Υπάρχουν θεραπείες στο σπίτι για πέτρες νεφρών;

Υπάρχουν θεραπείες στο σπίτι για πέτρες νεφρών;

Εδώ θα βρείτε τις πιο συνηθισμένες θεραπείες στο σπίτι για τις πέτρες των νεφρών. Ακόμα κι αν είναι μερικές φορές δύσκολο να βρεθεί η σωστή θεραπεία στο σπίτι, μερικές φορές δεν είναι τόσο μακριά. Οι περισσότερες θεραπείες στο σπίτι τους έχουν ήδη στο νοικοκυριό τους, όπως υποδηλώνει το όνομα.

Εάν έχετε πέτρες νεφρών, πιθανότατα δεν αφήσατε τίποτα να είναι ανειδίκευτη όταν πρόκειται να βρείτε τρόπους για να ανακουφίσετε τον πόνο σας. Αυτός ο πόνος και άλλα συμπτώματα προέρχονται από τον αποκλεισμό που μπορεί να προκαλέσει μια πέτρα νεφρού. Και αυτό συμβαίνει συνήθως όταν η πέτρα κινείται μέσω του ουρητήρα της. Ο ουρητήρας είναι ο σωλήνας που αδειάζει το νεφρό του στην ουροδόχο κύστη. Εάν η πέτρα προκαλεί αποκλεισμό, τα ούρα συσσωρεύονται στα νεφρά της και προκαλούν διόγκωση και πολύ σοβαρό πόνο.

Υπάρχουν εγχώρια θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του σχηματισμού πέτρας νεφρών, αλλά δεν υπάρχει φίλτρο ή θεραπεία για στο σπίτι που κάνει τις πέτρες των νεφρών να εξαφανιστούν.

Η πιστοποιημένη νοσοκόμα Tiffany Loboda, CNP, μιλάει για τις δυνατότητες για την πρόληψη των πέτρες των νεφρών πώς να θεραπεύσετε μια πέτρα στο σπίτι και πότε να δείτε το γιατρό σας.

Πώς να αναγνωρίσετε αν έχετε πέτρες νεφρών

Οι πέτρες των νεφρών είναι σταθερές, συχνά οδοντωτές ή ακόμα και εξομαλυνόμενες μάζες ή κρυστάλλους από μέταλλα και άλατα που σχηματίζονται στην ουροποιητική τους οδό. Οι πέτρες των νεφρών μπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες όπως η αφυδάτωση, η διατροφή, οι ασθένειες, η φαρμακευτική αγωγή ή η γενετική. Υπάρχουν επίσης διαφορετικοί τύποι πέτρες / αποθέσεις νεφρών, όπως οξαλικό ασβέστιο, φωσφορικό ασβέστιο, ουρικό οξύ και στροφικό. Το οξαλικό ασβέστιο είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος και αντιπροσωπεύει περίπου το 70 % των λίθων. "Αυτοί οι τύποι πέτρες νεφρών, μαζί με άλλους, λιγότερο συνηθισμένοι, δεν επιλύονται", λέει ο Loboda.

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα των πέτρες των νεφρών είναι ο πόνος στο πίσω μέρος, το στομάχι ή στο πλάι. Άλλα συμπτώματα είναι:

• ναυτία
• Έμετος
• αίμα στα ούρα
• πόνος στην ούρηση
• Προβλήματα νερού
• Η επιθυμία να ουρήσετε πολύ συχνά
• Τα ούρα που μυρίζουν άσχημα ή φαίνεται συννεφιασμένα
• πυρετός ή ρίγη

"Αυτά τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται όταν η πέτρα μετακινείται από το νεφρό", λέει ο Loboda. "Οι πέτρες στους νεφρούς γενικά δεν προκαλούν πόνο.

Τι μπορείτε να κάνετε εάν δεν μπορείτε να διαλύετε τις πέτρες των νεφρών σας;

Η εργασία για την πρόληψη συμβουλεύει την Loboda. Μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου διαμόρφωσης περισσότερων λίθων στο μέλλον.

