Existe-t-il des remèdes maison contre les calculs rénaux ?

Existe-t-il des remèdes maison contre les calculs rénaux ?

Vous trouverez ici les remèdes maison les plus courants contre les calculs rénaux. Même s’il est parfois difficile de trouver le bon remède maison, il n’est parfois pas si loin. Vous disposez déjà de la plupart des remèdes maison dans votre foyer, comme leur nom l’indique.

Si vous avez des calculs rénaux, vous n’avez probablement rien négligé pour trouver des moyens de soulager votre douleur. Cette douleur et d’autres symptômes proviennent du blocage que peut provoquer un calcul rénal. Et c’est généralement le cas lorsque le calcul traverse votre uretère. L'uretère est le tube que votre rein déverse dans votre vessie. Si le calcul provoque un blocage, l'urine refluera dans votre rein, provoquant un gonflement et une douleur très intense.

Alors, peut-on se débarrasser des calculs rénaux à la maison ?

Bien qu’il existe des remèdes maison qui peuvent aider à prévenir la formation de calculs rénaux, il n’existe pas de potion magique ni de traitement à domicile qui fera disparaître les calculs rénaux.

L'infirmière praticienne certifiée Tiffany Loboda, CNP, explique les moyens de prévenir les calculs rénaux, comment traiter un calcul à la maison et quand consulter votre médecin.

Comment savoir si vous avez des calculs rénaux

Les calculs rénaux sont des masses ou des cristaux de minéraux et de sels solides, souvent irréguliers ou même de forme lisse, qui se forment dans vos voies urinaires. Les calculs rénaux peuvent être causés par divers facteurs tels que la déshydratation, l’alimentation, des conditions médicales, des médicaments ou la génétique. Il existe également différents types de calculs/dépôts rénaux, tels que l'oxalate de calcium, le phosphate de calcium, l'acide urique et la struvite. L'oxalate de calcium est le type le plus courant, représentant environ 70 % des calculs. "Ces types de calculs rénaux, ainsi que d'autres, moins courants, ne sont pas solubles", explique Loboda.

Le symptôme le plus courant des calculs rénaux est une douleur au dos, à l’estomac ou sur le côté. Les autres symptômes incluent :

• Brechreiz
• Erbrechen
• Blut im Urin
• Schmerzen beim Urinieren
• Probleme Wasser zu lassen
• Den Drang, sehr oft zu urinieren
• Urin, der schlecht riecht oder trüb aussieht
• Fieber oder Schüttelfrost

«Ces symptômes surviennent généralement lorsque le calcul sort du rein», explique Loboda. "Les calculs rénaux ne provoquent généralement pas de douleur. La douleur survient lorsqu'ils commencent à migrer hors du rein et provoquent un blocage."

Alors, que pouvez-vous faire si vous ne parvenez pas à dissoudre vos calculs rénaux ?

Travaillez sur la prévention, conseille Loboda. Quelques changements dans votre mode de vie peuvent aider à réduire le risque de formation de calculs supplémentaires à l’avenir.

Boire beaucoup

La principale raison de la formation de calculs rénaux est que vous ne buvez pas suffisamment de liquides. "La déshydratation est un facteur important", explique Loboda. "Rester bien hydraté est l'un des facteurs de prévention les plus importants. Nous voulons que les gens boivent toujours beaucoup de liquides, à moins qu'une raison médicale ne le leur interdise."

Internet regorge d’informations sur d’autres liquides qui peuvent aider à lutter contre les calculs rénaux, mais pour la plupart, l’idéal est de s’en tenir à l’eau. Mais quelques ingrédients semblent prometteurs, même si les recherches sont limitées :

• Apfelessig
• Löwenzahnwurzelsaft
• Saft aus Bananenstielen

« L'eau est évidemment la meilleure solution, mais tous les liquides comptent », explique Loboda.

