Onko olemassa kotihoitoja munuaiskiville?

Onko olemassa kotihoitoja munuaiskiville?

Täältä löydät yleisimmät kotihoidot munuaiskivien hoitoon. Vaikka oikean kotihoidon löytäminen on joskus vaikeaa, joskus se ei ole niin kaukana. Sinulla on jo suurin osa kotihoidoista kotitaloudessasi, kuten nimestä voi päätellä.

Jos sinulla on munuaiskiviä, et todennäköisesti ole jättänyt yhtään kiveä kääntämättä, kun on etsittävä tapoja lievittää kipuasi. Tämä kipu ja muut oireet johtuvat tukkeutumisesta, jonka munuaiskivi voi aiheuttaa. Ja tämä on yleensä tapaus, kun kivi kulkee virtsaputken läpi. Virtsanjohdin on putki, jonka munuaiset tyhjentävät virtsarakkoon. Jos kivi aiheuttaa tukos, virtsa palautuu munuaiseen, mikä aiheuttaa turvotusta ja erittäin voimakasta kipua.

Joten voitko päästä eroon munuaiskivistä kotona?

Vaikka on olemassa kotihoitoja, jotka voivat auttaa estämään munuaiskivien muodostumista, ei ole olemassa taikajuomaa tai kotihoitoa, joka saisi munuaiskiviä katoamaan.

Sertifioitu sairaanhoitaja Tiffany Loboda, CNP, puhuu tavoista ehkäistä munuaiskiviä, kuinka hoitaa kiveä kotona ja milloin mennä lääkäriin.

Kuinka kertoa, onko sinulla munuaiskiviä

Munuaiskivet ovat kiinteitä, usein rosoisia tai jopa sileän muotoisia mineraalien ja suolojen massoja tai kiteitä, joita muodostuu virtsateihin. Munuaiskivet voivat johtua useista tekijöistä, kuten nestehukka, ruokavalio, sairaudet, lääkkeet tai genetiikka. On myös erilaisia ​​munuaiskiviä/kertymiä, kuten kalsiumoksalaattia, kalsiumfosfaattia, virtsahappoa ja struviittia. Kalsiumoksalaatti on yleisin tyyppi, jonka osuus on noin 70 % kivistä. "Tämäntyyppiset munuaiskivet yhdessä muiden, vähemmän yleisten kivien kanssa eivät ole liukenevia", Loboda sanoo.

Munuaiskivien yleisin oire on selän, vatsan tai kyljen kipu. Muita oireita ovat:

• Brechreiz
• Erbrechen
• Blut im Urin
• Schmerzen beim Urinieren
• Probleme Wasser zu lassen
• Den Drang, sehr oft zu urinieren
• Urin, der schlecht riecht oder trüb aussieht
• Fieber oder Schüttelfrost

"Nämä oireet ilmenevät tyypillisesti, kun kivi siirtyy munuaisesta", Loboda sanoo. "Muuaiskivet eivät yleensä aiheuta kipua. Kipu syntyy, kun ne alkavat kulkeutua ulos munuaisesta ja aiheuttavat tukos."

Joten mitä voit tehdä, jos et pysty liuottamaan munuaiskiviäsi?

Työskentele ennaltaehkäisyn parissa, Loboda neuvoo. Muutama elämäntapamuutos voi auttaa vähentämään riskiäsi muodostua lisää kiviä tulevaisuudessa.

Juo paljon

Suurin syy munuaiskivien muodostumiseen on se, että et juo tarpeeksi nesteitä. "Dehydraatio on iso tekijä", Loboda sanoo. "Hyvin nesteytettynä pysyminen on yksi tärkeimmistä ehkäisytekijöistä. Haluamme ihmisten juovan aina runsaasti nesteitä, ellei lääketieteellinen syy estä sitä tekemästä."

Internet on täynnä tietoa muista nesteistä, jotka voivat auttaa munuaiskivien hoidossa, mutta suurimmaksi osaksi veden kanssa tarttuminen on ihanteellinen. Mutta muutama ainesosa näyttää lupaavalta, vaikka tutkimus on rajallista:

• Apfelessig
• Löwenzahnwurzelsaft
• Saft aus Bananenstielen

"Vesi on tietysti parasta, mutta kaikki nesteet ovat tärkeitä", Loboda sanoo.

