Czy istnieją domowe sposoby na kamicę nerkową?

Czy istnieją domowe sposoby na kamicę nerkową?

Tutaj znajdziesz najpopularniejsze domowe sposoby na kamienie nerkowe. Nawet jeśli czasami trudno jest znaleźć odpowiedni domowy środek, czasami nie jest to tak daleko. Jak sama nazwa wskazuje, większość domowych sposobów masz już w domu.

Jeśli masz kamienie nerkowe, najprawdopodobniej nie pozostawiłeś żadnego kamienia bez zmian, jeśli chodzi o znalezienie sposobów na złagodzenie bólu. Ten ból i inne objawy wynikają z blokady, którą może powodować kamień nerkowy. Zwykle dzieje się tak, gdy kamień przemieszcza się przez moczowód. Moczowód to rurka, którą nerka odprowadza do pęcherza. Jeśli kamień spowoduje blokadę, mocz będzie cofał się w nerkach, powodując obrzęk i bardzo silny ból.

Czy zatem można pozbyć się kamieni nerkowych w domu?

Chociaż istnieją domowe środki, które mogą pomóc zapobiec tworzeniu się kamieni nerkowych, nie ma magicznego eliksiru ani domowego leczenia, które sprawią, że kamienie nerkowe znikną.

Certyfikowana pielęgniarka Tiffany Loboda, CNP, opowiada o sposobach zapobiegania kamieniom nerkowym, leczeniu kamienia w domu i kiedy należy udać się do lekarza.

Jak sprawdzić, czy masz kamienie nerkowe

Kamienie nerkowe to stałe, często postrzępione lub nawet gładkie masy lub kryształy minerałów i soli, które tworzą się w drogach moczowych. Kamienie nerkowe mogą być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak odwodnienie, dieta, schorzenia, przyjmowane leki lub uwarunkowania genetyczne. Istnieją również różne rodzaje kamieni/złóż nerkowych, takie jak szczawian wapnia, fosforan wapnia, kwas moczowy i struwit. Najpopularniejszym rodzajem kamieni jest szczawian wapnia, który stanowi około 70% kamieni. „Tego rodzaju kamienie nerkowe, podobnie jak inne, mniej powszechne, nie są rozpuszczalne” – mówi Loboda.

Najczęstszym objawem kamieni nerkowych jest ból pleców, żołądka lub boku. Inne objawy obejmują:

• Brechreiz
• Erbrechen
• Blut im Urin
• Schmerzen beim Urinieren
• Probleme Wasser zu lassen
• Den Drang, sehr oft zu urinieren
• Urin, der schlecht riecht oder trüb aussieht
• Fieber oder Schüttelfrost

„Objawy te zwykle występują, gdy kamień wydostaje się z nerki” – mówi Loboda. „Kamienie nerkowe na ogół nie powodują bólu. Ból pojawia się, gdy zaczynają migrować z nerki i powodują blokadę”.

Co więc możesz zrobić, jeśli nie możesz rozpuścić kamieni nerkowych?

Pracuj nad profilaktyką – radzi Loboda. Kilka zmian w stylu życia może pomóc zmniejszyć ryzyko tworzenia się większej liczby kamieni w przyszłości.

Pij dużo

Główną przyczyną powstawania kamieni nerkowych jest to, że nie pijesz wystarczającej ilości płynów. „Odwodnienie ma duże znaczenie” – mówi Loboda. „Zapewnianie odpowiedniego nawodnienia to jeden z najważniejszych czynników zapobiegawczych. Chcemy, aby ludzie zawsze pili dużo płynów, chyba że zabraniają im tego względy medyczne”.

Internet jest pełen informacji o innych płynach, które mogą pomóc w przypadku kamieni nerkowych, ale w większości przypadków idealne jest trzymanie się wody. Ale kilka składników jest obiecujących, chociaż badania są ograniczone:

• Apfelessig
• Löwenzahnwurzelsaft
• Saft aus Bananenstielen

„Oczywiście najlepsza jest woda, ale wszystkie płyny się liczą” – mówi Loboda.

