Esistono rimedi casalinghi per i calcoli renali?

Esistono rimedi casalinghi per i calcoli renali?

Qui troverai i rimedi casalinghi più comuni per i calcoli renali. Anche se a volte è difficile trovare il rimedio casalingo giusto, a volte non è poi così lontano. Hai già la maggior parte dei rimedi casalinghi in casa, come suggerisce il nome.

Se soffri di calcoli renali, molto probabilmente non hai lasciato nulla di intentato quando si tratta di trovare modi per alleviare il dolore. Questo dolore e altri sintomi derivano dal blocco che può causare un calcolo renale. E questo di solito è il caso quando il calcolo attraversa l'uretere. L'uretere è il tubo che il rene svuota nella vescica. Se il calcolo provoca un blocco, l'urina ritornerà nei reni, causando gonfiore e dolore molto intenso.

Quindi puoi sbarazzarti dei calcoli renali a casa?

Sebbene esistano rimedi casalinghi che possono aiutare a prevenire la formazione di calcoli renali, non esiste una pozione magica o un trattamento casalingo in grado di far scomparire i calcoli renali.

L'infermiera certificata Tiffany Loboda, CNP, parla dei modi per prevenire i calcoli renali, come trattare un calcolo a casa e quando consultare il medico.

Come sapere se hai calcoli renali

I calcoli renali sono masse o cristalli solidi, spesso frastagliati o addirittura lisci, di minerali e sali che si formano nel tratto urinario. I calcoli renali possono essere causati da vari fattori come disidratazione, dieta, condizioni mediche, farmaci o fattori genetici. Esistono anche diversi tipi di calcoli/depositi renali, come ossalato di calcio, fosfato di calcio, acido urico e struvite. L'ossalato di calcio è il tipo più comune e rappresenta circa il 70% dei calcoli. "Questi tipi di calcoli renali, insieme ad altri meno comuni, non sono solubili", afferma Loboda.

Il sintomo più comune dei calcoli renali è il dolore alla schiena, allo stomaco o al fianco. Altri sintomi includono:

• Brechreiz
• Erbrechen
• Blut im Urin
• Schmerzen beim Urinieren
• Probleme Wasser zu lassen
• Den Drang, sehr oft zu urinieren
• Urin, der schlecht riecht oder trüb aussieht
• Fieber oder Schüttelfrost

"Questi sintomi si verificano tipicamente quando i calcoli escono dal rene", afferma Loboda. "I calcoli renali generalmente non causano dolore. Il dolore si verifica quando iniziano a migrare fuori dal rene e causano un blocco."

Allora cosa puoi fare se non riesci a sciogliere i calcoli renali?

Lavorare sulla prevenzione, consiglia Loboda. Alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a ridurre il rischio di formare più calcoli in futuro.

Bevi molto

Il motivo principale della formazione di calcoli renali è che non si bevono abbastanza liquidi. "La disidratazione è un fattore importante", afferma Loboda. "Mantenersi ben idratati è uno dei fattori più importanti nella prevenzione. Vogliamo che le persone bevano sempre molti liquidi a meno che non vi sia un motivo medico che vieta loro di farlo."

Internet è pieno di informazioni su altri liquidi che possono aiutare con i calcoli renali, ma nella maggior parte dei casi l'ideale è restare con l'acqua. Ma alcuni ingredienti si dimostrano promettenti, sebbene la ricerca sia limitata:

• Apfelessig
• Löwenzahnwurzelsaft
• Saft aus Bananenstielen

"L'acqua è ovviamente la soluzione migliore, ma tutti i liquidi contano", afferma Loboda.

