Kas neerukivide jaoks on olemas koduseid abinõusid?

Kas neerukivide jaoks on olemas koduseid abinõusid?

Siit leiate neerukivide levinumaid koduseid abinõusid. Isegi kui mõnikord on keeruline leida õiget kodu abinõu, pole see mõnikord nii kaugel. Enamikus koduseid abinõusid on neid juba leibkonnas, nagu nimigi ütleb.

Kui teil on neerukivid, pole teil tõenäoliselt jätnud midagi treenimata, kui on vaja leida võimalusi oma valu leevendamiseks. See valu ja muud sümptomid pärinevad blokaadist, mida neerukivi võib põhjustada. Ja see on tavaliselt siis, kui kivi liigub läbi kusejuha. Kusejutus on toru, mis tühjendab neeru põiesse. Kui kivi põhjustab blokaadi, koguneb uriin tema neerudes ja põhjustab turset ja väga tugevat valu.

Seal on koduseid abinõusid, mis aitavad neerukivi moodustumist vältida, kuid kodus pole jooki ega ravi, mis neerukivid kaduksid.

CNP sertifitseeritud õde Tiffany Loboda räägib neerukivide ärahoidmiseks võimalustest, kuidas kodus kivi ravida ja millal arsti juurde pöörduda.

Kuidas mõista, kas teil on neerukive

Neerukivid on fikseeritud, sageli sakilised või isegi silutud massid või kristallid mineraalidest ja sooladest, mis moodustuvad nende kuseteedes. Neerukivid võivad olla põhjustatud mitmesugustest teguritest, näiteks dehüdratsioon, toitumine, haigused, ravimid või geneetika. Seal on ka erinevat tüüpi neerukive / ladestusi, näiteks kaltsiumoksalaat, kaltsiumfosfaat, kusihape ja Struvit. Kaltsiumoksalaat on kõige tavalisem tüüp ja moodustab umbes 70 % kividest. "Seda tüüpi neerukivid koos teistega, vähem levinud, ei lahendata," ütleb Loboda.

neerukivide kõige tavalisem sümptom on valu taga, kõhus või külje all. Muud sümptomid on:

• iiveldus
• oksendamine
• verd uriinis
• urineerimise valu
• Probleemid vesi
• tung urineerida väga sageli
• Uriin, mis lõhnab halvasti või näeb pilves välja
• palavik või külmavärinad

"Need sümptomid tekivad tavaliselt siis, kui kivi neerust välja liigub," ütleb Loboda. "Neerudes olevad kivid ei põhjusta tavaliselt valu. Valu ilmneb siis, kui nad hakkavad neerust välja ekslema ja põhjustavad blokaadi."

Mida saate teha, kui te ei saa oma neerukive lahustada?

Ennetamise kallal töötamine soovitab Lobodat. Mõned elustiili muudatused võivad tulevikus vähendada riski moodustada rohkem kive.

jooge palju

neerukivide moodustumise peamine põhjus on see, et see ei tarbi piisavalt vedelikku. "Dehüdratsioon on suur tegur," ütleb Loboda. "Hüdrogeenitud püsimine on ennetamise üks olulisemaid tegureid. Soovime, et inimesed sööksid alati palju vedelikke, välja arvatud juhul, kui on olemas meditsiiniline põhjus, mis neid keelab."

Internet on täis teavet teiste vedelike kohta, mis võivad aidata neerukividel, kuid enamasti on ideaalne vees püsida. Kuid mõned koostisosad on paljutõotavad, kuigi uuringud on piiratud:

• Õunasiidri äädikas
• võilille juuremahl
• banaani varred pärit mahl

"Vesi on muidugi parim, kuid kõik vedelikud loevad," ütleb Loboda.

