Existujú domáce lieky na obličkové kamene?

Existujú domáce lieky na obličkové kamene?

Tu nájdete najbežnejšie domáce lieky na obličkové kamene. Aj keď je niekedy ťažké nájsť ten správny domáci liek, niekedy to nie je až tak ďaleko. Väčšinu domácich prostriedkov už máte vo svojej domácnosti, ako už názov napovedá.

Ak máte obličkové kamene, s najväčšou pravdepodobnosťou ste nenechali kameň na kameni, pokiaľ ide o hľadanie spôsobov, ako si uľaviť od bolesti. Táto bolesť a ďalšie príznaky pochádzajú z zablokovania, ktoré môže spôsobiť obličkový kameň. A to je zvyčajne prípad, keď kameň prechádza cez váš močovod. Ureter je trubica, ktorú vaša oblička vyprázdňuje do močového mechúra. Ak kameň spôsobí upchatie, moč sa bude hromadiť vo vašich obličkách, čo spôsobí opuch a veľmi silnú bolesť.

Môžete sa teda zbaviť obličkových kameňov doma?

Aj keď existujú domáce prostriedky, ktoré môžu pomôcť zabrániť tvorbe obličkových kameňov, neexistuje žiadny čarovný elixír alebo domáca liečba, vďaka ktorej by obličkové kamene zmizli.

Certifikovaná zdravotná sestra Tiffany Loboda, CNP, hovorí o spôsoboch prevencie obličkových kameňov, o tom, ako liečiť kameň doma a kedy navštíviť svojho lekára.

Ako zistiť, či máte obličkové kamene

Obličkové kamene sú pevné, často zubaté alebo dokonca hladké hmoty alebo kryštály minerálov a solí, ktoré sa tvoria vo vašich močových cestách. Obličkové kamene môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, ako je dehydratácia, strava, zdravotný stav, lieky alebo genetika. Existujú aj rôzne typy obličkových kameňov/depozitov, ako je šťavelan vápenatý, fosforečnan vápenatý, kyselina močová a struvit. Oxalát vápenatý je najbežnejším typom, ktorý tvorí asi 70 % kameňov. "Tieto typy obličkových kameňov spolu s inými, menej bežnými, nie sú rozpustné," hovorí Loboda.

Najčastejším príznakom obličkových kameňov je bolesť chrbta, žalúdka alebo boku. Medzi ďalšie príznaky patria:

• Brechreiz
• Erbrechen
• Blut im Urin
• Schmerzen beim Urinieren
• Probleme Wasser zu lassen
• Den Drang, sehr oft zu urinieren
• Urin, der schlecht riecht oder trüb aussieht
• Fieber oder Schüttelfrost

"Tieto príznaky sa zvyčajne vyskytujú, keď sa kameň pohybuje von z obličiek," hovorí Loboda. "Obličkové kamene vo všeobecnosti nespôsobujú bolesť. K bolesti dochádza, keď začnú migrovať z obličiek a spôsobia upchatie."

Čo teda robiť, ak nedokážete rozpustiť obličkové kamene?

Pracujte na prevencii, radí Loboda. Niekoľko zmien životného štýlu môže pomôcť znížiť riziko tvorby ďalších kameňov v budúcnosti.

Veľa pite

Hlavnou príčinou tvorby obličkových kameňov je, že nepijete dostatok tekutín. "Dehydratácia je veľkým faktorom," hovorí Loboda. "Zostať dobre hydratovaný je jedným z najdôležitejších faktorov prevencie. Chceme, aby ľudia vždy pili veľa tekutín, pokiaľ im to nezakazuje zdravotný dôvod."

Internet je plný informácií o iných tekutinách, ktoré môžu pomôcť pri obličkových kameňoch, no väčšinou je ideálne držať sa vody. Ale niekoľko zložiek je sľubných, hoci výskum je obmedzený:

• Apfelessig
• Löwenzahnwurzelsaft
• Saft aus Bananenstielen

"Voda je samozrejme najlepšia, ale všetky tekutiny sa počítajú," hovorí Loboda.

