Er der hjemmemedicin til nyresten?

Er der hjemmemedicin til nyresten?

Her finder du de mest almindelige hjemmemedisiner for nyresten. Selvom det undertiden er vanskeligt at finde det rigtige hjemmemiddel, er det undertiden ikke så langt væk. De fleste hjemmemedicin har allerede dem i deres husstand, som navnet antyder.

Hvis du har nyresten, har du sandsynligvis ikke efterladt noget at være uudnyttet, når det kommer til at finde måder at lindre din smerte på. Denne smerte og andre symptomer kommer fra den blokade, som en nyresten kan forårsage. Og det er normalt tilfældet, når stenen bevæger sig gennem sin ureter. Ureteren er det rør, der tømmer sin nyre i sin blære. Hvis stenen forårsager en blokade, opbygges urinen i hendes nyre og forårsager hævelse og meget alvorlig smerte.

Der er hjemmemedicin, der kan hjælpe med at forhindre dannelse af nyresten, men der er ingen potion eller behandling til derhjemme, der får nyrestenen til at forsvinde.

Den certificerede sygeplejerske Tiffany Loboda, CNP, taler om mulighederne for at forhindre nyresten, hvordan man behandler en sten derhjemme, og hvornår du skal se din læge.

Sådan genkender du, om du har nyresten

Nyresten er faste, ofte taggete eller endda udjævne masser eller krystaller fra mineraler og salte, der dannes i deres urinvej. Nyresten kan være forårsaget af forskellige faktorer, såsom dehydrering, ernæring, sygdomme, medicin eller genetik. Der er også forskellige typer nyresten / aflejringer, såsom calciumoxalat, calciumphosphat, urinsyre og struvit. Calciumoxalat er den mest almindelige type og tegner sig for ca. 70 % af stenene. "Disse typer nyresten, sammen med andre, mindre almindelige, løses ikke," siger Loboda.

Det mest almindelige symptom på nyresten er smerte i ryggen, maven eller på siden. Andre symptomer er:

• Kvalme
• Opkast
• Blod i urinen
• Smerter i vandladning
• Problemer vand
• Trangen til at urinere meget ofte
• Urin, der lugter dårligt eller ser overskyet
• Feber eller kulderystelser

"Disse symptomer forekommer typisk, når stenen bevæger sig ud af nyren," siger Loboda. "Sten i nyrerne forårsager generelt ikke smerter. Smerten opstår, når de begynder at vandre ud af nyren og forårsage en blokade."

Hvad kan du gøre, hvis du ikke kan opløse dine nyresten?

Arbejde med forebyggelse rådgiver Loboda. Et par ændringer i livsstilen kan hjælpe med at reducere risikoen for at danne flere sten i fremtiden.

drik meget

Hovedårsagen til dannelse af nyresten er, at den ikke forbruger nok væske. "Dehydrering er en stor faktor," siger Loboda. "At forblive godt hydrogeneret er en af ​​de vigtigste faktorer for forebyggelse. Vi ønsker, at folk altid skal spise en masse væsker, medmindre der er en medicinsk grund, der forbyder dem."

Internettet er fuld af oplysninger om andre væsker, der kan hjælpe med nyresten, men for det meste er det ideelt at forblive med vand. Men et par ingredienser er lovende, selvom forskningen er begrænset:

• Apple cider eddike
• Mælkebøtte rodjuice
• Juice fra bananstængler

"Vand er selvfølgelig det bedste, men alle væsker tæller," siger Loboda.

citrusfrugter

Frugt og grøntsager såsom citroner, kalk, tomater, meloner og appelsiner er dejlige at holde deres citratspejl højt. "Citrusfrugter er vigtige, fordi de binder calcium i urinen," siger Loboda. "Citrusfrugter kan også opløse nogle krystaller, før de endda kan blive til en sten." Uanset om du lægger et strejf citron i dit vand eller hugger tomater til din salat, er det en god ide at inkludere disse fødevarer i din diæt. Du kan endda bruge en koncentreret version af Citrus Juice.  "Forestil dig citrusfrugter som et beskyttende skjold," siger Loboda. "Jo flere citrusfrugter du spiser, jo stærkere er dit skjold at beskytte dig mod sten." Mennesker med sygdomme som Crohns sygdom eller mennesker, der har gennemgået bariatrisk operation, kan have svært ved at tage citrat fra mad alene. I disse tilfælde kan din læge ordinere en medicin for at øge citratspejlet.

