Домашни средства за нарязани устни

Домашни средства за нарязани устни

Какво са накъсани устни?

Нарязани или сухи устни, характеризиращи се със сухота, зачервяване, напукване, люспи и нежни или възпалени устни, са често срещани през зимата. Тъй като устните имат тънък слой кожа, те са по -склонни към напукване.

Като цяло излагането на слънце, дехидратацията или облизването на устните причиняват сухи устни. Чрез локално нанасяне на балсам за устни или увеличаване на приема на течности, устните ви бързо ще станат гъвкави отново.

Насемените устни поради изменението на климата не показват сериозно здравословно усложнение. Продължителните сухи устни обаче могат да показват сериозен здравословен проблем.

Някои хора развиват по -силна форма на напукани устни, наречени студени язвиХеилит. Характеризира се с напукана кожа в ъглите на устните, причинени от инфекция или възпалителни заболявания.

Какво причинява напукани устни?

Устните не съдържат мастни жлези, което ги прави склонни към сушене и напукване. Свързаната с времето липса на влага или липсата на локални емолиенти може да изостри проблема. Дишането от устата прави устните сухи, докато въздухът изсушава влагата на устните.

Промените на времето, алергиите към козметични продукти, инфекции, лекарства, дехидратация, синдром на Sjögren, тютюнопушене и недохранване са най -честите причини за напукани устни.

Промени, свързани с времето:

Насемените устни са често срещани през зимата, но някои хора развиват сухи устни дори през лятото.

Устните не съдържат пигментния меланин, който предпазва от UV лъчи. Дехидратацията, комбинирана с често излагане на слънце през лятото, може да влоши проблема. Също така използваме петролно желе по -рядко през лятото, защото се потим много.

Дълги душове с гореща вода, нагряване на закрито, липса на влажност, съчетани с тенденцията да се пие по -малко вода, причинява нарязани устни през зимата. Когато въздухът отвън е студен и сух, кожата губи влагата си и се напуква.

Дехидратация:

Прекомерното изпотяване през лятото или намаления прием на вода през зимата може да доведе до дехидратация. Ако не пиете достатъчно, кожата ви ще изсъхне и устните ви ще станат сухи.

Лиже устни

Всеки път, когато устните ви се чувстват сухи, сте склонни да ги облизвате. Но след като ги облизвате, те отново се чувстват сухи, така че ги облизвате отново, което води до непрекъснат цикъл на изсушаване на устните, докато слюнката привлича влага от устните, което води до повече сухота.

Хранителни недостатъци:

Хранителните недостатъци, по-специално недостатъците във витамини А, Е, В-комплексните витамини и цинк и есенциални мастни киселини, допринасят за нарязани устни.

Витамин А, омега-3 мастни киселини и рибофлавин (витамин В-2) помагат за поправяне на кожата и поддържане на здрава коса, нокти и кожа, включително устни. Недостигът на тези витамини може да доведе до напукани устни.

Националният ресурсен център за хранене, физическа активност и стареене изброява устните като показател за дефицит на цинк.

Дефицитът на пиридоксин (витамин В-6) е свързан с кожни заболявания, дерматит и пукнатини в ъглите на устата.

Стареенето увеличава сухотата на устните и следователно дефицитът на антиоксидантни витамини като витамин С и Е може да причини напукани устни.

Алергени:

Пастата за зъби, съдържаща натриев лаурил сулфат (SLS) и гуаазулен и червила, съдържащи пропил галат или фенил салицилат действат като алергени, които причиняват напукани устни.

Продължителната употреба на добавки с витамин В12 може да развие алергия към кобалт, което допринася за сухите устни.

Хранителните алергии или излагане на алергени като аромати или багрила в козметиката или продуктите за грижа за кожата могат да причинят напукани устни.

Лекарства:

Определени лекарства като литий за депресия, химиотерапевтични лекарства, акутан за акне или бръчки, пропранолол за кръвно налягане или прохлорперазин за замаяност могат да причинят напукани устни.

Домашни средства за нарязани устни

Докато балсамът за устни и желето от петрол работят чудеса за напукани устни, следните домашни лекарства са по -ефективни, безопасни и по -евтини при лечението на сухи устни:

Папая:

Папая действа като естествен ексфолиатор. Нанесете натрошена узряла папая върху устните и изплакнете след 10 минути.

Краставица:

Нежно разтрийте малка резен краставица върху сухите си устни и я оставете за 15 до 20 минути. След това измийте устните си с вода. Този процес може да се повтаря няколко пъти на ден. Краставицата успокоява сухите устни и облекчава нежността.

Масло/гел:

Локално прилагане на гел от алое вера, зехтин, синапено масло или кокосово масло няколко пъти на ден действа като естествен овлажнител, който лекува напукани устни, причинени от времето.

Розови венчелистчета:

Накиснете венчелистчетата в сурово мляко за 4-5 часа и преработете сместа в дебела паста. Нанесете тази паста 2-3 пъти на ден, особено вечер, преди да си легнете.

Пилинг на захар:

Ексфолирането на мъртви клетки от нарязани устни възстановява естествената им мекота по -бързо. Медът е страхотен овлажнител с лечебни свойства за лечение на нарязани устни.

Смесете 2 чаени лъжички захар с 1 чаена лъжичка мед. Нанесете пастата върху устните си и я оставете за няколко минути. Нежно разтрийте сместа върху устните си, за да разхлабите мъртвите кожни клетки. Измийте го с хладка вода.

Съвети:

• Bevor Sie eine Lippensalbe auftragen, entfernen Sie abgestorbene Haut von Ihren Lippen
• Um trockene Lippen zu vermeiden, tragen Sie immer Sonnencreme auf Ihre Lippen auf, bevor Sie aussteigen.
• Entscheiden Sie sich beim Kauf von Lippenpflegestiften für Lippenpflegestifte auf Vitamin-E- oder Glyzerinbasis oder Salben mit Lichtschutzfaktor 15 (SPF), die natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosnussbutter, Bienenwachs, Sheabutter, Rizinusöl, Lanolin und Mandelöl enthalten.

Диетичните съвети, които помагат да се облекчат наклонените устни, включват:

• Stellen Sie sicher, dass Sie täglich ausreichend Wasser und andere Flüssigkeiten zu sich nehmen, um Austrocknung zu vermeiden.
• Essen Sie Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie gelbes, rotes und orangefarbenes Gemüse und Obst und Vitamin-E-reiche Lebensmittel wie Nüsse, Müsli und Blattgemüse beugen rissigen Lippen vor.
• Integrieren Sie Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte in Ihre tägliche Ernährung, da dies die Kollagenproduktion erhöht, die die Lippen geschmeidig hält.
• Lebensmittel wie Nüsse, Ölsaaten, Hühnchen und Eier decken den Zinkbedarf, während Leinsamen, Walnüsse und Lachs Quellen für Omega-3-Fette sind und täglich verzehrt werden müssen.

.