Konzumujte citrusové plody

Ovocie a zelenina ako citróny, limetky, paradajky, melóny a pomaranče sú skvelé na udržanie vysokej hladiny citrátov. "Citrusové plody sú dôležité, pretože viažu vápnik v moči," hovorí Loboda. "Citrusové plody môžu tiež rozpustiť niektoré kryštály skôr, než sa premenia na kôstku." Či už pridáte citrónovú šťavu do vody alebo nakrájate paradajky na šalát, je dobré zaradiť tieto potraviny do svojho jedálnička. Môžete dokonca použiť koncentrovanú verziu citrusovej šťavy.  „Premýšľajte o citrusových plodoch ako o ochrannom štíte,“ hovorí Loboda. "Čím viac citrusových plodov skonzumujete, tým silnejší bude váš štít, ktorý vás ochráni pred kameňmi." Ľudia s ochoreniami, ako je Crohnova choroba alebo tí, ktorí podstúpili bariatrickú operáciu, môžu mať ťažkosti so vstrebávaním citrátu zo samotného jedla. V týchto prípadoch vám lekár môže predpísať lieky na zvýšenie hladiny citrátu.

Vápnika sa nebojte

Keďže šťavelan vápenatý je jednou z látok, ktoré tvoria obličkové kamene, mnohí ľudia si myslia, že vyhýbanie sa alebo obmedzovanie príjmu vápnika pomáha predchádzať obličkovým kameňom. „Vápnik nie je nepriateľom usadenín,“ ubezpečuje Loboda. "Vápnik viaže šťavelany v črevách. Ak obmedzíte vápnik v strave, šťavelany, ktoré konzumujete, sa cez tráviaci trakt nevylučujú stolicou. Vstrebú sa a následne vylúčia močom, čo nechceme." Mali by ste sa zamerať na približne 800 až 1200 miligramov vápnika denne. Cieľom nie je konzumovať príliš veľa vápnika, ale konzumovať len odporúčané množstvá. Potraviny, ktoré obsahujú vysoké množstvo oxalátov, zahŕňajú špenát, cviklu, rebarboru a orechy. Čierny čaj by sa mal konzumovať len s mierou.

Sledujte príjem sodíka

Strava s nízkym obsahom sodíka, asi 2 000 až 2 300 miligramov denne, môže pomôcť predchádzať obličkovým kameňom. Príliš veľa sodíka vo vašej strave môže vyvolať obličkové kamene zvýšením množstva vápnika v moči. Venujte pozornosť typom potravín, ktoré jete. Pizza, cestoviny, chlieb, slanina, klobása – potraviny, ktoré sú spracované, konzervované, konzervované, konzervované alebo nakladané, majú vysoké množstvo sodíka. "Väčšinu nášho denného sodíka skutočne získavame z toho, čo je v potravinách, ktoré jeme," hovorí Loboda. "A bohužiaľ, veľa vecí obsahuje veľa sodíka." Jedným zo spôsobov, ako znížiť množstvo soli v strave, je čítať etikety a premýšľať o veľkosti porcií. „Venujte pozornosť veľkosti porcie na štítkoch, môže vás to podraziť,“ hovorí Loboda. „Ak si neprečítate veľkosť porcie, na štítku môžete vidieť 100 miligramov sodíka, ale možno, že toto balenie obsahuje tri alebo štyri porcie. Je dôležité venovať pozornosť obom.“

Kedy navštíviť svojho lekára o obličkových kameňoch

Ak si myslíte, že máte obličkový kameň, je dôležité, aby ste navštívili svojho lekára. Ak máte silné bolesti, máte nekontrolovateľnú nevoľnosť alebo vraciate, máte horúčku nad 100 stupňov Fahrenheita, máte ťažkosti s močením alebo močíte hustý, jasne červený alebo plný zhlukov, choďte na pohotovosť. V prípadoch, ktoré nie sú naliehavé, vám môže pomôcť nájsť cestu k liečbe a prevencii rozhovor s vaším lekárom alebo chirurgom, ktorý sa špecializuje na liečbu a prevenciu kameňov, ako je urológ alebo nefrológ. Diskusia o prevencii často začína vykonaním 24-hodinovej analýzy moču. „24-hodinová analýza moču nám poskytuje informácie o vašich rizikových faktoroch,“ vysvetľuje Loboda. "Môžeme určiť, čo v strave môže zvýšiť riziko kameňov alebo spôsobiť ich tvorbu. Naozaj nám to umožňuje vytvoriť individuálny plán prevencie." Je dôležité poznamenať, že väčšina ľudí, ktorí majú obličkový kameň, má veľkú šancu, že sa u nich znova rozvinie. "Ak sa včas nezameriate na prevenciu, kamene môžu rásť a postupovať z veľmi malého problému do potenciálne veľkého problému," varuje Loboda.
Téma: Obličkové kamene, obličkové kamene, obličkové kamene, obličkové kamene, obličkové kamene, obličkové kamene, obličkové kamene, vysoký krvný tlak, obličkové kamene,