Ar yra inkstų akmenų vaistų nuo namų?

Ar yra inkstų akmenų vaistų nuo namų?

Čia rasite dažniausiai pasitaikančių inkstų akmenų namų gynimo priemonių. Net jei kartais sunku rasti tinkamą namų vaistą, kartais tai nėra taip toli. Kaip rodo pavadinimas, dauguma namų gynimo būdų jau turi jų namų ūkyje.

Jei turite inkstų akmenų, greičiausiai nepalikote nieko neišmokyti, kai reikia rasti būdų, kaip palengvinti skausmą. Šis skausmas ir kiti simptomai atsiranda dėl blokados, kurią gali sukelti inksto akmuo. Ir paprastai taip yra, kai akmuo juda per jo šlapimtakį. Šlapimtakis yra vamzdis, kuris ištuštėja savo inkstą į šlapimo pūslę. Jei akmuo sukelia blokadą, šlapimas kaupiasi jos inkstuose ir sukelia patinimą ir labai stiprų skausmą.

Yra namų gynimo priemonių, kurios gali padėti išvengti inkstų akmens susidarymo, tačiau namuose nėra jokios gėrimo ar gydymo, dėl kurio inkstų akmenys išnyksta.

Sertifikuota slaugytoja Tiffany Loboda, CNP, pasakoja apie inkstų akmenų prevencijos galimybes, kaip gydyti akmenį namuose ir kada kreiptis į gydytoją.

Kaip atpažinti, ar turite inkstų akmenų

Inkstų akmenys yra fiksuojami, dažnai nelyginami ar net išlygintos masės ar kristalai iš mineralų ir druskų, susidarančių jų šlapimo takuose. Inkstų akmenis gali sukelti įvairūs veiksniai, tokie kaip dehidratacija, mityba, ligos, vaistai ar genetika. Taip pat yra įvairių inkstų akmenų / telkinių tipų, tokių kaip kalcio oksalatas, kalcio fosfatas, šlapimo rūgštis ir struvitas. Kalcio oksalatas yra labiausiai paplitęs tipas ir sudaro apie 70 % akmenų. „Tokio tipo inkstų akmenys, kaip ir kiti, retesni, nėra išspręsti“, - sako Loboda.

Dažniausias inkstų akmenų simptomas yra skausmas nugaroje, skrandyje ar iš šono. Kiti simptomai yra šie:

• pykinimas
• VOMITINIS
• Kraujas šlapime
• Šlapinimosi skausmas
• Vandens problemos
• noras šlapintis labai dažnai
• Šlapimas, kuris blogai kvepia arba atrodo drumstas
• Karščiavimas ar šaltkrėtis

"Šie simptomai paprastai būna, kai akmuo išsikrausto iš inksto", - sako Loboda. "Inkstuose akmenys paprastai nesukelia skausmo. Skausmas atsiranda, kai jie pradeda klaidžioti iš inksto ir sukelia blokadą."

Ką galite padaryti, jei negalite ištirpinti savo inkstų akmenų?

Darbas prevencijai pataria „Loboda“. Keletas gyvenimo būdo pakeitimų gali padėti sumažinti daugiau akmenų suformavimo riziką ateityje.

gerti daug

Pagrindinė inkstų akmenų susidarymo priežastis yra ta, kad jis nevartoja pakankamai skysčio. „Dehidratacija yra didelis veiksnys“, - sako Loboda. "Likimas gerai hidrintas yra vienas iš svarbiausių prevencijos veiksnių. Mes norime, kad žmonės visada valgytų daug skysčių, nebent yra medicininė priežastis, kuri juos draudžia."

Internete pilna informacijos apie kitus skysčius, kurie gali padėti su inkstų akmenimis, tačiau didžiąja dalimi idealu likti su vandeniu. Tačiau keli ingredientai yra perspektyvūs, nors tyrimai yra riboti:

• Obuolių sidro actas
• Kiaulpienės šaknies sultys
• sultys iš bananų stiebų

"Vanduo, be abejo, yra geriausias, tačiau visi skysčiai yra skaičiuojami", - sako Loboda.