Consommez des agrumes

Les fruits et légumes comme les citrons, les limes, les tomates, les melons et les oranges sont parfaits pour maintenir votre taux de citrate élevé. "Les agrumes sont importants car ils fixent le calcium dans l'urine", explique Loboda. "Les agrumes peuvent également dissoudre certains cristaux avant même qu'ils ne se transforment en pierre." Que vous ajoutiez un filet de citron à votre eau ou que vous hachiez des tomates pour votre salade, c'est une bonne idée d'inclure ces aliments dans votre alimentation. Vous pouvez même utiliser une version concentrée de jus d’agrumes.  « Considérez les agrumes comme un bouclier protecteur », explique Loboda. "Plus vous consommez d'agrumes, plus votre bouclier sera fort pour vous protéger des cailloux." Les personnes atteintes de maladies telles que la maladie de Crohn ou celles qui ont subi une chirurgie bariatrique peuvent avoir des difficultés à absorber le citrate contenu dans les aliments seuls. Dans ces cas, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour augmenter les niveaux de citrate.

N'ayez pas peur du calcium

L’oxalate de calcium étant l’une des substances qui forment les calculs rénaux, de nombreuses personnes pensent qu’éviter ou limiter leur consommation de calcium aide à prévenir les calculs rénaux. "Le calcium n'est pas l'ennemi des dépôts", assure Loboda. "Le calcium lie les oxalates dans les intestins. Si vous limitez le calcium dans votre alimentation, les oxalates que vous consommez ne sont pas excrétés dans les selles par le tube digestif. Ils sont absorbés puis excrétés dans votre urine, ce que nous ne voulons pas." Vous devriez viser environ 800 à 1 200 milligrammes de calcium par jour. Le but n’est pas de consommer trop de calcium, mais plutôt de n’en consommer que les quantités recommandées. Les aliments qui contiennent de grandes quantités d'oxalates comprennent les épinards, les betteraves, la rhubarbe et les noix. Le thé noir ne doit être consommé qu’avec modération.

Surveillez votre apport en sodium

Un régime pauvre en sodium, environ 2 000 à 2 300 milligrammes par jour, peut aider à prévenir les calculs rénaux. Trop de sodium dans votre alimentation peut déclencher des calculs rénaux en augmentant la quantité de calcium dans votre urine. Faites attention aux types d'aliments que vous mangez. Pizza, pâtes, pain, bacon, saucisses – les aliments transformés, en conserve, salés, en conserve ou marinés contiennent de grandes quantités de sodium. « La majeure partie de notre apport quotidien en sodium provient des aliments que nous consommons », explique Loboda. "Et malheureusement, beaucoup de choses contiennent beaucoup de sodium." Une façon de réduire la quantité de sel dans votre alimentation consiste à lire les étiquettes et à réfléchir à la taille des portions. «Faites attention à la taille des portions indiquée sur les étiquettes, cela peut vous faire trébucher», explique Loboda. "Si vous ne lisez pas la taille de la portion, vous verrez peut-être 100 milligrammes de sodium sur l'étiquette, mais peut-être que cet emballage contient trois ou quatre portions. Il est important de prêter attention aux deux."

Quand consulter votre médecin au sujet de vos calculs rénaux

Si vous pensez avoir un calcul rénal, il est important de consulter votre médecin. Si vous ressentez une douleur intense, des nausées ou des vomissements incontrôlables, une fièvre supérieure à 100 degrés Fahrenheit, des difficultés à uriner ou une urine épaisse, rouge vif ou remplie de grumeaux, rendez-vous aux urgences. Pour les cas non urgents, parler à votre médecin ou à un chirurgien spécialisé dans le traitement et la prévention des calculs, comme un urologue ou un néphrologue, peut vous aider à trouver la voie du traitement et de la prévention. La discussion sur la prévention commence souvent par la réalisation d’une analyse d’urine de 24 heures. «Une analyse d'urine de 24 heures nous donne des informations sur vos facteurs de risque», explique Loboda. "Nous pouvons déterminer ce qui dans l'alimentation pourrait augmenter le risque de calculs ou provoquer leur formation. Cela nous permet vraiment de créer un plan de prévention individualisé." Il est important de noter que la plupart des personnes qui ont un calcul rénal ont de fortes chances d’en développer à nouveau. "Si vous ne vous concentrez pas sur la prévention dès le début, les calculs peuvent se développer et passer d'un très petit problème à un problème potentiellement important", prévient Loboda.
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