Zijn er huismiddeltjes voor nierstenen?

Zijn er huismiddeltjes voor nierstenen?

Hier vindt u de meest voorkomende huismiddeltjes voor nierstenen. Zelfs als het soms moeilijk is om de juiste remedie voor thuis te vinden, is het soms niet zo ver weg. De meeste huismiddeltjes hebben ze al in hun huishouden, zoals de naam al doet vermoeden.

Als je nierstenen hebt, heb je waarschijnlijk niets achtergelaten om ongetraind te zijn als het gaat om het vinden van manieren om je pijn te verlichten. Deze pijn en andere symptomen komen van de blokkade die een niersteen kan veroorzaken. En dat is meestal het geval wanneer de steen door de ureter beweegt. De ureter is de buis die zijn nier leegmaakt in zijn blaas. Als de steen een blokkade veroorzaakt, bouwt de urine zich op in haar nier en veroorzaakt zwelling en zeer ernstige pijn.

Er zijn huismiddeltjes die kunnen helpen bij het voorkomen van niersteenvorming, maar er is geen drankje of behandeling voor thuis waardoor de nierstenen verdwijnen.

De gecertificeerde verpleegkundige Tiffany Loboda, CNP, vertelt over mogelijkheden om nierstenen te voorkomen hoe een steen thuis te behandelen en wanneer u uw arts moet zien.

hoe te herkennen of je nierstenen hebt

Nierstenen zijn vast, vaak gekartelde of zelfs gladgemaakte massa's of kristallen van mineralen en zouten die zich in hun urinewegen vormen. Nierstenen kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren zoals uitdroging, voeding, ziekten, medicatie of genetica. Er zijn ook verschillende soorten nierstenen / afzettingen, zoals calciumoxalaat, calciumfosfaat, urinezuur en struvit. Calciumoxalaat is het meest voorkomende type en is goed voor ongeveer 70 % van de stenen. "Dit soort nierstenen, samen met anderen, minder gebruikelijk, zijn niet opgelost", zegt Loboda.

Het meest voorkomende symptoom van nierstenen is pijn in de rug, maag of aan de zijkant. Andere symptomen zijn:

• misselijkheid
• braken
• Bloed in de urine
• Pijn bij urineren
• Problemen Water
• De drang om heel vaak te urineren
• Urine die slecht ruikt of er bewolkt uitziet
• koorts of koude rillingen

"Deze symptomen treden meestal op wanneer de steen uit de nier gaat", zegt Loboda. "Stenen in de nieren veroorzaken over het algemeen geen pijn. De pijn doet zich voor wanneer ze beginnen uit de nier te dwalen en een blokkade te veroorzaken."

Wat kunt u doen als u uw nierstenen niet kunt oplossen?

Werken aan preventie adviseert Loboda. Enkele wijzigingen in de levensstijl kunnen helpen het risico op het vormen van meer stenen in de toekomst te verminderen.

drink veel

De belangrijkste reden voor de vorming van nierstenen is dat het niet voldoende vloeistof verbruikt. "Uitdroging is een grote factor", zegt Loboda. "Goed gehydrogeneerd blijven is een van de belangrijkste factoren voor preventie. We willen dat mensen altijd veel vloeistoffen eten, tenzij er een medische reden is die hen verbiedt."

Het internet zit vol met informatie over andere vloeistoffen die kunnen helpen met nierstenen, maar voor het grootste deel is het ideaal om bij water te blijven. Maar een paar ingrediënten zijn veelbelovend, hoewel onderzoek beperkt is:

• Appelciderazijn
• Dandeliewortelsap
• Sap van Banana Stengels

"Water is natuurlijk het beste, maar alle vloeistoffen tellen", zegt Loboda.

