Bolest v krku pryč přes noc domácí léky: Rychlá úleva
Bolest v krku pryč přes noc domácí léky: Rychlá úleva
bolest v krku pryč přes noc Domácí léky: Rychlá úleva
Bolest v krku je častým příznakem infekcí horních cest dýchacích, jako jsou nachlazení nebo chřipka. Mohou být velmi nepříjemné a výrazně ovlivňují každodenní život. Naštěstí existují domácí léky, které mohou pomoci zmírnit bolest v krku přes noc. V tomto článku představíme některé z těchto osvědčených metod.
Příčiny bolesti v krku
Bolest v krku může být způsobena různými faktory. Nejběžnější příčinou je infekce způsobená viry nebo bakteriemi. Zánět krku sliznice může nastat také v důsledku alergií nebo dráždivých látek, jako je cigaretový kouř. Suchý vzduch může také vést k bolesti v krku, zejména v zimních měsících, kdy topný vzduch snižuje vlhkost vzduchu uvnitř.
Domácí léky na rychlou úlevu z bolesti v krku přes noc
1. Gurgel se slanou vodou:
- Smíchejte lžičku soli ve sklenici teplé vody.
- Narušte roztokem po dobu asi 30 sekund a poté vyplivněte.
- Tento proces opakujte několikrát denně, abyste zmírnili bolest a snížili zánět.
2. Drink Ginger Tea:
- Vyřízněte malý kousek zázvoru a nasekejte ho dobře.
-Zadejte zázvor do šálku horké vody a nechte ho vytáhnout po dobu 10-15 minut.
- Posaďte čaj a pijte jej pomalu, abyste použili anti -zánětlivé vlastnosti zázvoru.
3. Pijte heřmánkový čaj:
-Zadejte pytel heřmánkového čaje do šálku horké vody a nechte jej vytáhnout po dobu 5-10 minut.
- Pomalu vypijte heřmánkový čaj a užijte si uklidňující a protizánětlivé účinky.
4. Rozpusťte med v teplé vodě: - Smíchejte lžičku medu v šálku teplé vody. - Pomalu vypijte směs, abyste uklidnili krk a dosáhli uklidňujícího účinku. - Ujistěte se, že med je úplně rozpuštěn, než jej vypijete.
5. Použijte teplý krk:
- Ponořte se do teplé vody a snadno to napsáte.
-Uveďte ručník kolem krku a nechte jej fungovat 10-15 minut.
- Teplý obal pomáhá podporovat krevní oběh a zmírnit bolest.
6. Konzumujte dostatečnou tekutinu:
- Pijte dostatek vody, aby váš krk udržel vlhký a podporoval proces hojení.
- Teplé nápoje, jako je čaj nebo vývar, mohou mít také uklidňující účinek.
Často kladené otázky (FAQ)
1. Mohu se přes noc zbavit bolesti v krku?
Bolest v krku nelze přes noc zcela vyloučit, ale domácí prostředky mohou pomoci zmírnit bolest a urychlit proces hojení.
2. Je lepší udržet krk v teple nebo studeném?
Je vhodné udržet krk v teple pro podporu krevního oběhu a podporovat proces hojení. Je třeba se vyhnout studeným nápojům, protože mohou zvýšit zánět.
3. Kdy bych měl navštívit lékaře?
Pokud bolest v krku trvá déle než týden, doprovázené vysokou horečkou nebo zhoršuje, měli byste navštívit lékaře. To by mohlo znamenat vážnější nemoc, která vyžaduje lékařské ošetření.
4. Jak mohu zabránit bolesti v krku?
Bolest v krku lze zabránit pravidelným mytím rukou pravidelným mytím rukou.
fazitt
Bolest v krku může být velmi nepříjemná, ale se správnými domácími léky můžete zažít úlevu přes noc. Bubnutí slanou vodou, pití zázvorového čaje a heřmánkového čaje, rozpuštění medu v teplé vodě, za použití teplého balení krku a pití dostatek tekutin se osvědčí jako metody, jak zmírnit bolest v krku. Zůstaňte trpěliví a věnujte si své tělo čas na uzdravení. Pokud příznaky vydrží déle nebo zhoršují, měli byste navštívit lékaře.