Πιείτε πολύ

Ο κύριος λόγος για το σχηματισμό πέτρες των νεφρών είναι ότι δεν καταναλώνει αρκετό υγρό. "Η αφυδάτωση είναι ένας μεγάλος παράγοντας", λέει ο Loboda. "Η παραμονή καλά υδρογονωμένων είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την πρόληψη. Θέλουμε οι άνθρωποι να τρώνε πάντα πολλά υγρά, εκτός αν υπάρχει ιατρικός λόγος που τους απαγορεύει".

Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο πληροφορίες για άλλα υγρά που μπορούν να βοηθήσουν με τις πέτρες των νεφρών, αλλά ως επί το πλείστον είναι ιδανικό να μείνετε με νερό. Αλλά μερικά συστατικά είναι πολλά υποσχόμενα, αν και η έρευνα είναι περιορισμένη:

• ξίδι μηλίτη μήλου
• χυμός ρίζας πικραλίδα
• χυμός από μίσχους μπανάνας

"Το νερό είναι φυσικά το καλύτερο, αλλά όλα τα υγρά μετράνε", λέει ο Loboda.

εσπεριδοειδή

φρούτα και λαχανικά όπως λεμόνια, ασβέστη, ντομάτες, πεπόνια και πορτοκάλια είναι υπέροχα για να διατηρήσουν ψηλά το κιτρικό καθρέφτη τους. "Τα εσπεριδοειδή είναι σημαντικά επειδή συνδέουν το ασβέστιο στα ούρα", λέει ο Loboda. "Τα εσπεριδοειδή φρούτα μπορούν επίσης να διαλύουν μερικούς κρυστάλλους πριν μπορέσουν να μετατραπούν σε πέτρα". Ανεξάρτητα από το αν βάζετε μια παύλα λεμονιού στο νερό σας ή ψιλοκομμένες ντομάτες για τη σαλάτα σας, είναι καλή ιδέα να συμπεριλάβετε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε μια συμπυκνωμένη έκδοση του χυμού εσπεριδοειδών.  "Φανταστείτε τα εσπεριδοειδή φρούτα ως προστατευτική ασπίδα", λέει ο Loboda. "Όσο περισσότερα εσπεριδοειδή καταναλώνετε, τόσο ισχυρότερη θα είναι η ασπίδα σας για να σας προστατεύσει από πέτρες." Άτομα με ασθένειες όπως η ασθένεια του Crohn ή οι άνθρωποι που έχουν υποβληθεί σε βαριατρική λειτουργία ενδέχεται να δυσκολεύονται να πάρουν κιτρικό από μόνο τα τρόφιμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο για να αυξήσει τον κιτρικό καθρέφτη.

Δεν υπάρχει φόβος ασβεστίου

Δεδομένου ότι το οξαλικό ασβέστιο είναι μία από τις ουσίες που σχηματίζουν πέτρες νεφρών, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αποφυγή ή ο περιορισμός της πρόσληψης ασβεστίου βοηθά στην πρόληψη των πέτρες των νεφρών. "Το ασβέστιο δεν είναι ο εχθρός των καταθέσεων", εξασφαλίζει ο Loboda. "Το ασβέστιο δεσμεύει το οξαλικό στο έντερο. Εάν περιορίζετε το ασβέστιο στα τρόφιμα, τα οξαλικά που καταναλώνετε δεν εκκρίνονται μέσω της οδού πέψης, απορροφώνται και στη συνέχεια εκκρίνονται με τα ούρα τους τι δεν θέλουμε". Θα πρέπει να προσπαθήσετε για περίπου 800 έως 1200 χιλιοστόγραμμα ασβεστίου την ημέρα. Ο στόχος δεν είναι να καταναλώσουμε υπερβολικό ασβέστιο, αλλά μόνο για να καταναλώσουμε τις συνιστώμενες ποσότητες. Τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλή ποσότητα οξαλίων είναι σπανάκι, τεύτλα, ραβέντι και καρύδια. Το μαύρο τσάι πρέπει να είναι μεθυσμένος μόνο με μέτρο.

