Keelpijn weg 's nachts thuis remedies: snel verlichting

Keelpijn weg 's nachts thuis remedies: snel verlichting
keelpijn weg 's nachts thuis remedies: snelle reliëf
Keelpijn is een frequent symptoom van infecties van het bovenste luchtwegen zoals verkoudheid of griep. Ze kunnen erg ongemakkelijk zijn en de dagelijkse leven aanzienlijk beïnvloeden. Gelukkig zijn er huismiddeltjes die kunnen helpen om 's nachts keelpijn te verlichten. In dit artikel zullen we enkele van deze bewezen methoden presenteren.
Oorzaken van keelpijn
Keelpijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren. De meest voorkomende oorzaak is een infectie veroorzaakt door virussen of bacteriën. Ontsteking van het nekslijmvlies kan ook optreden als gevolg van allergieën of irriterende stoffen zoals sigarettenrook. Droge lucht kan ook leiden tot keelpijn, vooral tijdens de wintermaanden wanneer de verwarmingslucht de luchtvochtigheid binnenshuis vermindert.
Home Remedies voor de snelle opluchting van keelpijn 's nachts
1. Gurgel met zout water:
- Meng een theelepel zout in een glas warm water.
- Borg met de oplossing gedurende ongeveer 30 seconden en spuug vervolgens uit.
- Herhaal dit proces meerdere keren per dag om de pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen.
2. Drink gemberthee:
- Knip een klein stukje gember en hak het prima.
-Voer de gember in een kopje heet water en laat hem 10-15 minuten trekken.
- Zit de thee en drink het langzaam om de ontstekingsremmende eigenschappen van de gember te gebruiken.
3. Drink kamille thee:
-Voer een zak kamille-thee in een kopje heet water in en laat het 5-10 minuten trekken.
- Drink langzaam de kamille -thee en geniet van de kalmerende en ontstekingsremmende effecten.
4. Los honing op in warm water:
- Meng een theelepel honing in een kopje warm water.
- Drink langzaam het mengsel om de nek te kalmeren en een kalmerend effect te bereiken.
- Zorg ervoor dat de honing volledig is opgelost voordat je hem drinkt.
5. Gebruik warme nekomslag:
- Dompel jezelf onder in warm water en schreef het gemakkelijk uit.
-Wrap de handdoek om je nek en laat het 10-15 minuten werken.
- De warme wrap helpt om de bloedcirculatie te bevorderen en pijn te verlichten.
6. Consumeer voldoende vloeistof:
- Drink voldoende water om uw nek vochtig te houden en het genezingsproces te ondersteunen.
- Warm dranken zoals thee of bouillon kunnen ook een kalmerend effect hebben.
vaak gestelde vragen (veelgestelde vragen)
1. Kan ik 's nachts van keelpijn afkomen?
Keelpijn kan niet 's nachts volledig worden geëlimineerd, maar thuisremedies kunnen helpen de pijn te verlichten en het genezingsproces te versnellen.
2. Is het beter om je nek warm of koud te houden?
Het is raadzaam om uw nek warm te houden om de bloedcirculatie te bevorderen en het genezingsproces te ondersteunen. Koude dranken moeten worden vermeden omdat ze de ontsteking kunnen verhogen.
3. Wanneer moet ik een dokter zien?
Als de keelpijn meer dan een week duurt, vergezeld van een hoge koorts of verslechtering, zou u een arts moeten zien. Dit kan duiden op een ernstigere ziekte die medische behandeling vereist.
4. Hoe kan ik keelpijn voorkomen?
Keelpijn kan worden voorkomen door uw handen regelmatig te wassen, door regelmatig met de hand uw handen te wassen.
fazit
Keelpijn kan erg ongemakkelijk zijn, maar met de juiste huismiddeltjes kunt u 's nachts verlichting ervaren. Gorgelen met zout water, het drinken van gemberthee en kamille thee, het oplossen van honing in warm water, het gebruik van warme nek inpakken en drinken voldoende vloeistoffen zijn bewezen methoden om keelpijn te verlichten. Blijf geduldig en neem uw lichaam tijd om te genezen. Als de symptomen langer meegaan of verergeren, zou u een arts moeten zien.