Iekaisis kakls prom nakti mājas aizsardzības līdzekļi: ātrs atvieglojums
Iekaisis kakls prom nakti mājas aizsardzības līdzekļi: ātrs atvieglojums
iekaisis kakls prom nakti mājas aizsardzības līdzekļi: Ātrs atvieglojums
Sāpes kakls ir biežs augšējo elpceļu infekciju simptoms, piemēram, saaukstēšanās vai gripa. Tie var būt ļoti neērti un būtiski ietekmēt ikdienas dzīvi. Par laimi, ir mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt kakla iekaisumu nakti. Šajā rakstā mēs iepazīstināsim ar dažām no šīm pārbaudītajām metodēm.
iekaisis kakla cēloņi
Sāpes kaklu var izraisīt dažādi faktori. Visbiežākais iemesls ir infekcija, ko izraisa vīrusi vai baktērijas. Kakla gļotādas iekaisums var rasties arī alerģiju vai kairinātāju, piemēram, cigarešu dūmu dēļ, dēļ. Sausais gaiss var izraisīt arī iekaisis kakls, it īpaši ziemas mēnešos, kad apkures gaiss samazina gaisa mitrumu telpās.
Mājas aizsardzības līdzekļi, lai ātri atbrīvotu kaklu.
1. Gurgel ar sālsūdeni:
- Salta ūdens glāzē sajauciet tējkaroti sāls.
- Gurgle ar šķīdumu apmēram 30 sekundes un pēc tam izspļauj.
- Atkārtojiet šo procesu vairākas reizes dienā, lai mazinātu sāpes un samazinātu iekaisumu.
2. Dzeriet ingvera tēju:
- Izgrieziet nelielu ingvera gabalu un sasmalciniet to labi.
-Piespiediet ingveru tasītē karstā ūdens un ļaujiet tam vilkt to 10-15 minūtes.
- Sēdiet tēju un lēnām dzeriet to, lai izmantotu ingvera pretiekaisuma īpašības.
3. Dzer kumelīšu tēju:
-Pieejiet maisu kumelīšu tējas tasītē karsta ūdens un ļaujiet tai vilkt to 5-10 minūtes.
- Lēnām dzer kumelīšu tēju un baudiet nomierinošo un pretiekaisuma iedarbību.
4. Izšķīst medu siltā ūdenī:
- sajauciet tējkaroti medus tasē silta ūdens.
- Lēnām dzeriet maisījumu, lai nomierinātu kaklu un sasniegtu nomierinošu efektu.
- Pārliecinieties, vai medus ir pilnībā izšķīdis, pirms to dzerat.
5. Izmantojiet siltu kakla iesaiņojumu:
- Iegremdējiet sevi siltā ūdenī un viegli to izrakstīja.
-Pāžot dvieli ap kaklu un ļaujiet tam darboties 10-15 minūtes.
- Silts iesaiņojums palīdz veicināt asinsriti un mazināt sāpes.
6. Izmantojiet pietiekamu šķidrumu:
- Dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai jūsu kakls būtu mitrs un atbalstītu dziedināšanas procesu.
- Siltiem dzērieniem, piemēram, tējai vai buljonam, var būt arī nomierinošs efekts.
Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)
1. Vai es varu atbrīvoties no iekaisis kakls uz nakti?
Iekaisis kaklu nevar pilnībā novērst uz nakti, bet mājas līdzekļi var palīdzēt mazināt sāpes un paātrināt dziedināšanas procesu.
2. Vai labāk ir saglabāt kaklu siltu vai aukstu?
Ieteicams saglabāt kaklu siltu, lai veicinātu asinsriti un atbalstītu dziedināšanas procesu. Jāizvairās no aukstiem dzērieniem, jo tie var palielināt iekaisumu.
3. Kad man vajadzētu redzēt ārstu?
Ja iekaisis kakls ilgst vairāk nekā nedēļu, to pavada augsts drudzis vai pasliktinājies, jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Tas varētu norādīt uz nopietnāku slimību, kas prasa ārstēšanu.
4. Kā es varu novērst kakla iekaisumu?
Sāpošu kaklu var novērst, regulāri mazgājot rokas, regulāri mazgājot rokas.
fazit
Sāpes kakls var būt ļoti neērti, taču, izmantojot pareizos mājas līdzekļus, jūs varat piedzīvot atvieglojumus nakti. Gurglēšana ar sālsūdeni, dzeramā ingvera tēja un kumelīšu tēja, medus izšķīdināšana siltā ūdenī, silta kakla iesaiņošana un dzeršana ir pietiekami daudz šķidrumu, ir pierādītas metodes, kā mazināt iekaisumu kaklā. Esiet pacietīgs un veltiet ķermeņa laiku, lai dziedinātu. Ja simptomi ilgāk vai pasliktinās, jums vajadzētu apmeklēt ārstu.