¿Existen remedios caseros para los cálculos renales?

¿Existen remedios caseros para los cálculos renales?

Aquí encontrarás los remedios caseros más comunes para los cálculos renales. Aunque a veces es difícil encontrar el remedio casero adecuado, a veces no está tan lejos. Ya tienes la mayoría de los remedios caseros en tu hogar, como su nombre indica.

Si tiene cálculos renales, lo más probable es que no haya dejado ningún piedra sin remover cuando se trata de encontrar maneras de aliviar su dolor. Este dolor y otros síntomas provienen del bloqueo que puede causar un cálculo renal. Y este suele ser el caso cuando el cálculo viaja a través del uréter. El uréter es el tubo que el riñón desemboca en la vejiga. Si el cálculo causa una obstrucción, la orina se acumulará en el riñón, provocando hinchazón y un dolor muy intenso.

Entonces, ¿puedes deshacerte de los cálculos renales en casa?

Si bien existen remedios caseros que pueden ayudar a prevenir la formación de cálculos renales, no existe una poción mágica ni un tratamiento casero que haga desaparecer los cálculos renales.

La enfermera especializada certificada Tiffany Loboda, CNP, habla sobre formas de prevenir los cálculos renales, cómo tratarlos en casa y cuándo consultar a su médico.

Cómo saber si tienes cálculos renales

Los cálculos renales son masas o cristales de minerales y sales sólidos, a menudo irregulares o incluso de forma suave, que se forman en el tracto urinario. Los cálculos renales pueden ser causados ​​por varios factores como la deshidratación, la dieta, las condiciones médicas, los medicamentos o la genética. También existen diferentes tipos de cálculos/depósitos renales, como oxalato de calcio, fosfato de calcio, ácido úrico y estruvita. El oxalato de calcio es el tipo más común y representa aproximadamente el 70% de los cálculos. “Este tipo de cálculos renales, junto con otros menos comunes, no son solubles”, afirma Loboda.

El síntoma más común de los cálculos renales es dolor en la espalda, el estómago o el costado. Otros síntomas incluyen:

• Brechreiz
• Erbrechen
• Blut im Urin
• Schmerzen beim Urinieren
• Probleme Wasser zu lassen
• Den Drang, sehr oft zu urinieren
• Urin, der schlecht riecht oder trüb aussieht
• Fieber oder Schüttelfrost

"Estos síntomas suelen ocurrir cuando el cálculo sale del riñón", dice Loboda. "Los cálculos renales generalmente no causan dolor. El dolor ocurre cuando comienzan a migrar fuera del riñón y causan una obstrucción".

Entonces, ¿qué puedes hacer si no puedes disolver los cálculos renales?

Trabajar en la prevención, aconseja Loboda. Algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir el riesgo de formar más cálculos en el futuro.

bebe mucho

La razón principal de la formación de cálculos renales es que no se bebe suficiente líquido. "La deshidratación es un factor importante", dice Loboda. "Mantenerse bien hidratado es uno de los factores más importantes en la prevención. Queremos que las personas beban siempre muchos líquidos a menos que exista una razón médica que se lo prohíba".

Internet está lleno de información sobre otros líquidos que pueden ayudar con los cálculos renales, pero en su mayor parte, lo ideal es seguir con agua. Pero algunos ingredientes son prometedores, aunque la investigación es limitada:

• Apfelessig
• Löwenzahnwurzelsaft
• Saft aus Bananenstielen

"Obviamente el agua es lo mejor, pero todos los líquidos cuentan", dice Loboda.

Consumir cítricos

Las frutas y verduras como los limones, las limas, los tomates, los melones y las naranjas son excelentes para mantener altos los niveles de citrato. "Los cítricos son importantes porque unen el calcio en la orina", dice Loboda. "Los cítricos también pueden disolver algunos cristales antes de que se conviertan en piedra". Ya sea que agregues un chorrito de limón al agua o piques tomates para tu ensalada, es una buena idea incluir estos alimentos en tu dieta. Incluso puedes utilizar una versión concentrada de jugo de cítricos.  "Piense en los cítricos como un escudo protector", dice Loboda. “Cuantos más cítricos consumas, más fuerte será tu escudo para protegerte de las piedras”. Las personas con afecciones como la enfermedad de Crohn o aquellas que se han sometido a una cirugía bariátrica pueden tener dificultades para absorber el citrato únicamente de los alimentos. En estos casos, su médico puede recetarle medicamentos para aumentar los niveles de citrato.

No tengas miedo al calcio

Debido a que el oxalato de calcio es una de las sustancias que forman los cálculos renales, muchas personas piensan que evitar o limitar la ingesta de calcio ayuda a prevenir los cálculos renales. “El calcio no es enemigo de los depósitos”, asegura Loboda. "El calcio se une a los oxalatos en los intestinos. Si restringes el calcio en tu dieta, los oxalatos que consumes no se excretan en las heces a través del tracto digestivo. Se absorben y luego se excretan en la orina, que es lo que no queremos". Debes aspirar a consumir entre 800 y 1200 miligramos de calcio al día. El objetivo no es consumir demasiado calcio, sino consumir sólo las cantidades recomendadas. Los alimentos que contienen altas cantidades de oxalatos incluyen las espinacas, la remolacha, el ruibarbo y las nueces. El té negro sólo debe consumirse con moderación.

Cuida tu consumo de sodio

Una dieta baja en sodio, alrededor de 2000 a 2300 miligramos por día, puede ayudar a prevenir los cálculos renales. Demasiado sodio en su dieta puede provocar cálculos renales al aumentar la cantidad de calcio en la orina. Preste atención a los tipos de alimentos que consume. Pizza, pasta, pan, tocino, salchichas: los alimentos procesados, enlatados, curados, enlatados o encurtidos tienen altas cantidades de sodio. "Realmente obtenemos la mayor parte del sodio diario de los alimentos que comemos", dice Loboda. "Y desafortunadamente, muchas cosas contienen mucho sodio". Una forma de reducir la cantidad de sal en su dieta es leer las etiquetas y pensar en el tamaño de las porciones. "Presta atención al tamaño de la porción en las etiquetas, puede hacerte tropezar", dice Loboda. "Si no lee el tamaño de la porción, es posible que vea 100 miligramos de sodio en la etiqueta, pero tal vez ese paquete contenga tres o cuatro porciones. Es importante prestar atención a ambas".

Cuándo consultar a su médico por sus cálculos renales

Si cree que tiene un cálculo renal, es importante que consulte a su médico. Si tiene un dolor intenso, náuseas o vómitos incontrolables, fiebre de más de 100 grados Fahrenheit, dificultad para orinar o orina espesa, de color rojo brillante o llena de grumos, vaya a la sala de emergencias. Para casos que no sean de emergencia, hablar con su médico o un cirujano especializado en el tratamiento y prevención de cálculos, como un urólogo o nefrólogo, puede ayudarle a encontrar el camino hacia el tratamiento y la prevención. La discusión sobre prevención a menudo comienza con la realización de un análisis de orina de 24 horas. “Un análisis de orina de 24 horas nos da información sobre sus factores de riesgo”, explica Loboda. "Podemos determinar qué elementos de la dieta podrían aumentar el riesgo de cálculos o provocar su formación. Realmente nos permite crear un plan de prevención individualizado". Es importante tener en cuenta que la mayoría de las personas que tienen cálculos renales tienen una alta probabilidad de volver a desarrollarlos. "Si no se centra en la prevención temprana, los cálculos pueden crecer y pasar de ser un problema muy pequeño a convertirse en un problema potencialmente grande", advierte Loboda.
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