Iekaisis kakls prom nakti mājas aizsardzības līdzekļi: ātrs atvieglojums

Iekaisis kakls prom nakti mājas aizsardzības līdzekļi: ātrs atvieglojums

Iekaisis kakls prom nakti mājas aizsardzības līdzekļi: ātrs atvieglojums

Sāpes kakls ir izplatīts augšējo elpceļu infekciju, piemēram, saaukstēšanās vai gripas, simptoms. Tie var būt ļoti neērti un būtiski ietekmēt ikdienas dzīvi. Par laimi, ir mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt atbrīvot kaklu uz nakti. Šajā rakstā mēs dalīsimies ar dažām no šīm labākajām praksēm.

Iekaisis kakla cēlonis

Sāpīgu kaklu var izraisīt dažādi faktori. Visbiežākais iemesls ir infekcija, ko izraisa vīrusi vai baktērijas. Rīkojuma oderes iekaisums var rasties arī alerģiju vai kairinātāju, piemēram, cigarešu dūmu dēļ, dēļ. Sausais gaiss var izraisīt arī iekaisis kakls, it īpaši ziemas mēnešos, kad apsildāms gaiss samazina mitrumu telpās.

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai ātri atbrīvotu nakti no iekaisis kakls

1. Gargle ar sālsūdeni:
- Sajauciet tējkaroti sāls glāzē silta ūdens.
- Apmēram 30 sekundes ar šķīdumu un pēc tam to izspiež.
- Atkārtojiet šo procesu vairākas reizes dienā, lai mazinātu sāpes un samazinātu iekaisumu.

2. Dzeriet ingvera tēju:
- Izgrieziet nelielu ingvera gabalu un smalki sasmalciniet.
-Ielieciet ingveru tasi karstā ūdens un ļaujiet tam stāvēt 10-15 minūtes.
-Izkāš tēju un lēnām dzer to, lai izmantotu ingvera pretiekaisuma īpašības.

3. Dzer kumelīšu tēju:
-Pievienojiet kumelīšu tējas maisiņu tasi karstā ūdens un ļaujiet tai stāvēt 5-10 minūtes.
-Lēnām dzer kumelīšu tēju un baudiet nomierinošo un pretiekaisuma iedarbību.

4. Izšķīst medu siltā ūdenī:
- sajauciet tējkaroti medus tasē silta ūdens.
- Dzeriet maisījumu lēnām, lai nomierinātu rīkli un nodrošinātu nomierinošu efektu.
- Pirms dzeršanas pārliecinieties, ka medus ir pilnībā izšķīdis.

5. Uzklājiet siltu kakla iesaiņojumu:
- Iemērciet tīru dvieli siltā ūdenī un viegli to izrauj.
-Aptiniet dvieli ap kaklu un atstājiet to uz 10-15 minūtēm.
- Silts iesaiņojums palīdz veicināt asinsriti un mazināt sāpes.

6. Dzeriet pietiekami daudz šķidrumu:
- Dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai rīkle būtu mitra un atbalstītu dziedināšanas procesu.
- Siltiem dzērieniem, piemēram, tējai vai buljonam, var būt papildu nomierinošs efekts.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

1. Vai es varu atbrīvoties no iekaisuma kakla nakti?

Sāpjušu kaklu nevar pilnībā novērst uz nakti, bet mājas līdzekļi var palīdzēt mazināt sāpes un paātrināt dziedināšanas procesu.

2. Vai labāk ir saglabāt kaklu siltu vai aukstu?

Ieteicams saglabāt kaklu siltu, lai veicinātu asinsriti un atbalstītu dziedināšanas procesu. Jāizvairās no aukstiem dzērieniem, jo ​​tie var palielināt iekaisumu.

3. Kad man vajadzētu redzēt ārstu?

Ja iekaisis kakls ilgst vairāk nekā nedēļu, to pavada augsts drudzis vai pasliktinās, jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Tas varētu norādīt uz nopietnāku stāvokli, kas prasa ārstēšanu.

4. Kā es varu novērst kakla iekaisumu?

Sāpīgu kaklu var novērst, regulāri mazgājot rokas, izvairoties no cieša saskares ar inficētiem cilvēkiem un stiprinot imūnsistēmu, izmantojot veselīgu dzīvesveidu.

Secinājums

Sāpes kakls var būt ļoti neērti, taču ar pareizajiem mājas līdzekļiem jūs varat saņemt atvieglojumu uz nakti. Gargling ar sālsūdeni, dzeramo ingvera tēju un kumelīšu tēju, medus izšķīdināšanu siltā ūdenī, siltu kakla iesaiņojuma uzklāšana un atbilstošu šķidrumu dzeršana ir pierādītas metodes, kā mazināt kaklu. Palieciet pacientam un ļaujiet ķermeņa laikam dziedēt. Ja simptomi saglabājas vai pasliktinās, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.