Spożywaj owoce cytrusowe

Owoce i warzywa, takie jak cytryny, limonki, pomidory, melony i pomarańcze, świetnie nadają się do utrzymania wysokiego poziomu cytrynianów. „Owoce cytrusowe są ważne, ponieważ wiążą wapń w moczu” – mówi Loboda. „Owoce cytrusowe mogą również rozpuścić niektóre kryształy, zanim w ogóle zamienią się w kamień”. Niezależnie od tego, czy dodasz do wody odrobinę cytryny, czy pokroisz pomidory do sałatki, dobrym pomysłem jest włączenie tych produktów do swojej diety. Możesz nawet użyć skoncentrowanej wersji soku cytrusowego.  „Pomyśl o owocach cytrusowych jak o tarczy ochronnej” – mówi Loboda. „Im więcej owoców cytrusowych zjesz, tym silniejsza będzie twoja tarcza, która ochroni cię przed kamieniami”. Osoby cierpiące na choroby takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub osoby, które przeszły operację bariatryczną, mogą mieć trudności z wchłanianiem cytrynianu samego z pożywienia. W takich przypadkach lekarz może przepisać leki zwiększające poziom cytrynianu.

Nie bój się wapnia

Ponieważ szczawian wapnia jest jedną z substancji tworzących kamienie nerkowe, wiele osób uważa, że ​​unikanie lub ograniczanie spożycia wapnia pomaga zapobiegać kamieniom nerkowym. „Wapń nie jest wrogiem osadów” – zapewnia Loboda. „Wapń wiąże szczawiany w jelitach. Jeśli ograniczysz wapń w swojej diecie, spożywane szczawiany nie będą wydalane ze stolcem przez przewód pokarmowy. Są wchłaniane, a następnie wydalane z moczem, a tego nie chcemy”. Powinieneś dążyć do spożycia około 800 do 1200 miligramów wapnia dziennie. Celem nie jest spożywanie zbyt dużej ilości wapnia, ale raczej spożywanie zalecanych ilości. Do produktów zawierających duże ilości szczawianów zalicza się szpinak, buraki, rabarbar i orzechy. Czarną herbatę należy pić z umiarem.

Obserwuj spożycie sodu

Dieta uboga w sód, około 2000 do 2300 miligramów dziennie, może pomóc w zapobieganiu kamieniom nerkowym. Zbyt dużo sodu w diecie może wywołać kamienie nerkowe poprzez zwiększenie ilości wapnia w moczu. Zwróć uwagę na rodzaje spożywanych pokarmów. Pizza, makaron, chleb, bekon, kiełbasa – żywność przetworzona, konserwowana, peklowana, konserwowana lub marynowana zawiera duże ilości sodu. „Tak naprawdę większość dziennej dawki sodu pozyskujemy z pożywienia, które spożywamy” – mówi Loboda. „I niestety wiele rzeczy zawiera dużo sodu”. Jednym ze sposobów zmniejszenia ilości soli w diecie jest czytanie etykiet i zastanawianie się nad wielkością porcji. „Zwróć uwagę na wielkość porcji podaną na etykietach, bo możesz się potknąć” – radzi Loboda. „Jeśli nie przeczytasz wielkości porcji, na etykiecie możesz zobaczyć 100 miligramów sodu, ale być może to opakowanie zawiera trzy lub cztery porcje. Ważne jest, aby zwracać uwagę na jedno i drugie”.

Kiedy zgłosić się do lekarza w sprawie kamieni nerkowych

Jeśli uważasz, że masz kamień nerkowy, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem. Jeśli odczuwasz silny ból, masz niekontrolowane nudności lub wymioty, masz gorączkę powyżej 30 stopni Fahrenheita, masz trudności z oddawaniem moczu lub oddajesz mocz gęsty, jaskrawoczerwony lub wypełniony grudkami, udaj się na pogotowie. W przypadkach innych niż nagłe, rozmowa z lekarzem lub chirurgiem specjalizującym się w leczeniu i zapobieganiu kamicy, takim jak urolog lub nefrolog, może pomóc w znalezieniu drogi leczenia i zapobiegania. Dyskusję na temat profilaktyki często rozpoczyna się od wykonania 24-godzinnej analizy moczu. „24-godzinna analiza moczu dostarcza nam informacji o czynnikach ryzyka” – wyjaśnia Loboda. „Możemy określić, co w diecie może zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni lub powodować ich powstawanie. To naprawdę pozwala nam stworzyć zindywidualizowany plan zapobiegania.” Należy pamiętać, że u większości osób, u których występuje kamica nerkowa, ryzyko jej ponownego rozwoju jest duże. „Jeśli nie skoncentrujesz się na zapobieganiu na wczesnym etapie, kamienie mogą urosnąć i przekształcić się z bardzo małego problemu w potencjalnie duży problem” – ostrzega Loboda.
Temat: Kamienie nerkowe, kamienie nerkowe, kamienie nerkowe, kamienie nerkowe, kamienie nerkowe, kamienie nerkowe, kamienie nerkowe, nadciśnienie, kamienie nerkowe,