هل هناك علاجات منزلية لحصوات الكلى؟

هل هناك علاجات منزلية لحصوات الكلى؟

ستجد هنا العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لحصوات الكلى. حتى لو كان من الصعب في بعض الأحيان العثور على العلاج المنزلي المناسب، ففي بعض الأحيان لا يكون الأمر بعيدًا. لديك بالفعل معظم العلاجات المنزلية في منزلك، كما يوحي الاسم.

إذا كنت تعاني من حصوات الكلى، فمن المرجح أنك لم تترك أي حجر دون أن تقلبه عندما يتعلق الأمر بإيجاد طرق لتخفيف الألم. يأتي هذا الألم والأعراض الأخرى من الانسداد الذي يمكن أن تسببه حصوات الكلى. وهذا هو الحال عادةً عندما تنتقل الحصوة عبر الحالب. الحالب هو الأنبوب الذي تفرغه كليتك في المثانة. إذا تسببت الحصوة في انسداد، فسوف يعود البول إلى كليتك، مما يسبب تورمًا وألمًا شديدًا.

فهل يمكنك التخلص من حصوات الكلى في المنزل؟

في حين أن هناك علاجات منزلية يمكن أن تساعد في منع تكون حصوات الكلى، إلا أنه لا يوجد علاج سحري أو علاج منزلي من شأنه أن يجعل حصوات الكلى تختفي.

تتحدث الممرضة المعتمدة تيفاني لوبودا، CNP، عن طرق الوقاية من حصوات الكلى، وكيفية علاج الحصوات في المنزل، ومتى يجب زيارة طبيبك.

كيف تتحقق إذا كان لديك حصوات الكلى

حصوات الكلى هي عبارة عن كتل أو بلورات صلبة، غالبًا ما تكون خشنة أو حتى ناعمة الشكل، من المعادن والأملاح التي تتشكل في المسالك البولية. يمكن أن تنجم حصوات الكلى عن عوامل مختلفة مثل الجفاف أو النظام الغذائي أو الحالات الطبية أو الأدوية أو الوراثة. هناك أيضًا أنواع مختلفة من حصوات/رواسب الكلى، مثل أوكسالات الكالسيوم، وفوسفات الكالسيوم، وحمض البوليك، والستروفيت. أكسالات الكالسيوم هي النوع الأكثر شيوعًا، حيث تمثل حوالي 70٪ من الحصوات. يقول لوبودا: "هذه الأنواع من حصوات الكلى، إلى جانب أنواع أخرى أقل شيوعًا، غير قابلة للذوبان".

أكثر أعراض حصوات الكلى شيوعًا هو الألم في الظهر أو المعدة أو الجانب. تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

• Brechreiz
• Erbrechen
• Blut im Urin
• Schmerzen beim Urinieren
• Probleme Wasser zu lassen
• Den Drang, sehr oft zu urinieren
• Urin, der schlecht riecht oder trüb aussieht
• Fieber oder Schüttelfrost

يقول لوبودا: "تحدث هذه الأعراض عادة عندما تخرج الحصوة من الكلية". "حصوات الكلى بشكل عام لا تسبب الألم. ويحدث الألم عندما تبدأ بالخروج من الكلى وتسبب انسدادًا."

إذن ماذا يمكنك أن تفعل إذا لم تتمكن من إذابة حصوات الكلى؟

العمل على الوقاية، كما ينصح لوبودا. يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تساعد في تقليل خطر تكوين المزيد من الحصوات في المستقبل.

اشرب كثيرا

السبب الرئيسي لتكوين حصوات الكلى هو عدم شرب كمية كافية من السوائل. يقول لوبودا: "يعد الجفاف عاملاً كبيرًا". "إن الحفاظ على رطوبة جيدة هو أحد أهم عوامل الوقاية. نريد أن يشرب الناس دائمًا الكثير من السوائل ما لم يكن هناك سبب طبي يمنعهم من القيام بذلك."

الإنترنت مليء بالمعلومات حول السوائل الأخرى التي يمكن أن تساعد في علاج حصوات الكلى، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر، فإن الإكثار من الماء هو الحل المثالي. لكن بعض المكونات تبدو واعدة، على الرغم من محدودية الأبحاث:

• Apfelessig
• Löwenzahnwurzelsaft
• Saft aus Bananenstielen

يقول لوبودا: "من الواضح أن الماء هو الأفضل، ولكن كل السوائل لها أهميتها".

