Remedii la domiciliu diaree: ajutor rapid cu mijloace naturale

Remedii la domiciliu diaree: ajutor rapid cu mijloace naturale

remedii la domiciliu diaree: ajutor rapid cu mijloace naturale

Introducere

Diareea este o tulburare digestivă frecventă în care scaunul este comun și apos. Poate avea cauze diferite, inclusiv intoxicații alimentare, infecții sau anumite medicamente. Deși este important să identificăm și să tratăm cauza care stă la baza diareei, există și câteva remedii eficiente la domiciliu care pot ajuta la ameliorarea simptomelor. În acest articol vom prezenta câteva mijloace naturale care pot oferi ajutor rapid dacă diaree.

cauzele diareei

Diareea poate fi declanșată de diverși factori, inclusiv:

-infecții: infecțiile bacteriene, virale sau parazite ale tractului gastrointestinal pot duce la diaree.
- Intoxicații alimentare: consumul de alimente sau băuturi contaminate poate duce la diaree.
- Medicamente: Anumite medicamente, cum ar fi antibiotice, antiacide sau medicamente pentru cancer, pot provoca diaree.
- Intoleranță alimentară: Unii oameni pot suferi de diaree dacă nu tolerează bine anumite alimente, cum ar fi produsele lactate pentru intoleranța la lactoză.
- Sindromul intestinului iritabil: o boală frecventă a tractului digestiv care poate provoca diaree, dureri abdominale și modificări ale obiceiurilor scaunelor.

remedii naturale de casă pentru diaree

1. Suppunere lichidă

În caz de diaree, este important să se compenseze pierderea lichidului. Bea multă apă și mănâncă alimente sărate, cum ar fi supe sau bere pentru a restabili echilibrul electrolitului. Electroliții pot fi, de asemenea, luați sub formă de soluții speciale de la farmacie. Cu toate acestea, evitați băuturile cafeinat și alcoolul, deoarece pot crește în continuare pierderea lichidului.

2. Ceai negru

Ceaiul negru are proprietăți astringente care pot ajuta la reglarea mișcărilor intestinale. Bea o ceașcă de ceai negru fără zahăr pentru a calma intestinul.

3. Ginger

Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și calmante ale sistemului digestiv. Puteți pregăti ceaiul de ghimbir, punând ghimbir proaspăt în apă clocotită și lăsându -l să se abată câteva minute. Bea ceaiul încet pentru a calma stomacul și a promova digestia.

4. afine

Afinele conțin multe fibre și antioxidanți care pot ajuta la calmarea intestinului și la normalizarea digestiei. Mănâncă o mână de afine proaspete sau bea un smoothie pentru a beneficia de avantajele tale.

5. Probiotice

Probioticele sunt bacterii bune care pot ajuta la restabilirea echilibrului florei intestinale. Luați suplimente nutritive probiotice sau mâncați alimente probiotice, cum ar fi iaurtul sau legumele fermentate pentru a promova sănătatea intestinală și a ameliora diareea.

FAQ

ce pot mânca dacă am diaree?

Cel mai bine este să consumi alimente ușoare și ușor digerabile atunci când ai diaree. Acestea includ banane, mere rasă, pâine prăjită, orez gătit și supă de pui.

Când ar trebui să văd un medic?

Dacă diareea dvs. durează mai mult de câteva zile, însoțită de dureri severe, febră ridicată sau sânge pe scaun, ar trebui să vedeți cu siguranță un medic. Aceste simptome ar putea indica o boală mai gravă care necesită tratament medical.

Ce măsuri pot ajuta la prevenirea diareei?

Pentru a preveni diareea, este important să luăm în considerare măsurile igienice, cum ar fi spălarea în mod regulat a mâinilor, consumul de alimente gătite și evitarea obiceiurilor nesănătoase, cum ar fi fumatul și consumul excesiv de alcool.

Pot face sport în timpul diareei?

Cel mai bine este să renunțați la activități fizice și sporturi epuizante în timpul diareei. Corpul tău este deja slab și deshidratat, de aceea este important să te odihnești și să dai corpului tău timp pentru a te recupera.

fazat

Diareea poate fi incomodă, dar cu remedii naturale de casă puteți găsi rapid ușurare. Cu toate acestea, amintiți -vă că aceste remedii casnice servesc doar la ameliorarea simptomelor. Dacă diareea dvs. continuă sau se agravează, ar trebui să consultați cu siguranță un medic pentru a determina cauza de bază și pentru a primi un tratament adecvat. Respectând măsurile igienice și un stil de viață sănătos, puteți ajuta, de asemenea, la prevenirea diareei.