tsitrusviljad

Puu- ja köögiviljad, nagu sidrunid, laimi, tomatid, melonid ja apelsinid, on suurepärased, et hoida nende tsitraadipeegli kõrge. "Tsitrusviljad on olulised, kuna need seovad uriinis kaltsiumi," ütleb Loboda. "Tsitrusviljad võivad mõned kristallid lahustada ka enne, kui need võivad isegi kiviks muutuda." Sõltumata sellest, kas panete vette kriipsu sidruni või tükeldate oma salati jaoks tomateid, on hea mõte lisada need toidud oma dieeti. Võite kasutada isegi tsitrusmahla kontsentreeritud versiooni.  "Kujutage ette kaitsekilbina tsitruselisi puuvilju," ütleb Loboda. "Mida rohkem tsitruselisi puuvilju tarbite, seda tugevam on teie kilp teid kivide eest kaitsta." Selliste haigustega inimestel nagu Crohni tõbi või bariaatrilise operatsiooniga inimestel võib olla raskusi tsitraadi võtmisega ainuüksi toidust. Nendel juhtudel võib arst välja kirjutada ravimi tsitraadipeegli suurendamiseks.

ei karda kaltsiumi

Kuna kaltsiumoksalaat on üks neerukivide moodustavatest ainetest, arvavad paljud inimesed, et nende kaltsiumi tarbimise vältimine või piiramine aitab vältida neerukive. "Kaltsium ei ole hoiuste vaenlane," kinnitab Loboda. "Kaltsium seob soolestikus oksalaati. Kui piirate toidu kaltsiumi, ei erita teie tarbitud oksalaadid läbi seedimistrakti. Need imenduvad ja erituvad siis oma uriiniga, mida me ei soovi." Peaksite püüdlema umbes 800–1200 milligrammi kaltsiumi päevas. Eesmärk ei ole tarbida liiga palju kaltsiumi, vaid ainult soovitatud koguste tarbimiseks. Toidud, mis sisaldavad palju oksalaate, on spinat, peet, rabarber ja pähklid. Must tee peaks olema ainult mõõdukalt purjus.

Pöörake tähelepanu oma naatriumi salvestusele

Madal -naatriumi dieet, umbes 2000–2300 milligrammi päevas, võib aidata neerukive ennetada. Liiga palju naatriumi teie dieedis võib põhjustada neerukive, suurendades teie uriinis kaltsiumi. Pöörake tähelepanu söödud toidutüüpidele. Pizza, pasta, leib, peekon, vorst - toit, mis töötleb, säilinud, omapärased, purkides või sisestatud, on palju naatriumi. "Saame tõesti suurema osa oma igapäevasest naatriumist sellest, mis on kaasatud söödavasse toidusse," ütleb Loboda. "Ja kahjuks sisaldavad paljud asjad palju naatriumi." Üks viis soola koguse vähendamiseks dieedis on lugeda silte ja mõelda portsjonitele. "Pöörake tähelepanu siltide osa suurusele, võite komistada," ütleb Loboda. "Kui te ei loe osa suurust, võite sildil näha 100 milligrammi naatriumi, kuid võib -olla sisaldab see pakk kolme või nelja portsjonit. Oluline on pöörata tähelepanu mõlemale."

Kui peaksite oma neerukivide tõttu arsti külastama

Kui arvate, et teil on neerukivi, on oluline pöörduda arsti poole. Kui teil on tugev valu, teil on kontrollimatu iiveldus või oksendamine, palavik on üle 38,33 kraadi Celsiuse, teil on raskusi urineerimisega või paksenemisega, helepunane või täidetud tükkidega, minge traumapunkti. Mittevastutuste juhtumite korral võib vestlus arsti või kirurgiga, mis on spetsialiseerunud kivide ravile ja ennetamisele, nagu uroloog või nefroloog, aidata teil leida oma viisi raviks ja ärahoidmiseks. Arutelu ennetamise üle algab sageli 24-tunnise Urina analüüsi rakendamisega. "24-tunnine pissuaari analüüs annab meile teie riskifaktorid," selgitab Loboda. "Saame kindlaks teha, mis võib suurendada kivide riski toitumises või põhjustada nende päritolu. See võimaldab meil tõesti luua individuaalse ennetusplaani." Oluline on märkida, et enamikul neerukiviga inimestel on suur võimalus seda uuesti arendada. "Kui te ei keskendu varases staadiumis ennetamisele, võivad kivid kasvada ja areneda väga väikesest probleemist potentsiaalselt suureks probleemiks," hoiatab Loboda.
Teema: neerukivid, neerukivid, neerukivid, neerukivid, neerukivid, neerukivid, neerukivid, kõrge vererõhk, neerukivid,