Er det hjemmemidler for nyrestein?

Er det hjemmemidler for nyrestein?

Her finner du de vanligste hjemmemidlene for nyrestein. Selv om det noen ganger er vanskelig å finne det rette hjemmet, er det noen ganger ikke så langt borte. De fleste hjemmemidler har dem allerede i husholdningen, slik navnet antyder.

Hvis du har nyrestein, har du mest sannsynlig ikke noe å være utrent når det gjelder å finne måter å lindre smertene dine på. Denne smerten og andre symptomene kommer fra blokaden som en nyrestein kan forårsake. Og det er vanligvis tilfelle når steinen beveger seg gjennom urinlederen. Ureteren er røret som tømmer nyren i blæren. Hvis steinen forårsaker en blokade, bygger urinen seg opp i nyren og forårsaker hevelse og veldig sterke smerter.

Det er hjemmemedisiner som kan bidra til å forhindre dannelse av nyrestein, men det er ingen potion eller behandling for hjemme som får nyresteinene til å forsvinne.

Den sertifiserte sykepleieren Tiffany Loboda, CNP, snakker om muligheter for å forhindre nyrestein hvordan du skal behandle en stein hjemme og når du skal se legen din.

Hvordan gjenkjenne om du har nyrestein

nyrestein er faste, ofte taggete eller til og med glatte masser eller krystaller fra mineraler og salter som dannes i urinveiene. Nyrestein kan være forårsaket av forskjellige faktorer som dehydrering, ernæring, sykdommer, medisiner eller genetikk. Det er også forskjellige typer nyrestein / avsetninger, for eksempel kalsiumoksalat, kalsiumfosfat, urinsyre og struvit. Kalsiumoksalat er den vanligste typen og utgjør omtrent 70 % av steinene. "Disse typene nyrestein, sammen med andre, mindre vanlige, er ikke løst," sier Loboda.

Det vanligste symptomet på nyrestein er smerter i ryggen, magen eller på siden. Andre symptomer er:

• Kvalme
• Oppkast
• Blod i urinen
• Smerter i vannlating
• Problemer Vann
• Trangen til å urinere veldig ofte
• Urin som lukter dårlig eller ser overskyet ut
• Feber eller frysninger

"Disse symptomene oppstår vanligvis når steinen beveger seg ut av nyren," sier Loboda. "Stein i nyrene forårsaker vanligvis ikke smerter. Smertene oppstår når de begynner å vandre ut av nyren og forårsake en blokade."

Hva kan du gjøre hvis du ikke kan oppløse nyresteinene dine?

Å jobbe med forebygging råder Loboda. Noen få endringer i livsstilen kan bidra til å redusere risikoen for å danne flere steiner i fremtiden.

drikk mye

Hovedårsaken til dannelsen av nyrestein er at den ikke bruker nok væske. "Dehydrering er en stor faktor," sier Loboda. "Å holde seg godt hydrogenert er en av de viktigste faktorene for forebygging. Vi vil at folk alltid skal spise mye væsker, med mindre det er en medisinsk grunn som forbyr dem."

Internett er fullt av informasjon om andre væsker som kan hjelpe med nyrestein, men for det meste er det ideelt å bo med vann. Men noen få ingredienser er lovende, selv om forskning er begrenset:

• eplecidereddik
• Dandelion rotjuice
• Juice fra bananstammer

"Vann er selvfølgelig det beste, men alle væsker teller," sier Loboda.

sitrus frukt

Frukt og grønnsaker som sitroner, kalk, tomater, meloner og appelsiner er flotte for å holde citratspeilet høyt. "Sitrusfrukter er viktige fordi de knytter kalsium i urinen," sier Loboda. "Sitrusfrukter kan også løse opp noen krystaller før de til og med kan bli til en stein." Uansett om du legger en smule sitron i vannet eller hakker tomater til salaten din, er det en god idé å inkludere disse matvarene i kostholdet ditt. Du kan til og med bruke en konsentrert versjon av sitrusjuice.  "Se for deg sitrusfrukter som et beskyttende skjold," sier Loboda. "Jo mer sitrusfrukter du bruker, jo sterkere vil skjoldet ditt være å beskytte deg mot steiner." Personer med sykdommer som Crohns sykdom eller personer som har gjennomgått bariatrisk drift, kan ha problemer med å ta citrat fra mat alene. I disse tilfellene kan legen din foreskrive medisiner for å øke citratspeilet.