تناول الحمضيات

تعتبر الفواكه والخضروات مثل الليمون والليمون الحامض والطماطم والبطيخ والبرتقال رائعة للحفاظ على مستويات السترات عالية. يقول لوبودا: "الحمضيات مهمة لأنها تربط الكالسيوم في البول". "يمكن للحمضيات أيضًا أن تذيب بعض البلورات قبل أن تتحول إلى حجر." سواء قمت بإضافة عصرة من الليمون إلى الماء أو تقطيع الطماطم لسلطتك، فمن الجيد إدراج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي. يمكنك حتى استخدام نسخة مركزة من عصير الحمضيات.  يقول لوبودا: "فكر في الحمضيات كدرع وقائي". "كلما تناولت المزيد من الحمضيات، أصبح درعك أقوى لحمايتك من الحجارة." قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل مرض كرون أو أولئك الذين خضعوا لجراحة لعلاج البدانة صعوبة في امتصاص السيترات من الطعام وحده. في هذه الحالات، قد يصف طبيبك دواء لزيادة مستويات السيترات.

لا تخافوا من الكالسيوم

نظرًا لأن أكسالات الكالسيوم هي إحدى المواد التي تشكل حصوات الكلى، يعتقد الكثير من الناس أن تجنب تناول الكالسيوم أو الحد منه يساعد في منع حصوات الكلى. يؤكد لوبودا أن "الكالسيوم ليس عدو الودائع". "يربط الكالسيوم الأكسالات في الأمعاء. إذا قمت بتقييد الكالسيوم في نظامك الغذائي، فإن الأكسالات التي تستهلكها لا تفرز في البراز عبر الجهاز الهضمي. يتم امتصاصها ثم تفرز في البول، وهو ما لا نريده." يجب أن تستهدف حوالي 800 إلى 1200 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا. الهدف ليس استهلاك الكثير من الكالسيوم، بل استهلاك الكميات الموصى بها فقط. الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الأكسالات تشمل السبانخ والبنجر والراوند والمكسرات. يجب تناول الشاي الأسود باعتدال فقط.

مشاهدة كمية الصوديوم الخاص بك

اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم، حوالي 2000 إلى 2300 ملليغرام يوميا، يمكن أن يساعد في منع حصوات الكلى. الكثير من الصوديوم في نظامك الغذائي يمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى عن طريق زيادة كمية الكالسيوم في البول. انتبه لأنواع الأطعمة التي تتناولها. البيتزا والمعكرونة والخبز ولحم الخنزير المقدد والنقانق - الأطعمة المصنعة أو المعلبة أو المعالجة أو المعلبة أو المخللة تحتوي على كميات عالية من الصوديوم. يقول لوبودا: "إننا نحصل بالفعل على معظم الصوديوم اليومي من الأطعمة التي نتناولها". "ولسوء الحظ، تحتوي الكثير من الأشياء على الكثير من الصوديوم." إحدى الطرق لتقليل كمية الملح في نظامك الغذائي هي قراءة الملصقات والتفكير في أحجام الحصص. يقول لوبودا: "انتبه إلى حجم الحصة الموجود على الملصقات، فقد يؤدي ذلك إلى إحباطك". "إذا لم تقرأ حجم الحصة، فقد ترى 100 ملليجرام من الصوديوم على الملصق، ولكن ربما تحتوي هذه العبوة على ثلاث أو أربع حصص. من المهم الانتباه لكليهما."

متى ترى طبيبك بخصوص حصوات الكلى

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بحصوات الكلى، فمن المهم أن ترى طبيبك. إذا كنت تعاني من ألم شديد، أو تعاني من غثيان أو قيء لا يمكن السيطرة عليه، أو تعاني من حمى تزيد عن 100 درجة فهرنهايت، أو تجد صعوبة في التبول، أو يخرج بول سميك أو أحمر فاتح أو مملوء بالكتل، فانتقل إلى غرفة الطوارئ. في الحالات غير الطارئة، يمكن أن يساعدك التحدث مع طبيبك أو الجراح المتخصص في علاج الحصوات والوقاية منها، مثل طبيب المسالك البولية أو طبيب الكلى، في العثور على الطريق للعلاج والوقاية. غالبًا ما تبدأ المناقشة حول الوقاية بإجراء تحليل للبول على مدار 24 ساعة. يوضح لوبودا: "يعطينا تحليل البول على مدار 24 ساعة معلومات حول عوامل الخطر لديك". "يمكننا تحديد ما في النظام الغذائي الذي قد يزيد من خطر تكون الحصوات أو يتسبب في تكوينها. إنه يسمح لنا حقًا بوضع خطة وقائية فردية." من المهم ملاحظة أن معظم الأشخاص الذين لديهم حصوات الكلى لديهم فرصة كبيرة للإصابة بها مرة أخرى. يحذر لوبودا: "إذا لم تركز على الوقاية مبكرًا، يمكن أن تنمو الحصوات وتتطور من مشكلة صغيرة جدًا إلى مشكلة محتملة كبيرة".
الموضوع: حصوات الكلى، حصوات الكلى، حصوات الكلى، حصوات الكلى، حصوات الكلى، حصوات الكلى، حصوات الكلى، ارتفاع ضغط الدم، حصوات الكلى،