Sie abgestorbene Haut von Ihren Lippen
• Um trockene Lippen zu vermeiden, tragen Sie immer Sonnencreme auf Ihre Lippen auf, bevor Sie aussteigen.
• Entscheiden Sie sich beim Kauf von Lippenpflegestiften für Lippenpflegestifte auf Vitamin-E- oder Glyzerinbasis oder Salben mit Lichtschutzfaktor 15 (SPF), die natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosnussbutter, Bienenwachs, Sheabutter, Rizinusöl, Lanolin und Mandelöl enthalten.

Diættips, der hjælper med at lindre chapped læber inkluderer:

• Stellen Sie sicher, dass Sie täglich ausreichend Wasser und andere Flüssigkeiten zu sich nehmen, um Austrocknung zu vermeiden.
• Essen Sie Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie gelbes, rotes und orangefarbenes Gemüse und Obst und Vitamin-E-reiche Lebensmittel wie Nüsse, Müsli und Blattgemüse beugen rissigen Lippen vor.
• Integrieren Sie Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte in Ihre tägliche Ernährung, da dies die Kollagenproduktion erhöht, die die Lippen geschmeidig hält.
• Lebensmittel wie Nüsse, Ölsaaten, Hühnchen und Eier decken den Zinkbedarf, während Leinsamen, Walnüsse und Lachs Quellen für Omega-3-Fette sind und täglich verzehrt werden müssen.

.