Remédios caseiros de diarréia: ajuda rápida com meios naturais

Remédios caseiros de diarréia: ajuda rápida com meios naturais

Remédios domésticos de diarréia: ajuda rápida com meios naturais

Introdução

A diarréia é um distúrbio digestivo que ocorre frequentemente no qual a cadeira é comum e aquosa. Pode ter causas diferentes, incluindo intoxicação alimentar, infecções ou certos medicamentos. Embora seja importante identificar e tratar a causa subjacente da diarréia, também existem alguns remédios caseiros eficazes que podem ajudar a aliviar os sintomas. Neste artigo, apresentaremos alguns meios naturais que podem oferecer ajuda rápida se diarréia.

Causas de diarréia

A diarréia pode ser desencadeada por vários fatores, incluindo:

-infecções: infecções bacterianas, virais ou parasitárias do trato gastrointestinal podem levar à diarréia.
- intoxicação alimentar: comer alimentos ou bebidas contaminadas pode levar à diarréia.
- Medicamentos: Certos medicamentos, como antibióticos, antiácidos ou medicamentos para câncer, podem causar diarréia.
- Intolerância alimentar: algumas pessoas podem sofrer de diarréia se não tolerem bem certos alimentos, como produtos lácteos para intolerância à lactose.
- Síndrome do intestino irritável: uma doença frequente do trato digestivo que pode causar diarréia, dor abdominal e alterações nos hábitos das fezes.

Remédios caseiros naturais para diarréia

1. Fornecimento líquido

No caso de diarréia, é importante compensar a perda de fluido. Beba muita água e coma alimentos salgados, como sopas ou fabricação de cerveja, para restaurar o equilíbrio de eletrólitos. Os eletrólitos também podem ser tomados na forma de soluções especiais da farmácia. No entanto, evite bebidas e álcool com cafeína, pois podem aumentar ainda mais a perda de fluido.

2. chá preto

O chá preto possui propriedades adstringentes que podem ajudar a regular os movimentos intestinais. Beba uma xícara de chá preto sem açúcar para acalmar o intestino.

3. Ginger

O gengibre é conhecido por suas propriedades anti -inflamatórias e calmantes do sistema digestivo. Você pode preparar o chá de gengibre colocando gengibre fresco em água fervente e deixando -o íngreme por alguns minutos. Beba o chá lentamente para acalmar o estômago e promover a digestão.

4. Blueberries

Os mirtilos contêm muitas fibras e antioxidantes que podem ajudar a acalmar o intestino e normalizar a digestão. Coma um punhado de mirtilos frescos ou beba um smoothie para se beneficiar de suas vantagens.

5. Probióticos

Os probióticos são boas bactérias que podem ajudar a restaurar o equilíbrio da flora intestinal. Tome suplementos nutricionais probióticos ou coma alimentos probióticos, como iogurte ou vegetais fermentados, para promover a saúde intestinal e aliviar a diarréia.

FAQ

O que posso comer se tiver diarréia?

É melhor consumir alimentos leves e facilmente digeríveis quando você tem diarréia. Isso inclui bananas, maçã ralada, torrada, arroz cozido e sopa de galinha.

Quando devo consultar um médico?

Se sua diarréia durar mais de alguns dias, acompanhada de dor intensa, febre alta ou sangue na cadeira, você definitivamente deve consultar um médico. Esses sintomas podem indicar uma doença mais grave que requer tratamento médico.

Quais medidas podem ajudar a prevenir a diarréia?

Para evitar a diarréia, é importante considerar medidas higiênicas, como lavar as mãos regularmente, comer alimentos cozidos e evitar hábitos prejudiciais, como fumar e consumo excessivo de álcool.

Posso praticar esportes durante a diarréia?

É melhor renunciar a atividades físicas e esportes exaustivos durante a diarréia. Seu corpo já está fraco e desidratado, por isso é importante descansar e dar ao seu corpo o tempo para se recuperar.

FAZIT

A diarréia pode ser desconfortável, mas com remédios caseiros naturais, você pode encontrar rapidamente alívio. No entanto, lembre -se de que esses remédios caseiros servem apenas para aliviar os sintomas. Se sua diarréia continuar ou piorar, você definitivamente deve consultar um médico para determinar a causa subjacente e receber tratamento adequado. Ao cumprir com medidas higiênicas e um estilo de vida saudável, você também pode ajudar a prevenir diarréia.