Zijn er huismiddeltjes voor nierstenen?

Zijn er huismiddeltjes voor nierstenen?

Hier vindt u de meest voorkomende huismiddeltjes tegen nierstenen. Ook al is het soms moeilijk om het juiste huismiddeltje te vinden, soms is het niet zo ver weg. De meeste huismiddeltjes heb je al in huis, zoals de naam al doet vermoeden.

Als u nierstenen heeft, heeft u waarschijnlijk geen middel onbeproefd gelaten als het gaat om het vinden van manieren om uw pijn te verlichten. Deze pijn en andere symptomen komen voort uit de verstopping die een niersteen kan veroorzaken. En dit is meestal het geval wanneer de steen door uw urineleider reist. De urineleider is de buis die uw nier in uw blaas leegt. Als de steen een verstopping veroorzaakt, zal de urine zich in uw nier ophopen, waardoor zwelling en zeer ernstige pijn ontstaat.

Dus kun je thuis van nierstenen afkomen?

Hoewel er huismiddeltjes zijn die de vorming van nierstenen kunnen helpen voorkomen, bestaat er geen toverdrankje of huismiddeltje dat ervoor zorgt dat nierstenen verdwijnen.

Gecertificeerd verpleegkundige Tiffany Loboda, CNP, vertelt over manieren om nierstenen te voorkomen, hoe u een steen thuis kunt behandelen en wanneer u naar uw arts moet gaan.

Hoe weet u of u nierstenen heeft?

Nierstenen zijn vaste, vaak gekartelde of zelfs gladvormige massa's of kristallen van mineralen en zouten die zich in uw urinewegen vormen. Nierstenen kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals uitdroging, voeding, medische aandoeningen, medicijnen of genetica. Ook zijn er verschillende soorten nierstenen/afzettingen, zoals calciumoxalaat, calciumfosfaat, urinezuur en struviet. Calciumoxalaat is het meest voorkomende type en is verantwoordelijk voor ongeveer 70% van de stenen. "Dit soort nierstenen zijn, samen met andere, minder vaak voorkomende nierstenen, niet oplosbaar", zegt Loboda.

Het meest voorkomende symptoom van nierstenen is pijn in de rug, maag of zijkant. Andere symptomen zijn onder meer:

• Brechreiz
• Erbrechen
• Blut im Urin
• Schmerzen beim Urinieren
• Probleme Wasser zu lassen
• Den Drang, sehr oft zu urinieren
• Urin, der schlecht riecht oder trüb aussieht
• Fieber oder Schüttelfrost

"Deze symptomen treden meestal op wanneer de steen uit de nier beweegt", zegt Loboda. "Nierstenen veroorzaken over het algemeen geen pijn. De pijn treedt op wanneer ze uit de nier beginnen te migreren en een verstopping veroorzaken."

Dus wat kunt u doen als u uw nierstenen niet kunt oplossen?

Werk aan preventie, adviseert Loboda. Een paar veranderingen in uw levensstijl kunnen uw risico op het vormen van meer stenen in de toekomst helpen verminderen.

Drink veel

De belangrijkste reden voor de vorming van nierstenen is dat u niet genoeg vocht drinkt. "Uitdroging is een grote factor", zegt Loboda. "Goed gehydrateerd blijven is een van de belangrijkste factoren bij preventie. We willen dat mensen altijd voldoende drinken, tenzij er een medische reden is die hen dat verbiedt."

Het internet staat vol met informatie over andere vloeistoffen die kunnen helpen bij nierstenen, maar voor het grootste deel is vasthouden aan water ideaal. Maar een paar ingrediënten zijn veelbelovend, ook al is het onderzoek beperkt:

• Apfelessig
• Löwenzahnwurzelsaft
• Saft aus Bananenstielen

“Water is uiteraard het beste, maar alle vloeistoffen tellen mee”, zegt Loboda.