Ingen frygt for calcium

Da calciumoxalat er et af de stoffer, der danner nyresten, tror mange mennesker, at det at undgå eller begrænse deres calciumindtag hjælper med at forhindre nyresten. "Calcium er ikke indskudets fjende," forsikrer Loboda. "Calcium binder oxalat i tarmen. Hvis du begrænser calcium i mad, udskilles de oxalater, du spiser, ikke gennem fordøjelseskanalen. De absorberes og udskilles derefter med deres urin, hvad vi ikke ønsker." Du skal stræbe efter omkring 800 til 1200 milligram calcium pr. Dag. Målet er ikke at forbruge for meget calcium, men kun at forbruge de anbefalede mængder. Mad, der indeholder en høj mængde oxalater, er spinat, rødbeder, rabarber og nødder. Sort te skal kun drikkes i moderation.

Vær opmærksom på din natriumoptagelse

En lav -Sodium -diæt, ca. 2.000 til 2.300 milligram pr. Dag, kan hjælpe med at forhindre nyresten. For meget natrium i din diæt kan udløse nyresten ved at øge mængden af ​​calcium i din urin. Vær opmærksom på de typer mad, du spiser. Pizza, pasta, brød, bacon, pølse - mad, der behandler, konserveret, ejendommeligt, i dåser eller indsat, har høje mængder natrium. "Vi får virkelig det meste af vores daglige natrium fra det, der er inkluderet i den mad, vi spiser," siger Loboda. "Og desværre indeholder mange ting meget natrium." En måde at reducere mængden af ​​salt i din diæt på er at læse etiketter og tænke på delstørrelser. "Vær opmærksom på delstørrelsen på etiketterne, du kan snuble," siger Loboda. "Hvis du ikke læser delstørrelsen, kan du se 100 milligram natrium på etiketten, men måske indeholder denne pakke tre eller fire portioner. Det er vigtigt at være opmærksom på begge dele."

Når du skal besøge din læge på grund af dine nyresten

Hvis du tror, ​​du har en nyresten, er det vigtigt at se din læge. Hvis du har alvorlige smerter, har ukontrollerbar kvalme eller opkast, har en feber på over 38,33 grader celsius, har svært ved at urinere eller tykkere, let rød eller fyldt med klumper, gå til akutthuset. I tilfælde af ikke -urolig sager kan samtalen med din læge eller en kirurg, der er specialiseret i behandling og forebyggelse af sten, som en urolog eller nefrolog, hjælpe dig med at finde din vej til at behandle og forhindre. Diskussionen om forebyggelse begynder ofte med implementeringen af ​​en 24-timers urina-analyse. "En 24-timers urinal analyse giver os dine risikofaktorer," forklarer Loboda. "Vi kan bestemme, hvad der kan øge risikoen for sten i ernæring eller forårsage deres oprindelse. Det giver os virkelig mulighed for at skabe en individuel forebyggelsesplan." Det er vigtigt at bemærke, at de fleste mennesker, der har en nyresten, har en stor chance for at udvikle den igen. "Hvis du ikke koncentrerer dig om forebyggelse på et tidligt tidspunkt, kan sten vokse og udvikle sig fra et meget lille problem til et potentielt stort problem," advarer Loboda.
Emne: Nyresten, nyresten, nyresten, nyresten, nyresten, nyresten, nyresten, højt blodtryk, nyresten,