Syö sitrushedelmiä

Hedelmät ja vihannekset, kuten sitruunat, limetit, tomaatit, melonit ja appelsiinit, ovat hyviä pitämään sitraattitasosi korkealla. "Sitrushedelmät ovat tärkeitä, koska ne sitovat kalsiumia virtsassa", Loboda sanoo. "Sitrushedelmät voivat myös liuottaa joitain kiteitä ennen kuin ne muuttuvat kiveksi." Lisäätpä sitten veteen sitruunanpuristuksen tai hienonnat tomaatteja salaattia varten, on hyvä idea sisällyttää nämä ruoat ruokavalioosi. Voit jopa käyttää sitrusmehun tiivistettyä versiota.  "Ajattele sitrushedelmiä suojaavana kilpenä", Loboda sanoo. "Mitä enemmän sitrushedelmiä kulutat, sitä vahvempi suojasi suojaa sinua kiviltä." Ihmisillä, joilla on sairauksia, kuten Crohnin tauti, tai niillä, joilla on ollut bariatrinen leikkaus, voi olla vaikeuksia imeä sitraattia pelkästään ruoasta. Näissä tapauksissa lääkärisi voi määrätä lääkkeitä sitraattipitoisuuden lisäämiseksi.

Älä pelkää kalsiumia

Koska kalsiumoksalaatti on yksi munuaiskiviä muodostavista aineista, monet ihmiset ajattelevat, että kalsiumin saannin välttäminen tai rajoittaminen auttaa estämään munuaiskiviä. "Kalsium ei ole kerrostumien vihollinen", Loboda vakuuttaa. "Kalsium sitoo oksalaatteja suolistossa. Jos rajoitat kalsiumin käyttöä ruokavaliossasi, käyttämäsi oksalaatit eivät erity ulosteeseen ruoansulatuskanavan kautta. Ne imeytyvät ja erittyvät sitten virtsaan, mitä emme halua." Sinun tulisi pyrkiä noin 800-1200 milligrammaa kalsiumia päivässä. Tavoitteena ei ole kuluttaa liikaa kalsiumia, vaan kuluttaa vain suositeltuja määriä. Ruokia, jotka sisältävät suuria määriä oksalaattia, ovat pinaatti, punajuuret, raparperi ja pähkinät. Mustaa teetä tulee juoda vain kohtuudella.

Varo natriumin saantia

Ruokavalio, jossa on vähän natriumia, noin 2 000 - 2 300 milligrammaa päivässä, voi auttaa estämään munuaiskiviä. Liian paljon natriumia ruokavaliossasi voi laukaista munuaiskiviä lisäämällä kalsiumin määrää virtsassasi. Kiinnitä huomiota syömäsi ruokalajeihin. Pizza, pasta, leipä, pekoni, makkara – jalostetut, purkitetut, suolatut, säilötyt tai marinoidut ruoat sisältävät runsaasti natriumia. "Saamme todella suurimman osan päivittäisestä natriumistamme siitä, mitä syömme", Loboda sanoo. "Ja valitettavasti monet asiat sisältävät paljon natriumia." Yksi tapa vähentää suolan määrää ruokavaliossa on lukea etikettejä ja miettiä annoskokoja. "Kiinnitä huomiota tarrojen annoskokoon, se voi kompastaa sinut", Loboda sanoo. "Jos et lue annoksen kokoa, saatat nähdä etiketissä 100 milligrammaa natriumia, mutta ehkä siinä pakkauksessa on kolme tai neljä annosta. On tärkeää kiinnittää huomiota molempiin."

Milloin käydä lääkärissä munuaiskivien vuoksi

Jos epäilet, että sinulla on munuaiskiviä, on tärkeää nähdä lääkärisi. Jos sinulla on voimakasta kipua, sinulla on hallitsematonta pahoinvointia tai oksentelua, sinulla on yli 100 Fahrenheit-astetta kuumetta, sinulla on vaikeuksia virtsata tai virtsat, joka on paksua, kirkkaan punaista tai täynnä kokkareita, mene ensiapuun. Muissa kuin hätätapauksissa keskusteleminen lääkärisi tai kivien hoitoon ja ehkäisyyn erikoistuneen kirurgin, kuten urologin tai nefrologin, kanssa voi auttaa sinua löytämään tien hoitoon ja ehkäisyyn. Keskustelu ennaltaehkäisystä alkaa usein 24 tunnin virtsatutkimuksella. "24 tunnin virtsaanalyysi antaa meille tietoa riskitekijöistäsi", Loboda selittää. "Voimme määrittää, mikä ruokavaliossa saattaa lisätä kivien riskiä tai saada niitä muodostumaan. Sen avulla voimme todella luoda yksilöllisen ehkäisysuunnitelman." On tärkeää huomata, että useimmilla ihmisillä, joilla on munuaiskivi, on suuri mahdollisuus kehittää se uudelleen. "Jos et keskity ennaltaehkäisyyn varhaisessa vaiheessa, kivet voivat kasvaa ja kehittyä hyvin pienestä ongelmasta mahdollisesti suureksi ongelmaksi", varoittaa Loboda.
Aihe: Munuaiskivet, munuaiskivet, munuaiskivet, munuaiskivet, munuaiskivet, munuaiskivet, munuaiskivet, korkea verenpaine, munuaiskivet,