Consumeer citrusvruchten

Groenten en fruit zoals citroenen, limoenen, tomaten, meloenen en sinaasappels zijn geweldig om uw citraatgehalte hoog te houden. “Citrusvruchten zijn belangrijk omdat ze calcium in de urine binden”, zegt Loboda. “Citrusvruchten kunnen ook sommige kristallen oplossen voordat ze zelfs maar in een steen kunnen veranderen.” Of u nu een scheutje citroen aan uw water toevoegt of tomaten voor uw salade hakt, het is een goed idee om deze voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen. Je kunt zelfs een geconcentreerde versie van citroensap gebruiken.  “Beschouw citrusvruchten als een beschermend schild”, zegt Loboda. “Hoe meer citrusvruchten je consumeert, hoe sterker je schild zal zijn om je tegen stenen te beschermen.” Mensen met aandoeningen zoals de ziekte van Crohn of mensen die een bariatrische operatie hebben ondergaan, kunnen moeite hebben met het opnemen van citraat uit alleen voedsel. In deze gevallen kan uw arts medicijnen voorschrijven om de citraatspiegels te verhogen.

Wees niet bang voor calcium

Omdat calciumoxalaat een van de stoffen is die nierstenen vormen, denken veel mensen dat het vermijden of beperken van hun calciuminname nierstenen helpt voorkomen. “Calcium is niet de vijand van afzettingen”, verzekert Loboda. "Calcium bindt oxalaten in de darmen. Als je calcium in je dieet beperkt, worden de oxalaten die je consumeert niet via het spijsverteringskanaal in de ontlasting uitgescheiden. Ze worden opgenomen en vervolgens uitgescheiden in je urine, en dat is wat we niet willen." U moet streven naar ongeveer 800 tot 1200 milligram calcium per dag. Het doel is niet om te veel calcium binnen te krijgen, maar om alleen de aanbevolen hoeveelheden te consumeren. Voedingsmiddelen die grote hoeveelheden oxalaten bevatten, zijn onder meer spinazie, bieten, rabarber en noten. Zwarte thee mag alleen met mate worden geconsumeerd.

Let op uw natriuminname

Een dieet met weinig natrium, ongeveer 2.000 tot 2.300 milligram per dag, kan nierstenen helpen voorkomen. Te veel natrium in uw dieet kan nierstenen veroorzaken door de hoeveelheid calcium in uw urine te verhogen. Besteed aandacht aan het soort voedsel dat je eet. Pizza, pasta, brood, spek, worst – voedingsmiddelen die zijn verwerkt, ingeblikt, gezouten, ingeblikt of gebeitst bevatten grote hoeveelheden natrium. "We halen het grootste deel van ons dagelijkse natrium uit het voedsel dat we eten", zegt Loboda. "En helaas bevatten veel dingen veel natrium." Eén manier om de hoeveelheid zout in uw dieet te verminderen, is door de etiketten te lezen en na te denken over de portiegroottes. "Let op de portiegrootte op de etiketten, daar kun je over struikelen", zegt Loboda. "Als je de portiegrootte niet leest, zie je misschien 100 milligram natrium op het etiket staan, maar misschien bevat die verpakking drie of vier porties. Het is belangrijk om op beide te letten."

Wanneer moet u uw arts raadplegen over uw nierstenen?

Als u denkt dat u nierstenen heeft, is het belangrijk om uw arts te raadplegen. Als u hevige pijn heeft, oncontroleerbare misselijkheid of braken heeft, koorts heeft van meer dan 100 graden Fahrenheit, moeite heeft met plassen of urine moet plassen die dik, helderrood is of gevuld met klontjes, ga dan naar de eerste hulp. Voor niet-dringende gevallen kan het praten met uw arts of een chirurg die gespecialiseerd is in de behandeling en preventie van stenen, zoals een uroloog of nefroloog, u helpen de weg naar behandeling en preventie te vinden. De discussie over preventie begint vaak met het uitvoeren van een 24-uurs urineonderzoek. “Een 24-uurs urineonderzoek geeft ons informatie over uw risicofactoren”, legt Loboda uit. "We kunnen bepalen wat in de voeding het risico op stenen kan vergroten of de vorming ervan kan veroorzaken. Het stelt ons echt in staat een geïndividualiseerd preventieplan op te stellen." Het is belangrijk op te merken dat de meeste mensen met een niersteen een grote kans hebben om deze opnieuw te ontwikkelen. “Als je je niet vroegtijdig op preventie concentreert, kunnen stenen groeien en van een heel klein probleem uitgroeien tot een potentieel groot probleem”, waarschuwt Loboda.
Onderwerp: Nierstenen, nierstenen, nierstenen, nierstenen, nierstenen, nierstenen, nierstenen, hoge bloeddruk, nierstenen,