Ingen frykt for kalsium

Siden kalsiumoksalat er et av stoffene som danner nyrestein, tror mange at å unngå eller begrense kalsiuminntaket deres hjelper til med å forhindre nyrestein. "Kalsium er ikke fienden til forekomstene," forsikrer Loboda. "Kalsium binder oksalat i tarmen. Hvis du begrenser kalsiumet i mat, blir ikke oksalatene du bruker skilles ut gjennom fordøyelseskanalen. De blir absorbert og skilles ut med urinen det vi ikke vil ha." Du bør strebe etter omtrent 800 til 1200 milligram kalsium per dag. Målet er ikke å konsumere for mye kalsium, men bare å konsumere de anbefalte mengdene. Mat som inneholder en stor mengde oksalater er spinat, rødbeter, rabarbra og nøtter. Svart te skal bare være full i moderasjon.

Vær oppmerksom på natriumopptaket ditt

Et lav -sodium diett, omtrent 2000 til 2300 milligram per dag, kan bidra til å forhindre nyrestein. For mye natrium i kostholdet ditt kan utløse nyrestein ved å øke mengden kalsium i urinen. Vær oppmerksom på hvilke typer mat du spiser. Pizza, pasta, brød, bacon, pølse - mat som behandler, bevart, særegen, i bokser eller satt inn, har høye mengder natrium. "Vi får virkelig det meste av vårt daglige natrium fra det som er inkludert i maten vi spiser," sier Loboda. "Og dessverre inneholder mange ting mye natrium." En måte å redusere mengden salt i kostholdet ditt er å lese etiketter og tenke på porsjonsstørrelser. "Vær oppmerksom på delstørrelsen på etikettene, du kan snuble," sier Loboda. "Hvis du ikke leser porsjonsstørrelsen, kan du se 100 milligram natrium på etiketten, men kanskje denne pakken inneholder tre eller fire porsjoner. Det er viktig å ta hensyn til begge deler."

når du skal besøke legen din på grunn av nyresteinene dine

Hvis du tror du har en nyrestein, er det viktig å se legen din. Hvis du har sterke smerter, har ukontrollerbar kvalme eller oppkast, har en feber på over 38,33 grader, ha vanskeligheter med å urinere eller tykne, lysrød eller fylt med klumper, gå til legevakten. I tilfelle ikke -voldelige tilfeller, kan samtalen med legen din eller en kirurg som spesialiserer seg på behandling og forebygging av steiner, som en urolog eller nefrolog, hjelpe deg med å finne din måte å behandle og forhindre. Diskusjonen om forebygging begynner ofte med implementeringen av en 24-timers urina-analyse. "En 24-timers urinalanalyse gir oss dine risikofaktorer," forklarer Loboda. "Vi kan bestemme hva som kan øke risikoen for steiner i ernæring eller forårsake deres opprinnelse. Det gjør oss virkelig i stand til å lage en individuell forebyggingsplan." Det er viktig å merke seg at de fleste som har en nyrestein har stor sjanse til å utvikle den igjen. "Hvis du ikke konsentrerer deg om forebygging på et tidlig tidspunkt, kan steiner vokse og utvikle seg fra et veldig lite problem til et potensielt stort problem," advarer Loboda.
Tema: nyrestein, nyrestein, nyrestein, nyrestein, nyrestein, nyrestein, nyrestein, høyt blodtrykk, nyrestein,