Δώστε προσοχή στην εγγραφή νατρίου

Μια δίαιτα χαμηλής σχέσης, περίπου 2.000 έως 2.300 χιλιοστόγραμμα την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των πέτρες των νεφρών. Πάρα πολύ νάτριο στη διατροφή σας μπορεί να προκαλέσει πέτρες νεφρών αυξάνοντας την ποσότητα ασβεστίου στα ούρα σας. Δώστε προσοχή στους τύπους τροφίμων που τρώτε. Πίτσα, ζυμαρικά, ψωμί, μπέικον, λουκάνικο - τρόφιμα που επεξεργάζονται, διατηρημένα, ιδιόμορφα, σε δοχεία ή εισάγονται, έχουν υψηλές ποσότητες νατρίου. "Πραγματικά παίρνουμε το μεγαλύτερο μέρος του καθημερινού μας νάτριο από αυτό που περιλαμβάνεται στα τρόφιμα που τρώμε", λέει ο Loboda. "Και δυστυχώς πολλά πράγματα περιέχουν πολύ νάτριο." Ένας τρόπος για να μειώσετε την ποσότητα αλατιού στη διατροφή σας είναι να διαβάσετε τις ετικέτες και να σκεφτείτε τα μεγέθη μερίδων. "Δώστε προσοχή στο μέγεθος των μερίδων στις ετικέτες, μπορείτε να σκοντάψετε", λέει ο Loboda. "Εάν δεν διαβάσετε το μέγεθος του τμήματος, μπορείτε να δείτε 100 χιλιοστόγραμμα νατρίου στην ετικέτα, αλλά ίσως αυτό το πακέτο περιέχει τρεις ή τέσσερις μερίδες. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή και στα δύο".

Όταν πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας λόγω των πέτρες των νεφρών σας

Εάν νομίζετε ότι έχετε πέτρα νεφρού, είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας. Εάν έχετε έντονο πόνο, έχετε ανεξέλεγκτη ναυτία ή έμετο, έχετε πυρετό άνω των 38,33 βαθμών Κελσίου, δυσκολεύετε την ούρηση ή την πυκνότητα, το ανοιχτό κόκκινο ή το γεμάτο με σβώλους, πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Σε περίπτωση μη άμεσων περιπτώσεων, η συζήτηση με τον γιατρό σας ή έναν χειρουργό που ειδικεύεται στη θεραπεία και την πρόληψη των λίθων, όπως ένας ουρολόγος ή νεφρολόγος, μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε το δρόμο σας για να αντιμετωπίσετε και να αποτρέψετε. Η συζήτηση για την πρόληψη συχνά αρχίζει με την εφαρμογή μιας ανάλυσης 24 ωρών ουρίνας. "Μια 24ωρη ανάλυση ούρων μας παρέχει τους παράγοντες κινδύνου σας", εξηγεί ο Loboda. "Μπορούμε να καθορίσουμε τι θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο πέτρες στη διατροφή ή να προκαλέσει την προέλευσή τους. Μας επιτρέπει πραγματικά να δημιουργήσουμε ένα ατομικό σχέδιο πρόληψης". Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν πέτρα νεφρών έχουν μεγάλη πιθανότητα να το αναπτύξουν και πάλι. "Εάν δεν επικεντρωθείτε στην πρόληψη σε πρώιμο στάδιο, οι πέτρες μπορούν να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν από ένα πολύ μικρό πρόβλημα σε ένα δυνητικά μεγάλο πρόβλημα", προειδοποιεί ο Loboda.
Θέμα: πέτρες νεφρών, πέτρες νεφρών, πέτρες νεφρών, πέτρες νεφρών, πέτρες νεφρών, πέτρες νεφρών, πέτρες νεφρών, υψηλή αρτηριακή πίεση, πέτρες νεφρών,