Consumare agrumi

Frutta e verdura come limoni, lime, pomodori, meloni e arance sono ottimi per mantenere alti i livelli di citrato. "Gli agrumi sono importanti perché legano il calcio nelle urine", afferma Loboda. "Gli agrumi possono anche dissolvere alcuni cristalli prima ancora che possano trasformarsi in un nocciolo." Sia che tu aggiunga una spremuta di limone all'acqua o tagli i pomodori per la tua insalata, è una buona idea includere questi alimenti nella tua dieta. Puoi anche usare una versione concentrata di succo di agrumi.  "Pensa agli agrumi come a uno scudo protettivo", afferma Loboda. "Più agrumi consumi, più forte sarà il tuo scudo per proteggerti dalle pietre." Le persone con condizioni come il morbo di Crohn o coloro che hanno subito un intervento di chirurgia bariatrica possono avere difficoltà ad assorbire il citrato solo dal cibo. In questi casi, il medico può prescrivere farmaci per aumentare i livelli di citrato.

Non aver paura del calcio

Poiché l’ossalato di calcio è una delle sostanze che formano i calcoli renali, molte persone pensano che evitare o limitare l’assunzione di calcio aiuti a prevenire i calcoli renali. "Il calcio non è nemico dei depositi", assicura Loboda. "Il calcio lega gli ossalati nell'intestino. Se limiti il ​​calcio nella tua dieta, gli ossalati che consumi non vengono escreti nelle feci attraverso il tratto digestivo. Vengono assorbiti e poi escreti nelle urine, che è ciò che non vogliamo." Dovresti mirare ad assumere circa 800-1200 milligrammi di calcio al giorno. L’obiettivo non è consumare troppo calcio, ma piuttosto consumarne solo la quantità raccomandata. Gli alimenti che contengono elevate quantità di ossalati includono spinaci, barbabietole, rabarbaro e noci. Il tè nero dovrebbe essere consumato solo con moderazione.

Controlla l'assunzione di sodio

Una dieta povera di sodio, da 2.000 a 2.300 milligrammi al giorno, può aiutare a prevenire i calcoli renali. Troppo sodio nella dieta può innescare calcoli renali aumentando la quantità di calcio nelle urine. Presta attenzione ai tipi di alimenti che mangi. Pizza, pasta, pane, pancetta, salsicce: gli alimenti trasformati, in scatola, stagionati, in scatola o in salamoia contengono elevate quantità di sodio. "In realtà otteniamo la maggior parte del nostro sodio quotidiano dal contenuto degli alimenti che mangiamo", afferma Loboda. "E sfortunatamente, molte cose contengono molto sodio." Un modo per ridurre la quantità di sale nella dieta è leggere le etichette e pensare alle dimensioni delle porzioni. "Presta attenzione alle dimensioni della porzione sulle etichette, può farti inciampare", afferma Loboda. "Se non leggi le dimensioni della porzione, potresti vedere 100 milligrammi di sodio sull'etichetta, ma forse quella confezione contiene tre o quattro porzioni. È importante prestare attenzione a entrambe."

Quando consultare il medico per i calcoli renali

Se pensi di avere un calcolo renale, è importante consultare il medico. Se soffri di forti dolori, hai nausea o vomito incontrollabili, hai la febbre superiore a 100 gradi Fahrenheit, hai difficoltà a urinare o passi un'urina densa, rosso vivo o piena di grumi, vai al pronto soccorso. Per i casi non urgenti, parlare con il tuo medico o un chirurgo specializzato nel trattamento e nella prevenzione dei calcoli, come un urologo o un nefrologo, può aiutarti a trovare la strada per il trattamento e la prevenzione. La discussione sulla prevenzione spesso inizia con l’esecuzione di un’analisi delle urine nelle 24 ore. "Un'analisi delle urine di 24 ore ci fornisce informazioni sui fattori di rischio", spiega Loboda. "Possiamo determinare cosa nella dieta potrebbe aumentare il rischio di calcoli o provocarne la formazione. Ciò ci consente davvero di creare un piano di prevenzione personalizzato." È importante notare che la maggior parte delle persone che hanno un calcolo renale hanno un'alta probabilità di svilupparlo di nuovo. "Se non ci si concentra tempestivamente sulla prevenzione, i calcoli possono crescere e progredire da un problema molto piccolo a un problema potenzialmente grande", avverte Loboda.
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