citrusiniai vaisiai

Vaisiai ir daržovės, tokios kaip citrinos, kalkės, pomidorai, melionai ir apelsinai, yra puikūs, kad jų citrato veidrodis būtų aukštas. „Citrusiniai vaisiai yra svarbūs, nes jie suriša kalcį šlapime“, - sako Loboda. "Citrusiniai vaisiai taip pat gali ištirpinti kai kuriuos kristalus, kad jie net galėtų virsti akmeniu". Nepriklausomai nuo to, ar į savo vandenį įdedate brūkšnį citrinos, ar supjaustykite pomidorus savo salotoms, verta įtraukti šiuos maisto produktus į savo racioną. Jūs netgi galite naudoti koncentruotą citrusinių vaisių sulčių versiją.  „Įsivaizduokite citrusinius vaisius kaip apsauginį skydą“, - sako Loboda. "Kuo daugiau citrusinių vaisių vartojate, tuo stipresnis jūsų skydas bus apsaugoti jus nuo akmenų." Žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis kaip Krono liga, ar žmonėms, kuriems buvo atlikta bariatrinė operacija, gali būti sunku išgerti citrato vien tik iš maisto. Tokiais atvejais gydytojas gali skirti vaistą, kad padidintų citrato veidrodį.

nebijokite kalcio

Kadangi kalcio oksalatas yra viena iš medžiagų, sudarančių inkstų akmenis, daugelis žmonių mano, kad vengimas ar ribojimas jų kalcio suvartojimas padeda išvengti inkstų akmenų. „Kalcis nėra indėlių priešas“, - patikina Loboda. "Kalcis suriša oksalatą žarnyne. Jei apribojate kalcį maiste, oksalatai, kuriuos vartojate, nėra išsiskiriantys per virškinimo traktą. Jie absorbuojami, o paskui išsiskiria su jų šlapimu, ko mes nenorime." Turėtumėte siekti apie 800–1200 miligramų kalcio per dieną. Tikslas nėra suvartoti per daug kalcio, o tik sunaudoti rekomenduojamus kiekius. Maistas, kuriame yra didelis oksalatų kiekis, yra špinatai, burokėliai, rabarbarai ir riešutai. Juodoji arbata turėtų būti saikingai girta.

Atkreipkite dėmesį į savo natrio įrašą

Dietos, esančios mažai, maždaug nuo 2 000 iki 2 300 miligramų per dieną, gali padėti išvengti inkstų akmenų. Per daug natrio jūsų racione gali sukelti inkstų akmenis, padidindamas kalcio kiekį šlapime. Atkreipkite dėmesį į maistą, kurį valgote. Pica, makaronai, duona, šoninė, dešra - maistas, kuris apdoroja, konservuotas, savotiškas, skardinėse ar įkištos, turi daug natrio. „Mes tikrai didžiąją dalį savo kasdienio natrio gauname iš to, kas įtraukta į maistą, kurį valgome“, - sako Loboda. "Ir, deja, daugelyje dalykų yra daug natrio." Vienas iš būdų sumažinti druskos kiekį jūsų racione yra skaityti etiketes ir galvoti apie porcijų dydžius. „Atkreipkite dėmesį į etikečių porcijos dydį, galite suklupti“, - sako Loboda. "Jei neskaitote porcijos dydžio, etiketėje galite pamatyti 100 miligramų natrio, bet galbūt šioje pakuotėje yra trys ar keturios porcijos. Svarbu atkreipti dėmesį į abu."

Kai turėtumėte apsilankyti pas gydytoją dėl inkstų akmenų

Jei manote, kad turite inkstų akmenį, svarbu kreiptis į gydytoją. Jei jums skauda stiprų skausmą, nekontroliuojamą pykinimą ar vėmimą, karščiuokite daugiau nei 38,33 laipsnių Celsijaus, sunku šlapintis ar sutirštinti, šviesiai raudoni ar užpildyti gabalėliais, eikite į skubios pagalbos skyrių. Neturėjusių atvejų atveju pokalbis su gydytoju ar chirurgu, kurio specializacija yra akmenų, tokių kaip urologas ar nefrologas, gydymą ir prevenciją, gali padėti rasti jūsų būdą gydyti ir užkirsti kelią. Diskusija apie prevenciją dažnai prasideda įgyvendinant 24 valandų Urinos analizę. „24 valandų pisuaro analizė suteikia mums jūsų rizikos veiksnius“,-aiškina Loboda. "Mes galime nustatyti, kas galėtų padidinti mitybos akmenų riziką ar sukelti jų kilmę. Tai tikrai leidžia mums sudaryti individualų prevencijos planą." Svarbu pažymėti, kad dauguma žmonių, turinčių inkstų akmenį, turi didelę tikimybę jį sukurti dar kartą. „Jei ankstyvoje stadijoje nekoncentruosite į prevenciją, akmenys gali augti ir vystytis nuo labai mažos problemos iki galimai didelės problemos“, - perspėja Loboda.
Tema: Inkstų akmenys, inkstų akmenys, inkstų akmenys, inkstų akmenys, inkstų akmenys, inkstų akmenys, inkstų akmenys, aukštas kraujospūdis, inkstų akmenys,