citrusvruchten

fruit en groenten zoals citroenen, limoen, tomaten, meloenen en sinaasappels zijn geweldig om hun citraatspiegel hoog te houden. "Citrusvruchten zijn belangrijk omdat ze calcium in de urine koppelen", zegt Loboda. "Citrusvruchten kunnen ook sommige kristallen oplossen voordat ze zelfs in een steen kunnen veranderen." Ongeacht of u een scheutje citroen in uw water steekt of tomaten hak voor uw salade, het is een goed idee om deze voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen. U kunt zelfs een geconcentreerde versie van citrussap gebruiken.  "Stel je citrusvruchten voor als een beschermend schild", zegt Loboda. "Hoe meer citrusvruchten je consumeert, hoe sterker je schild zal zijn om je tegen stenen te beschermen." Mensen met ziekten zoals de ziekte van Crohn of mensen die een bariatrische operatie hebben ondergaan, kunnen moeite hebben om alleen citraat uit voedsel te nemen. In deze gevallen kan uw arts een medicijn voorschrijven om de citraatspiegel te vergroten.

geen angst voor calcium

Aangezien calciumoxalaat een van de stoffen is die nierstenen vormen, denken veel mensen dat het vermijden of beperken van hun calciuminname helpt om nierstenen te voorkomen. "Calcium is niet de vijand van de afzettingen", verzekert Loboda. "Calcium bindt oxalaat in de darm. Als u het calcium in voedsel beperkt, worden de oxalaten die u consumeert niet uitgescheiden door het spijsverteringskanaal. Ze worden geabsorbeerd en vervolgens uitgescheiden met hun urine wat we niet willen." U moet streven naar ongeveer 800 tot 1200 milligram calcium per dag. Het doel is niet om te veel calcium te consumeren, maar alleen om de aanbevolen hoeveelheden te consumeren. Voedingsmiddelen met een grote hoeveelheid oxalaten zijn spinazie, bieten, rabarber en noten. Zwarte thee mag alleen met mate worden gedronken.

let op uw natriumopname

Een dieet met een laag sodium, ongeveer 2.000 tot 2.300 milligram per dag, kan helpen nierstenen te voorkomen. Te veel natrium in uw dieet kan nierstenen activeren door de hoeveelheid calcium in uw urine te vergroten. Let op het soort voedsel dat u eet. Pizza, pasta, brood, spek, worst - Voedsel dat verwerkt, bewaard, bijzonder, in blikken of ingebracht, hebben grote hoeveelheden natrium. "We krijgen echt het grootste deel van ons dagelijkse natrium van wat is opgenomen in het voedsel dat we eten", zegt Loboda. "En helaas bevatten veel dingen veel natrium." Een manier om de hoeveelheid zout in uw dieet te verminderen, is door labels te lezen en na te denken over portiegroottes. "Let op de portiegrootte op de labels, je kunt struikelen", zegt Loboda. "Als u de portiegrootte niet leest, ziet u mogelijk 100 milligram natrium op het etiket, maar misschien bevat dit pakket drie of vier porties. Het is belangrijk om op beide aandacht te besteden."

Wanneer u uw arts zou moeten bezoeken vanwege uw nierstenen

Als je denkt dat je een niersteen hebt, is het belangrijk om je arts te zien. Als u ernstige pijn heeft, oncontroleerbare misselijkheid of braken hebt, hebben een koorts van meer dan 38,33 graden Celsius, hebben moeite met urineren of dikker, licht rood of gevuld met klonten, ga naar de eerste hulp. In het geval van niet -stroomuitgevallen kan het gesprek met uw arts of een chirurg die gespecialiseerd is in de behandeling en preventie van stenen, zoals een uroloog of nefroloog, u helpen uw manier te vinden om te behandelen en te voorkomen. De discussie over preventie begint vaak met de implementatie van een 24-uurs urina-analyse. "Een 24-uurs urinale analyse biedt ons uw risicofactoren", legt Loboda uit. "We kunnen bepalen wat het risico op stenen in voeding zou kunnen vergroten of hun oorsprong kan veroorzaken. Het stelt ons echt in staat om een ​​individueel preventieplan te maken." Het is belangrijk op te merken dat de meeste mensen met een niersteen een grote kans hebben om het opnieuw te ontwikkelen. "Als u zich in een vroeg stadium niet concentreert op preventie, kunnen stenen groeien en ontwikkelen van een zeer klein probleem naar een potentieel groot probleem", waarschuwt Loboda.
Onderwerp: nierstenen, nierstenen, nierstenen, nierstenen, nierstenen, nierstenen, nierstenen, hoge bloeddruk, nierstenen,