هل توجد علاجات منزلية لأحجار الكلى؟

هل توجد علاجات منزلية لأحجار الكلى؟

هنا ستجد أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا لحجارة الكلى. حتى لو كان من الصعب في بعض الأحيان العثور على العلاج المنزلي الصحيح ، فإنه في بعض الأحيان ليس بعيدًا. معظم العلاجات المنزلية لديها بالفعل لهم في أسرهم ، كما يوحي الاسم.

إذا كان لديك حصوات الكلى ، فمن المرجح أنك لم تترك شيئًا غير مدرب عندما يتعلق الأمر بإيجاد طرق لتخفيف الألم. يأتي هذا الألم والأعراض الأخرى من الحصار الذي يمكن أن يسببه حجر الكلى. وهذا هو الحال عادة عندما يتحرك الحجر من خلال الحالب. الحالب هو الأنبوب الذي يفرغ كليته في المثانة. إذا تسبب الحجر في الحصار ، فإن البول يتراكم في كليتها ويسبب تورمًا وألمًا شديدًا للغاية.

توجد علاجات منزلية يمكن أن تساعد في منع تكوين حجر الكلى ، ولكن لا يوجد جرعة أو علاج في المنزل تجعل حصوات الكلى تختفي.

تتحدث الممرضة المعتمدة تيفاني لوبودا ، CNP ، عن إمكانيات منع حصوات الكلى كيفية علاج حجر في المنزل ومتى ترى طبيبك.

كيفية التعرف على ما إذا كان لديك حصوات الكلى

يتم تثبيت حصوات الكلى ، وغالبًا ما تكون كتلًا أو بلورات ناعمة أو حتى ناعمة من المعادن والأملاح التي تتشكل في المسالك البولية. يمكن أن يكون سبب حصوات الكلى عوامل مختلفة مثل الجفاف أو التغذية أو الأمراض أو الأدوية أو الوراثة. هناك أيضًا أنواع مختلفة من حصوات / رواسب الكلى ، مثل أكسالات الكالسيوم ، فوسفات الكالسيوم ، حمض اليوريك والستروفيت. أكسالات الكالسيوم هو النوع الأكثر شيوعًا ويمثل حوالي 70 ٪ من الحجارة. يقول لوبودا: "لا يتم حل هذه الأنواع من حصوات الكلى ، إلى جانب الآخرين ، الأقل شيوعًا ،".

الأعراض الأكثر شيوعًا لأحجار الكلى هي الألم في الظهر أو المعدة أو على الجانب. الأعراض الأخرى هي:

• الغثيان
• القيء
• الدم في البول
• الألم في التبول
• مشاكل الماء
• الرغبة في التبول في كثير من الأحيان
• البول الذي ينبعث منه رائحة سيئة أو يبدو غائمًا
• الحمى أو قشعريرة

"تحدث هذه الأعراض عادةً عندما ينتقل الحجر من الكلى" ، كما يقول لوبودا. "الحجارة في الكلى لا تسبب الألم بشكل عام. يحدث الألم عندما يبدأ في التجول من الكلى ويسبب حصارًا".

ماذا يمكنك أن تفعل إذا لم تتمكن من إذابة حصوات الكلى الخاصة بك؟

العمل على الوقاية ينصح Loboda. بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل خطر تشكيل المزيد من الحجارة في المستقبل.

اشرب الكثير

السبب الرئيسي لتشكيل حصوات الكلى هو أنه لا يستهلك ما يكفي من السائل. يقول لوبودا: "الجفاف عامل كبير". "إن الحفاظ على هدرجة جيدة هو أحد أهم العوامل للوقاية. نريد أن يأكل الناس دائمًا الكثير من السوائل ، ما لم يكن هناك سبب طبي يحظر عليهم".

الإنترنت مليء بالمعلومات حول السوائل الأخرى التي يمكن أن تساعد في حصوات الكلى ، ولكن في معظمها ، من المثالي للبقاء بالماء. لكن بعض المكونات واعدة ، على الرغم من أن البحث محدود:

• خل التفاح
• عصير الجذر Dandelion
• عصير من سيقان الموز

ثمار الحمضيات

الفواكه والخضروات مثل الليمون والليمون والطماطم والبطيخ والبرتقال أمر رائع للحفاظ على مرآة السترات عالية. يقول لوبودا: "ثمار الحمضيات مهمة لأنها تربط الكالسيوم في البول". "يمكن أن تحل ثمار الحمضيات أيضًا بعض البلورات قبل أن تتحول إلى حجر." بغض النظر عما إذا كنت تضع اندفاعة من الليمون في الماء أو تقطع الطماطم لسلطتك ، فمن الجيد تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي. يمكنك حتى استخدام نسخة مركزة من عصير الحمضيات.  يقول لوبودا: "تخيل ثمار الحمضيات كدرع واقية". "كلما زادت ثمار الحمضيات التي تستهلكها ، كلما كان درعك أقوى لحمايتك من الحجارة." قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل مرض كرون أو الأشخاص الذين خضعوا لعملية لعلاج البدانة صعوبة في أخذ السيترات من الطعام وحده. في هذه الحالات ، يمكن للطبيب وصف دواء لزيادة مرآة السترات.

لا خوف من الكالسيوم

نظرًا لأن أكسالات الكالسيوم هي واحدة من المواد التي تشكل حصوات الكلى ، يعتقد الكثير من الناس أن تجنب أو تقييد تناول الكالسيوم الخاص بهم يساعد على منع حصوات الكلى. "الكالسيوم ليس عدو الودائع" ، يؤكد لوبودا. "يربط الكالسيوم الأكسالات في الأمعاء. إذا قمت بتقييد الكالسيوم في الطعام ، فإن الأكسالات التي تستهلكها لا تفرز من خلال الجهاز الهضم. يتم امتصاصها ثم تفرز مع بولهم ما لا نريده." يجب أن تسعى جاهدة لحوالي 800 إلى 1200 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا. الهدف هو عدم استهلاك الكثير من الكالسيوم ، ولكن فقط لاستهلاك الكميات الموصى بها. الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الأكسالات هي السبانخ والبنجر والراوند والمكسرات. يجب أن يكون الشاي الأسود في حالة سكر فقط في الاعتدال.

انتبه إلى تسجيل الصوديوم الخاص بك

نظام غذائي منخفض السوديوم ، حوالي 2000 إلى 2300 ملليغرام يوميًا ، يمكن أن يساعد في منع حصوات الكلى. الكثير من الصوديوم في نظامك الغذائي يمكن أن يؤدي إلى حجارة الكلى عن طريق زيادة كمية الكالسيوم في البول. انتبه إلى أنواع الطعام الذي تتناوله. البيتزا ، المعكرونة ، الخبز ، لحم الخنزير المقدد ، النقانق - الطعام الذي يعالج ، محفوظة ، غريبة ، في العلب أو إدراجها ، لها كميات عالية من الصوديوم. يقول لوبودا: "لقد حصلنا حقًا على معظم الصوديوم اليومي من ما يتم تضمينه في الطعام الذي نتناوله". "وللأسف ، تحتوي أشياء كثيرة على الكثير من الصوديوم." تتمثل إحدى طرق تقليل كمية الملح في نظامك الغذائي في قراءة الملصقات والتفكير في أحجام الأجزاء. يقول لوبودا: "انتبه إلى حجم الجزء على الملصقات ، يمكنك التعثر". "إذا لم تقرأ حجم الجزء ، فقد ترى 100 ملليغرام من الصوديوم على الملصق ، ولكن ربما تحتوي هذه العبوة على ثلاثة أو أربعة أجزاء. من المهم الانتباه إلى كليهما."

عندما يجب عليك زيارة طبيبك بسبب حصى الكلى الخاصة بك

إذا كنت تعتقد أن لديك حجر الكلى ، فمن المهم أن ترى طبيبك. إذا كنت تعاني من ألم شديد ، أو لديك غثيان لا يمكن السيطرة عليه أو القيء ، فسيكون لديك حمى تزيد عن 38.33 درجة مئوية ، واجه صعوبة في التبول أو الثخانة أو اللون الأحمر الفاتح أو مملوءة بالكتل ، وانتقل إلى غرفة الطوارئ. في حالة حدوث حالات غير متوقعة ، يمكن للمحادثة مع طبيبك أو جراحًا متخصصًا في علاج الحجارة والوقاية منها ، مثل أخصائي المسالك البولية أو طبيب الكلى ، أن تساعدك في العثور على طريقك للعلاج والوقاية. غالبًا ما تبدأ المناقشة حول الوقاية بتنفيذ تحليل أورينا على مدار 24 ساعة. يوضح لوبودا: "إن تحليل المبولة على مدار 24 ساعة يوفر لنا عوامل الخطر". "يمكننا تحديد ما يمكن أن يزيد من خطر الحجارة في التغذية أو التسبب في أصلها. إنه يمكّننا حقًا من إنشاء خطة للوقاية الفردية." من المهم أن نلاحظ أن معظم الأشخاص الذين لديهم حجر الكلى لديهم فرصة كبيرة لتطويره مرة أخرى. "إذا لم تركز على الوقاية في مرحلة مبكرة ، يمكن أن تنمو الحجارة وتتطور من مشكلة صغيرة جدًا إلى مشكلة كبيرة محتملة" ، يحذر لوبودا.
الموضوع: حجارة الكلى ، حجارة الكلى ، حجارة الكلى ، حجارة الكلى ، حجارة الكلى ، حجارة الكلى ، حجارة الكلى ، ارتفاع ضغط الدم ، حجارة الكلى ،